きざみのり 100g

きざみのり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 11.1 38.8 0 1.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
21 39.5 1.8 29.1 6.9 390
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
580 12 120 2100 0 25000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
14000 4 1.15 3.4 9.8 100 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きざみのり

きざみのり Twitter

  • @deigo_a_c @amasagi0409 あまさきざーん でいごさんからみのりさん3枚、受け取ったので送りました! 確認お願いします!
  • RT @napolinokamabkk: (ナポリの窯俳句) きざみのり かけておいしい もちチキン テリヤキもちチキン🍕は、こどももおとなも喜ぶ王道のピザです😊 11:00-20:30 #PIZZA 🍕 ญี่ปุ่นอร่อยมาก #นาโปลี่โนะคามะ #อโ…
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  • (ナポリの窯俳句) きざみのり かけておいしい もちチキン テリヤキもちチキン🍕は、こどももおとなも喜ぶ王道のピザです😊 11:00-20:30 #PIZZA 🍕 ญี่ปุ่นอร่อยมาก #นาโปลี่โนะคามะ… https://t.co/nNAv4ouDch
  • 朝:スパゲッティ、納豆、めかぶ、温泉卵、きざみのり
  • @waidowaidoushi ペンネ、えだ豆、生ハム、ブロッコリ、まいたけ、オリ-ブオイル、バルサミコ、きざみのり ぼんサラダのできあがり
  • @KNMR_3900 @KNMR_39 きざみのり
  • アボカドとトマト丼レシピ♪ 【材料】(1人分) アボカド 半分 トマト 半分~1/4個 カニカマ 3、4本 ☆しょうゆor麺つゆ 大さじ1~2 ☆わさび 小さじ1弱 ☆マヨネーズ 大さじ2 きざみのり 適宜 ご飯お茶碗多めに1杯 https://t.co/ROWoBGVBdR
  • 今年買って一番よかったものは味付ききざみのり
  • 【明太子と卵で豆乳粥】 胃を労りつつ 作りおきを消費した昼食でした 『粒こんきらり』っていう こんにゃくご飯を混ぜて炊いたご飯を 中華スープで煮て (ちょっと生姜チューブもいれた) 豆乳、卵、明太子で煮ただけ あおさ切られ… https://t.co/CFYhcX8udM
  • @unkoneko_1213 さい!コラ! いいよね…でも無自覚なんやで…顔も可愛いし…年下だし…きざきもそう思います そう!てか朱雀くん思ったよりぴゅあでロリなの驚いたんだけど!神速マジ見た目とのギャップ 多分それ後日きょ〜じさ… https://t.co/epYuqeSAEb
  • @_____saaaaalt_ あたいはみのりの彼ピになりた……うわっ!年下彼氏にとられた!!! 夜景?ウルセー!興味ねー!って言いながらもしゃもしゃディナーを食べるきざき…言わないけど頭の中ではラーメン屋のラーメンのがうめえって… https://t.co/qatgOS46NB
  • きざみのり抜きで(@dddddakara ) スーパーモデル
  • アボカドとトマト丼レシピ♪ 【材料】(1人分) アボカド 半分 トマト 半分~1/4個 カニカマ 3、4本 ☆しょうゆor麺つゆ 大さじ1~2 ☆わさび 小さじ1弱 ☆マヨネーズ 大さじ2 きざみのり 適宜 ご飯お茶碗多めに1杯 https://t.co/ROWoBGVBdR
  • きざみのりたっぷり めんたいこパスタ~(=^0^=)
  • 二代目麺や Keijiro 全部のせまぜ麺 880円 +特盛100円 温玉、めんま、チャーシュー、ねぎ、きざみのり https://t.co/VTcbilqDFm
  • やぁだ♡ このきざみのり美味しそぉ~♡♡♡ デンッ!一番のヤツ~~~♡♡♡
  • pat毎回飛び出るきざみのりで笑ってしまう
  • (ナポリの窯俳句) きざみのり かけておいしい もちチキン テリヤキもちチキン🍕は、子供も大人も喜ぶ王道のピザです😊 11:00-20:30 #PIZZA 🍕 ญี่ปุ่นอร่อยมาก #นาโปลี่โนะคามะ… https://t.co/EeVusufftR
  • きざみのりたっぷり めんたいこパスタ~(=^0^=)
  • ちんにつけるきざみのりを忘れがち奴