もずく パック 100g

もずく パック 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 91 2 0 1.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.8 0.7 3.3 3.3 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
9 4 930 50 0 270
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
150 微量 0.01 0.01 微量 微量 2.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

もずく パック

もずく パック Twitter

  • 朝から夕飯。小鍋に湯をわかし、出汁パック投入→引き上げ中身を出す。小松菜茹でて、出汁中身、醤油と合わせる。小鍋になめこと豆腐を投入し味噌汁。冷凍イカソーメンとシシャモ解凍、夜焼く。繰越品は切干し、人参のカレー粉炒め。 ランチには作ったお味噌汁とマグロ中落ち解凍して丼に。もずく酢。
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  • @ke_cha457 🎅お名前:もずく 🌈印象:最近繋がった気がする 🎁あげたい物:もずくのパックのやつ 🎠行きたいところ:海に帰ろー ❤️すき/きらい?:すき 🎄クリスマスしたいこと:エッチな事 💭最後に一言:この前ツイキャスに行った気がする、 #リプした人にやる
  • @nekomaguro624 奥のパックは納豆だろうかもずくだろうか…
  • @mozukusu_suppai @neko_hako_rock もっと大袋かと!(°▽°) (沖縄のもずくは、ほんとバカでかい袋とかパックに入って売られてる…) 美味しいもずくを食べてください←
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  • @caroline0126 もずくはパックのまま を、付け加えよう
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  • @chuca_azzurra わたしと母が水雲酢好きだからでっかいパックの買って余ったら味噌汁にぶち込むんだけど美味いよねぇ もずく丼もおいしいよ! 酸辣湯もいいなぁ
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  • もずくは黒酢のをよく食べるんだ・・ カラダにいいからね・・ パックだから・・・ 色々入ってんだろうけど・・
  • もずくパックwwwwwww
  • 最近のスーパーなんかに売ってるもずく酢のパックめっちゃ量少なくなってるよね
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  • @ashihararara もずくさん冬組のグッズ作るって聞いたから絶対行く....もずく3個パック忘れずに差し入れするね💪🏻💪🏻 https://t.co/AoCfkjLcJM
  • 放射冷却激しくてつらみ 総菜屋の肉と油の質が下がっててつらみ もずく酢パックのもずく量が減っててつらみ ジャージのファスナー壊れてつらみ この世は辛いことばかり😔みゅー
  • 今日の夕食はプルコギがメイン。あっさり系にするつもりだったのだがプルコギ用味付き牛肉が安売りだったのでつい買ってしまった。野菜と適当に炒める。他には納豆、パック入りもずく酢、キャベツ+ジャガイモ+ホウレンソウの味噌汁、など。
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  • あと海藻よ!!3食海藻をたべるの 海外だから難しいかもだけど もずく酢とかメカブ(パックでいいから)食べたらいいわ X JAPANのYoshikiがLAにいながらもずく酢が冷蔵庫に入ってたから もずく酢は海外でも手に入るはずよ 乾燥ワカメとかメカブでもいいわ とにかく海藻よ
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  • @manae___713 軽くなのでセーフ判定に…だめか…ともあれお疲れ様でした あと対策委員会にもずく酢を推薦いたします お弁当作る時間ない時はスーパーのパックサラダをもずく酢のカップをドレッシング代わりにだばぁするというお手軽生野菜!
  • RT @azukichi_1530: あともう一つ! 2月えすりオンリー、もずく氏@mozubami とスペース作るのでお時間ある方、よかったら遊びに来てください!もずきゅん可愛いぞ😳💕 もずく氏はもずくが好物らしいので差し入れはもずくにすると喜ぶと思うよ、3連パックのやつ。(…
    mozubamiがリツイート
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  • あともう一つ! 2月えすりオンリー、もずく氏@mozubami とスペース作るのでお時間ある方、よかったら遊びに来てください!もずきゅん可愛いぞ😳💕 もずく氏はもずくが好物らしいので差し入れはもずくにすると喜ぶと思うよ、3連パック… https://t.co/U77oPjUm3q