きざみのり 100g

きざみのり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 11.1 38.8 0 1.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
21 39.5 1.8 29.1 6.9 390
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
580 12 120 2100 0 25000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
14000 4 1.15 3.4 9.8 100 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きざみのり

きざみのり Twitter

  • 昨日のWP 使用ルリグ:カニバ 1回戦:アルフォウ(ロハスさん) 先手 ◯ 2回戦:轢断3止め緑子(きざみのりさん) 後手 ◯ 準決:アロス(うーさん) 先手 ◯ 決勝:タマ 先手 ✖︎ 決勝デッキケースの中にアーツ1枚入った状態で試合進めてたw
  • きざみのりさん 和訳ありがとうございます
  • まじね 食パンあるじゃん?? 納豆のパックもあるじゃん?? スライスチーズもあるじゃん??? 食パンの上にタレを混ぜ合わせた納豆→チーズの順で乗せて7分ぐらい焼いてきざみのり散らして食べたらひっくり返るぐらい美味しかったからみんなもやってみて
  • みのり→冬馬→みのり→きざきれん→旬
  • RT @81_wlw: じゃがバターするつもりだったけど、 新じゃが小4こ 明太子1こ バター1カケラ 料理酒大さじぺっぺ マヨネース大さじぺっ じゃがいもチンして熱でバターとかして明太子かわからだして料理酒かけてマヨかけてまぜる トーストにのせる きざみのりのせる…
    center_athrがリツイート
  • じゃがバターするつもりだったけど、 新じゃが小4こ 明太子1こ バター1カケラ 料理酒大さじぺっぺ マヨネース大さじぺっ じゃがいもチンして熱でバターとかして明太子かわからだして料理酒かけてマヨかけてまぜる トーストにのせる きざみのりのせる うまうまう(っ´ω`c)
  • @MYSTIKNIGHTS あとは、きざみのり
  • LOまであと20分、 いま2組目のかぷーるが食べてます♪ 今日の読みは冴えてる! 朝からきざ『みのり』とかみつけたからかねーw あのツイート、ふぁぼが意外と多くてわろたw あーいうのみなさんもお好きなのね笑 はやくおわれー(*´Δ`*)
  • @mino820_com 光栄だなんてとんでもないです…!でもありがとうございます…///しかも悶えてくださってたなんて…!きざみのりさんのお言葉で私が悶えてしまいました!!これからもいかがわしく頑張るぞ~と思わせてくれてありがとうございますp(^-^)q
  • @mino820_com きざみのりさん♪こんにちは!フォローとリプをありがとうございます(o^O^o)鍵アカにも来てくださって嬉しいです///しかも好きって言ってくださって///感激です(//∇//)これからどうぞよろしくお願いします…!
  • きざみのりたっぷり めんたいこパスタ~(=^0^=)
  • あーチャックの誕生日だなーって思いながら、 袋をひっくり返したら、みのりって書いてて1人でウケたw そりゃそーだ、きざ『みのり』だからな(´▽`) '` '` '` https://t.co/GgfgBCJNCb
  • きざみのりジャッジメンてなんだよwwwwwwwwwwwwwww
  • マック堺さんがセカンドで紹介してた「ファミマ 台湾風焼きそば」を思い出したから食べてみた。 まあまあうまかった。 きざみのり入れたらラーメン屋にある油そばの味に近づいた。 そして追加で生卵と酢とか紅しょうがとか入れるともっと旨くなりそう。
  • 自宅でパスタ! 冷凍和風パスタに、納豆、ミョウガ、きざみのり載せてみたけど、さっぱり?爽やかさ?が足りない。 大葉入れたら美味くなるはず! #パスタ #納豆 #ミョウガ #何か足りない https://t.co/QRtCoICLXo
  • RT @riko081431: 大阪のマック☺️❤ きざみのり🙉 https://t.co/oHQSxBf8lg
    orenikizamarenaがリツイート
  • 大阪のマック☺️❤ きざみのり🙉 https://t.co/oHQSxBf8lg
  • アボカドとトマト丼レシピ♪ 【材料】(1人分) アボカド 半分 トマト 半分~1/4個 カニカマ 3、4本 ☆しょうゆor麺つゆ 大さじ1~2 ☆わさび 小さじ1弱 ☆マヨネーズ 大さじ2 きざみのり 適宜 ご飯お茶碗多めに1杯 https://t.co/ROWoBGVBdR
  • @sick_mjnr 寧ろこんなぽやっとしたリクでお願いする形で良いんですか!?(驚愕) いやほんと、きざみのりさんのお気が向かれてお時間が許すようなら是非お願いしたいという…そういう…!!
  • @sick_mjnr きざみのりさんそれをふぁぼられると私も描いていただける気になってしまう 私の今まで書いたナニの中でお気に召された子か描きやすい子か、きざみのりさんの裁量で構いませんでとにかくどの子か描いていただくってことは…できませんか…?
  • @sick_mjnr ぜんっぜんないです、きざみのりさんが思い描いたが公式です。って言うと逆に困りますかね、、でも本当に全然なにも決めてないのでお好きにしていただいてかまわないのです……
  • @kzm_nr77 はじめましてまさかのフォロバありがとうございます...!きざみのりさんのワードセンスに感動して手がフォローしてしまっていました...!というか超シゲの縦社会のオンナみあって鼻血出そうです...💉(初対面で何言ってんだ)ぜひ仲良くしてください!お願いします〜!
  • @ocea610 きざみのり張ってまってろよ!
  • きざみのり、、、orz
  • @Hv3pjv09 今日はお休みや、きざみのりさんは 今日あたりつけようかと思ってんで👍
  • @Hv3pjv09 きざみのり流行るね、絶対 推していこうと思う
  • きざみのりたっぷり めんたいこパスタ~(=^0^=)
  • 今週のピックアップ食材はキャベツと豆腐。いかに飽きずに食べられるかがポイント。今日は、豆腐に生姜、ごま油、ごま、きざみのり、温泉卵の豆腐丼。米はなし。味付けは温玉のたれと、雪塩。んまかった。
  • 醤油・塩・味の素で味を足して、裂いた茹で鶏と天かす、きざみのり、カリッと焼いた鶏皮をのせてお茶漬けにしたよ!わさびを溶いて♡ 写真はない(・―・) https://t.co/XJhsZj7ZRF
  • たらこそうめん そうめん四から五束 たらこ(明太子も可) バター大さじ2 きざみのり めんつゆ おいしそうね笑 #金つぶ