細切り昆布 100g

細切り昆布 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 29 5.4 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 37.9 4.6 微量 22.6 740
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 8.6 3000 7100 0 230
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
130 0 0.15 0.33 1.2 0 7.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

細切り昆布

細切り昆布 Twitter

  • RT @mamapapa000111: 大好きな金曜日です。今週もありがとうございました💖⸜(*ˊᵕˋ* )⸝ 昨日は運動会の応援に行き、教え子達の頑張る姿に元気をもらいました🍀 どうぞ、楽しい週末をお過ごしください✨( *´人`*) 夕食(*タンドリーチキン風・野菜炒め *じ…
    ultra_peace0がリツイート
  • RT @mamapapa000111: 大好きな金曜日です。今週もありがとうございました💖⸜(*ˊᵕˋ* )⸝ 昨日は運動会の応援に行き、教え子達の頑張る姿に元気をもらいました🍀 どうぞ、楽しい週末をお過ごしください✨( *´人`*) 夕食(*タンドリーチキン風・野菜炒め *じ…
    LOVEBLACKLOVE12がリツイート
  • RT @mamapapa000111: 大好きな金曜日です。今週もありがとうございました💖⸜(*ˊᵕˋ* )⸝ 昨日は運動会の応援に行き、教え子達の頑張る姿に元気をもらいました🍀 どうぞ、楽しい週末をお過ごしください✨( *´人`*) 夕食(*タンドリーチキン風・野菜炒め *じ…
    chiharayumiがリツイート
  • @HYtua2b31 @fuZ35MCNnF4n9qX 米袋に宇さんのちん●描けて誰も言わんがな…(笑)力作をほんまにありがとうございます…🙏💦晩ご飯、早速ご飯炊いて🍚食べさせてもらいます!こっちも例の昆布送りますけど、前みたいな… https://t.co/1DfFdG6trx
  • @haruichibanRM そぼろ昆布もええなぁ 細切り昆布買って、それにみりん醤油で煮込むってのも作りたいな 牛肉の昆布煮込みとかどうよ?
  • 糸こんにゃくとしいたけ買って余ってるすき焼きのタレで肉じゃがにするかな〜。 あとりんごがたっぷりあるからりんご剥いてかないと( ˘ω˘ ) あとピーマン細切りにして塩昆布と和えよう。お味噌汁はなんか適当に。
  • 9月27日(金) 57.9kg 朝 ココアホワイトチョコ🥯1/2 米粉70🥯1/2 プロテイン 昼 赤だしのお味噌汁 おにぎり(昆布&おかか) 夜 鶏肉 大根の細切り 切り干し大根
  • レンタルストーブと空気清浄機を交互に触りに行く息子。 冬場の光熱費怖いね^^ さて、今夜はピーマン祭りしたい。 昨日のクックルンで細切りピーマンにツナと塩昆布でチンするのやってみようかな。
  • 〈松前漬け〉 北海道の郷土料理のひとつ。松前発祥。するめ、昆布、数の子、細切りにしたニンジンなどを合わせて塩で漬けこんだ料理。
  • RT @mamapapa000111: 大好きな金曜日です。今週もありがとうございました💖⸜(*ˊᵕˋ* )⸝ 昨日は運動会の応援に行き、教え子達の頑張る姿に元気をもらいました🍀 どうぞ、楽しい週末をお過ごしください✨( *´人`*) 夕食(*タンドリーチキン風・野菜炒め *じ…
    lunch_cakeがリツイート
  • RT @mamapapa000111: 大好きな金曜日です。今週もありがとうございました💖⸜(*ˊᵕˋ* )⸝ 昨日は運動会の応援に行き、教え子達の頑張る姿に元気をもらいました🍀 どうぞ、楽しい週末をお過ごしください✨( *´人`*) 夕食(*タンドリーチキン風・野菜炒め *じ…
    oishikunaare2がリツイート
  • 大好きな金曜日です。今週もありがとうございました💖⸜(*ˊᵕˋ* )⸝ 昨日は運動会の応援に行き、教え子達の頑張る姿に元気をもらいました🍀 どうぞ、楽しい週末をお過ごしください✨( *´人`*) 夕食(*タンドリーチキン風・野菜炒… https://t.co/3HOZ6NQZj1
  • 細切りごま塩昆布、今でも食べてるんだろな。(この話、終わり。)
  • 彼女の好きな食べ物は、細切りごま塩昆布だった。なんでそんな事を覚えてるんだ…。(どうでもよ過ぎる。)
  • @Pate_Colle 祖母のカレーには干し貝柱や細切り昆布やニンニクがゴロゴロ混在してました 旨味の暴力 (=´ ω`=) 感性良さそうで羨ましい!きっちりレシピ見ないと作れないw
  • @touya0109 ごっつい簡単。 細切りにしてから、さっと茹でる。 好みの昆布の佃煮と混ぜるだけ! (我が家はしそ昆布)
  • ピーマン細切り、ツナ、昆布→レンジ4分
  • 今日のお弁当🍱 ♥️鮭フレーク菜飯・梅干 ☆鰤のバジルオイル焼 ♥️コーンクリームコロッケ ☆半平と細切り昆布の煮物 ♥️豆腐とワカメのサラダ 美味しいうえに彩りも鮮やかで、めちゃハッピーなランチタイムなのだ〰️🥳💕💕 ママあり… https://t.co/2pVePUZzfV
  • 炊き上がったら鮭と昆布をとりだし 鮭はほぐしながら皮と骨をとり 昆布は細かく刻む(私は細切りにした) ほぐした鮭と切った昆布を炊飯器に戻し、小口ネギを散らす 混ぜたら完成ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ
  • @neko_xxx666xxx 全然OK✨✨ わたし卵かけごはんと納豆ごはんハーフ&ハーフよくやるよ🥰プラス昆布の佃煮の細切り乗せるとヤバイ旨さ… ツイ名って案外性格が出てるのかなぁー😂笑
  • 作り置き仕込み。豆苗ごま和え、セロリきんぴら、モロッコインゲン炒め煮、大根皮と竹輪と油揚げの含め煮、水に戻す分量間違えて見た目がサルガッソー海のようになった細切り昆布入り煮豆。蒟蒻のストック切れてんの忘れてた https://t.co/F3UCMOM1va
  • @tabemaman 好き嫌いはありますよねぇ ピーマン細切りにして胡麻油で炒めて塩昆布とあえると簡単だしすぐできるし美味しいですよ🙌
  • 今日の夕飯! 卯の花煮、小松菜と油揚げの煮浸し、冷奴、いつもの酢漬け、昆布入り納豆、雑穀ごはん。 見事に大豆製品ばかり揃えてみた! 卯の花煮はおからパウダーを利用。 少しだけ作るには便利。 冷凍さつま揚げと冷凍油揚げ利用。… https://t.co/v2n4amVUX1
  • RT @mamapapa000111: 三連休は家族で買い物に出かけて、リフレッシュできました💗(*ˊᗜˋ*) 今週も、元気に笑顔で過ごせますように🍀 遅れている執筆は、二回目の推敲に入りました。ゆっくりファイト✨⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 夕食(*細切り昆布と竹輪のあっさり煮…
    chiharayumiがリツイート
  • 明太子スパゲティ(改) 牛乳を大さじ4に、しょうゆをめんつゆ(昆布だし)に、バターとクリームチーズを気持ち減らして大葉をもっと細切りにしたよ。美味しかったよ。もうちょっとソースが絡む感じに出来たらパーペキ https://t.co/MHGOvA4sPf
  • @yoshitws6105 私も、愛媛といえば鯛めしです。 鯛と松山あげ、人参、ごぼうなどと出汁で炊き上げるほうの、です。 自分の中では、里芋と細切りの昆布を炊いて炊きたてご飯にまぶした「おもぶり」ご飯の方が、愛媛松山の味です。
  • 手を動かしてないといろいろ考えちゃう。 今日作る予定じゃなかった旦那リクエストの副菜作っちゃった。 クックルンでやってたらしい。 ピーマン(縦に細切り)にツナと塩昆布入れてレンジチン(4分)。 美味しいかなあ〜。
  • @misaka_railgun 漬物簡単よー。 重しとかのじゃなくてね。 ジップロック(袋)にね キャベツざく切りして キュウリざく切りして ミョウガ細切りして あれば塩昆布入れて 塩少し入れて ごま油入れてちょっとモミモミして冷… https://t.co/jStM7qaw0l
  • RT @DX07540426: 2019.9.17 旅麺❤️No.165 🍜知床食堂 🚗北海道目梨郡羅臼町本町 しれとこ! 道の駅隣接のこちらのお店で 「羅臼昆布羅〜メン」 海の見える席でいただきます! スープがめっちゃ 出汁きいててうま😳 自家製麺もほのかに昆布色?…
    aoalphardがリツイート
  • 今日のお昼のお弁当です。 今日は、ハンバーグドミグラスソース・厚揚げ・ レンコンサラダ・コーンフライ・細切り昆布煮でした。 ・ ハンバーグドミグラスソースは、美味しかったです。 コーンフライも細切り昆布煮も美味しかったですよ。 ・… https://t.co/1nqIU0GijW