もずく 塩抜き 100g

もずく 塩抜き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 91 2 0 1.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.8 0.7 3.3 3.3 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
9 4 930 50 0 270
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
150 微量 0.01 0.01 微量 微量 2.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

もずく 塩抜き Twitter

  • 生もずくの塩抜きしてる間にちょっと飲もー
  • いいね多いから少し紹介 水に少し酢を混ぜたものでわかめを柔らかくします クラゲは塩抜き作業します タコにトドメの一撃を何度も加えます。一撃とは?とか言うな 最後にドレッシングとしてもずくのタレを使うので買ってきます 全部ぶち込ん… https://t.co/0tT7t300io
  • もずくの天ぷらが大好きな私。 沖縄でいっぱいもずく買ってきたし、 天ぷら作ってみた。 塩抜きがあまくて、めっちゃ塩辛いもずくの天ぷらになりました😢 近いうちにリベンジします!
  • 拳くらいの袋に入ってたもずくが塩抜きしてたら両手大くらいになって怯えた
  • RT @milerz_com: 宮古島で「もずく漁」をしている友人から、収穫のお裾分けが届きました。 友人が大切に育てた金色の希少な最高級細もずく、3kg。 塩漬けされているので、さっそく一口分を慎重に塩抜きして、麺つゆでツルッと頂きました。 この美味…この食感…おいしすぎ…
    it197710091がリツイート
  • ベランダの鉢植えを春の花にしたくて花ガラ摘みなどをして、もずくを塩抜きしたらお迎え
  • 宮古島で「もずく漁」をしている友人から、収穫のお裾分けが届きました。 友人が大切に育てた金色の希少な最高級細もずく、3kg。 塩漬けされているので、さっそく一口分を慎重に塩抜きして、麺つゆでツルッと頂きました。 この美味…この… https://t.co/jZXJfSpDlx
  • 塩漬けもずくを塩抜きして天ぷらに今してるんだけど、バカうまい! https://t.co/KQ3Q32W2HX
  • 仙崎海産 2023年物 洗わず そのまま使える 沖縄県産 太もずく 450g スタンドパック 冷蔵 (塩抜き不要・冷凍保存可) もづく https://t.co/JJdVIcqI6Z @amazonより
  • 塩多めに入れて、パスタと生もずく、そしてアク抜きして酢漬けにしたヨモギ一緒に茹でるのめっちゃオススメ!味付け、トッピングはお好みで♪
  • 写真撮り忘れた 朝 なし 昼(11:30)サラダ 豆腐 胸肉塩麹 玄米80g もずくスープ 間食 成城石井のクッキー パウンドケーキ アーモンドミルクラテ 夜 なし 帰り遅かったので夜抜き 夜測定42.0kg 謎の生理、、、なんでー、、、
  • もずくの季節ですね。勢い余って、500円で1kgの超お得用を買ってしまいました。たぶん、もういいかなってくらい。塩抜きするだけでもかなり大変でした💦 https://t.co/x51yBLNIU2
  • パーソナル、ハム内腿の日。ツイしてないけど週3~4ほど踏み台60minしてる。最近はもずくとフルーツにハマっている🩵これは糖質0麺に生もずく(塩抜き)オクラ(冷凍)とろろ(チューブ)乗せただけ、Pはプロテイン。夜はこれでいいかな… https://t.co/MG9RnQ8mum
  • 昨日のごはん 朝昼兼用はノグリラーメンとバナナヨーグルトにおみかん 夜はママンが作ってくれた天ぷら 美味しかった~♥️ 以前石垣島で買ったお土産物のセットに入ってたもずくが塩もずくだったので、塩抜きして天ぷらにしてもらいました こ… https://t.co/5UAgAJbsum
  • @akyu317 こんにちは。 もずく、塩抜き失敗して、少ししょっぱかったです。沖縄行ったことないんですよね。私は。行ってみたいです😊 お昼も沖縄そばに卵焼き載せて食べました😁 https://t.co/WctBZ9dgib
  • 👧「ママ~!16日はもずくの日だからもずくを食べる日だよ」 …あ、そうなの? 👧「お休みの日だからもずく食べ放題✨うれしいな~😍ママ!しっかり塩抜きしてよ~?しょっぱいとイヤだからね!」 …早く朝ごはん食べ終わってくれないかな。
  • どっちから飲もうか迷った。ぐい呑み碗は真壁のひな祭りを見に行った時の酒蔵で売ってた百円もん。色んなのあったよ。力士って埼玉のお酒⁉️絵が可愛い。おおば比呂司?もずくは塩抜き中。 https://t.co/XKXvF4G4oZ