ほしまつも 100g

ほしまつも 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 10.2 21.2 0 4.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 44.1 6 微量 13.6 870
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
590 15 1300 3800 0 3700
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
2100 微量 0.32 1.25 5 5 3.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ほしまつも

ほしまつも Twitter

  • RT @murosi7: @sack0428_rmhs まやま やすもと ぁぃぁぃ ぽっぽっぽー なかやま まつの かしわぎ ほしな ここまでは覚えた(顔みても分からないが)
    sack0428_rmhsがリツイート
  • @sack0428_rmhs まやま やすもと ぁぃぁぃ ぽっぽっぽー なかやま まつの かしわぎ ほしな ここまでは覚えた(顔みても分からないが)
  • いまもなおはなだんの影響でいのうえさんとまつもとさんのCP応援してる方が居たのを見てほしが…ファンもそういうあれになるのかなと思いました
  • たびまつの新イベタイトルw おそ兄可愛いな~。本編もこれぐらいオシャレな私服着させてあげてほし~
  • 車ほしー車ほしー車ほしー🚗💨 でも亮ちゃんがファミリーカー乗っとる意味って思うし🤦‍♀️あの束縛野郎が1人で出させてくれるとも思えんし🤦‍♀️あーでも自分の車ほしー今日まつもちとそれしかゆってないわ🤦‍♀️ https://t.co/6hK1LNhDmW
  • (○´∀'○)♪どうしてもきみがいいーなんでかわーからなーいけどーーどうしてもきみがいいーばかみたいにまつーくらいーーどうしてもきみがいいーほかのだれもほしーくないー
  • 寝る前にちょろまつにホットミルクを淹れてほしすぎない???ひと匙蜂蜜垂らしたやつをよォ………寒いから早く寝なよっていいながら渡されたい…でも受け取ってニヤニヤしながら飲みたい……そのまま押し倒したい……
  • いとしのあなたはとおいところへ? いろあせぬとわのあいちかったばかりに かなしいときにもつらいときにも そらにふるあのほしをあなたとおもい のぞまぬちぎりをかわすのですか? どうすれば? ねえあなた? ことばをまつ
  • エンシェントは性能で引くかキャラ愛で引くか迷うとこだけど前回トーリスと悩んで見送ったまつかぜがほしみ_(」(_´θ`)_ レタピでも来るけどな
  • この前かまつかさんと対戦モードやったしほしさんともいつかやりたい
  • @kokorohanisiki 新海録画賜りましたん。残念なのは一番好きな「ほしのこえ」を放送しない事でありまつ。ブレランは2回みました。これはスクリーンで観た方が良い作品でし。家では魅力半減以下かと。ハリソンは出なくてもよかった… https://t.co/nf2pp1oNHV
  • ギロッポンまやま最近前髪ストレートやすもと触覚ロングひろた清純セクシーほしなバッチリモデルまつのぱっつんおかっぱかしわぎゲラゲラワンレンボブこばやしツインハーフ(があまりにもひどいのでサクランボ)なかやま 1人10秒くらいで書いた… https://t.co/D1GNE3sdwm
  • @tknb_good 私もです゛😂✨そしてよしまつさんの作品にもお世話になっております…☺️💕寒くなってきましたし、寄り添ってぬくぬくとしているくがほしちゃん見たいですね✨
  • RT @Matsuriri02: まつばらばらばらハピバ!! まつばらの誕生日は絶対この写真使おうと思ってたほしなもうつってる @AkaneM1105 https://t.co/9KEDNbGWm9
    AkaneM1105がリツイート
  • まつばらばらばらハピバ!! まつばらの誕生日は絶対この写真使おうと思ってたほしなもうつってる @AkaneM1105 https://t.co/9KEDNbGWm9