生わかめ 100g
生わかめ 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
注目の微量栄養素
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
生わかめ Twitter
輪島市ファミィ。 夕飯にしよう！ 石川県は生牡蠣が美味しい。 北海道は生わかめと海蘊が美味しかったし。 大分県は生鶏肉が美味かった。 旨い生牡蠣、これは最高の旅行になる。 https://t.co/SHEjnmpRwS
RT @pachiwakameme: 2月19日来週日曜日にプライベートで群馬県のマルハン大間々店に遊びに行きます🐱💓その時ツイキャスで生パチンコ配信もするのでよかったらみてねー！近くの人はよかったら応援きてね(o^^o)フォロワーさんかわ褒めてくれたわかめダンス一緒にのっけと…southpaw_775がリツイート
RT @Syogongerion: 厚木家 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 チャーシューメン🍜✨ TP 特チャ＋生わかめ 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 エキサイティングな 厚の熱さ🔥を堪能しました👍 めっちゃ⭐︎( •̀ω•́ )૭✧ｳﾏｲ♡ 至福の一杯🍜 ご馳走様でした😋ﾊ…COYSCSがリツイート
RT @henteko0305: こんばんは 拉麺へんてこです 19日に突発限定やります！ その名も 淡路瀬戸内わかめラーメン！ です。 淡路産玉ねぎ、鶏 、干し椎茸などで取ったスープに淡路産、自凝雫塩(おのころしずくしお)で作った自家製塩ダレと棣鄂さんのツルモチ麺を合わせま…grvcnctnがリツイート
RT @h_kazuya0915: ＃おうちごはん 今 帰宅 今夜はコンビニメシなのじゃ わかめとネギの味噌汁 チーズカレーまん チキンチーズロール 生ハムのパスタサラダ https://t.co/Alvv1QDGauhappylife_wwwがリツイート
生わかめを買ってそれで味噌汁を作るのがブームになっています。わかめ。海藻って面白いですよね、海にずっと(時折かなり強めに)撫でられているからあんな感じなんやろうな。
RT @shigeru1909: しんぱち食堂八王子店 サーモン西京漬け定食 納豆・生卵・冷奴・わかめ（わさび） https://t.co/X16pHpace3aimyon838がリツイート
RT @zabaaaaaaaaaan: でっかいワレカラに出会えた。（愛知県産生わかめ） https://t.co/4Ei5jiTMFLvertical06がリツイート- @bonomichi bonotanさん こんばんは🌠🌙 thank you‼️厚厚厚🍜 生わかめTP最高に合うのよ🙆♂️ Chanceがあったら是非🫡✨ 追伸、 明日🐯で会いましょう🙋♂️
- ＃おうちごはん 今 帰宅 今夜はコンビニメシなのじゃ わかめとネギの味噌汁 チーズカレーまん チキンチーズロール 生ハムのパスタサラダ https://t.co/Alvv1QDGau
RT @marukan_aichi: おはよう！！ マメダイ！沖ギス💪 ひじきと生わかめもあります！！ https://t.co/gP9BoQUu2XqDijaBqhxdEk2JJがリツイート- RT @Syogongerion: 厚木家 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 チャーシューメン🍜✨ TP 特チャ＋生わかめ 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 エキサイティングな 厚の熱さ🔥を堪能しました👍 めっちゃ⭐︎( •̀ω•́ )૭✧ｳﾏｲ♡ 至福の一杯🍜 ご馳走様でした😋ﾊ…bonomichiがリツイート
- RT @Syogongerion: 厚木家 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 チャーシューメン🍜✨ TP 特チャ＋生わかめ 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 エキサイティングな 厚の熱さ🔥を堪能しました👍 めっちゃ⭐︎( •̀ω•́ )૭✧ｳﾏｲ♡ 至福の一杯🍜 ご馳走様でした😋ﾊ…shiyaoha16がリツイート
- RT @Syogongerion: 厚木家 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 チャーシューメン🍜✨ TP 特チャ＋生わかめ 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 エキサイティングな 厚の熱さ🔥を堪能しました👍 めっちゃ⭐︎( •̀ω•́ )૭✧ｳﾏｲ♡ 至福の一杯🍜 ご馳走様でした😋ﾊ…menbou_mantaroがリツイート
#最近のうちごはん ◆オーブン焼きハンバーグ、炒り豆腐、コロコロサラダ、ネギの味噌汁 ◇肉じゃが、金平、コロコロサラダ、わかめの味噌汁 ハンバーグ、スーパーで売ってる整形済生のやつ（3個で500円）でもオーブン焼きにするだけで… https://t.co/hDcavWF9KL
@wasakyu そうですね、塩蔵や乾燥のわかめには無い色ですよね！生わかめをお湯に入れた時の色の変化は見ていて楽しいです☺️さんりくさんは韻を踏んでますよね（笑）私も京都より南に行った事がないので、中国四国以南には憧れがあります✨いつか鳴門産も味わってみたいです😊- こんばんは 拉麺へんてこです 19日に突発限定やります！ その名も 淡路瀬戸内わかめラーメン！ です。 淡路産玉ねぎ、鶏 、干し椎茸などで取ったスープに淡路産、自凝雫塩(おのころしずくしお)で作った自家製塩ダレと棣鄂さんのツルモ… https://t.co/j1jHJ6sbwt
- RT @pachiwakameme: 2月19日来週日曜日にプライベートで群馬県のマルハン大間々店に遊びに行きます🐱💓その時ツイキャスで生パチンコ配信もするのでよかったらみてねー！近くの人はよかったら応援きてね(o^^o)フォロワーさんかわ褒めてくれたわかめダンス一緒にのっけと…maruhan_ohmamaがリツイート
- RT @shigeru1909: しんぱち食堂八王子店 サーモン西京漬け定食 納豆・生卵・冷奴・わかめ（わさび） https://t.co/X16pHpace3nam14kiがリツイート
RT @emi_haha: 夕飯は！今年も春の知らせがやってきました三陸産生わかめ！を夫が市場で買ってきたので、越後もち豚バラ薄切りと庭ネギとレタスにんじん新ごぼうを合わせて春のしゃぶしゃぶだーッ！！教育の甲斐あって、子供達に生わかめを見せるとやったーわかめだ〜！！と喜ぶように…kai73jpがリツイート
RT @nagoyasakanaya: ◎生わかめ(若布) ⚓愛知 豊浜港 "新物" 日に日に、茎が大きく太くなり、食感が変わってしまいます。 成長しすぎる前の 今のこのサイズ感を是非!! 生ワカメの"しゃぶしゃぶ"もｳﾏｲｯ!!😋 #魚晴 #名古屋魚屋 #魚晴のお刺身…NANASE_12260627がリツイート- RT @emi_haha: 夕飯は！今年も春の知らせがやってきました三陸産生わかめ！を夫が市場で買ってきたので、越後もち豚バラ薄切りと庭ネギとレタスにんじん新ごぼうを合わせて春のしゃぶしゃぶだーッ！！教育の甲斐あって、子供達に生わかめを見せるとやったーわかめだ〜！！と喜ぶように…mikabochardがリツイート
RT @mmnkmrt: 湯豆腐 生わかめカニカマサラダ 糠漬け🥒🥕 これからはヘルシーな生活🌀 今日も一日お疲れ様でした〜🙀 #晩酌 https://t.co/LzdDKJOdR5Yoricha92665170がリツイート- RT @emi_haha: 夕飯は！今年も春の知らせがやってきました三陸産生わかめ！を夫が市場で買ってきたので、越後もち豚バラ薄切りと庭ネギとレタスにんじん新ごぼうを合わせて春のしゃぶしゃぶだーッ！！教育の甲斐あって、子供達に生わかめを見せるとやったーわかめだ〜！！と喜ぶように…20170108ktrがリツイート
- でっかいワレカラに出会えた。（愛知県産生わかめ） https://t.co/4Ei5jiTMFL
- RT @Syogongerion: 厚木家 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 チャーシューメン🍜✨ TP 特チャ＋生わかめ 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 エキサイティングな 厚の熱さ🔥を堪能しました👍 めっちゃ⭐︎( •̀ω•́ )૭✧ｳﾏｲ♡ 至福の一杯🍜 ご馳走様でした😋ﾊ…bon_the_rockがリツイート
生わかめと稚貝が安かった https://t.co/aNNBPPMJcw- RT @Syogongerion: 厚木家 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 チャーシューメン🍜✨ TP 特チャ＋生わかめ 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 エキサイティングな 厚の熱さ🔥を堪能しました👍 めっちゃ⭐︎( •̀ω•́ )૭✧ｳﾏｲ♡ 至福の一杯🍜 ご馳走様でした😋ﾊ…mf560907がリツイート
- RT @emi_haha: 夕飯は！今年も春の知らせがやってきました三陸産生わかめ！を夫が市場で買ってきたので、越後もち豚バラ薄切りと庭ネギとレタスにんじん新ごぼうを合わせて春のしゃぶしゃぶだーッ！！教育の甲斐あって、子供達に生わかめを見せるとやったーわかめだ〜！！と喜ぶように…by_mnmaがリツイート
- RT @Syogongerion: 厚木家 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 チャーシューメン🍜✨ TP 特チャ＋生わかめ 厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚厚 エキサイティングな 厚の熱さ🔥を堪能しました👍 めっちゃ⭐︎( •̀ω•́ )૭✧ｳﾏｲ♡ 至福の一杯🍜 ご馳走様でした😋ﾊ…hhbyGHvbvTiNroIがリツイート
