ふのり 生 100g

ふのり 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 90.2 1.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 6.3 0.1 微量 1.4 70
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
11 5 220 55 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.05 微量 0 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ふのり 生

ふのり 生 Twitter

  • RT @TastyMorselsInc: サキどり|NHK総合テレビ|雪室貯蔵 越後雪室屋 雪どけ生そば|https://t.co/VobWVJMFrZ #サキどり #NHK #NHK総合テレビ #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #そば #蕎麦 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦…
    TastyMorselsIncがリツイート
  • RT @TastyMorselsInc: 自然の究極の力で熟成 雪室熟成 雪どけ生そば|https://t.co/GYxkBCQFJe #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #自然 #そば #蕎麦 #手打ち #麺 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦 #新潟 #魚沼 #土産 #手土産 #…
    TastyMorselsIncがリツイート
  • RT @TastyMorselsInc: 自然の究極の力で熟成 雪室熟成 雪どけ生そば|https://t.co/GYxkBCQFJe #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #自然 #そば #蕎麦 #手打ち #麺 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦 #誕生日 #お祝い #父の日 #お中…
    TastyMorselsIncがリツイート
  • サキどり|NHK総合テレビ|雪室貯蔵 越後雪室屋 雪どけ生そば|https://t.co/VobWVJMFrZ #サキどり #NHK #NHK総合テレビ #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #そば #蕎麦 #ふのり #へぎそば… https://t.co/IyqtSBVQp9
  • 自然の究極の力で熟成 雪室熟成 雪どけ生そば|https://t.co/GYxkBCQFJe #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #自然 #そば #蕎麦 #手打ち #麺 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦 #新潟 #魚沼 #土産… https://t.co/7VKUL6ib2r
  • 自然の究極の力で熟成 雪室熟成 雪どけ生そば|https://t.co/GYxkBCQFJe #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #自然 #そば #蕎麦 #手打ち #麺 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦 #誕生日 #お祝い #父の日… https://t.co/QHOhfqCI29
  • RT @zuma_sachi: 本日の【たうち飯】《イサキ塩焼き》《アジの漬け》《紅芯大根の酢漬け》《生のり酢》《岩のりとふのりのお味噌汁》#チリチリナイン https://t.co/8cQVarHci2
    ultra789がリツイート
  • RT @TastyMorselsInc: サキどり|NHK総合テレビ|雪室貯蔵 越後雪室屋 雪どけ生そば|https://t.co/VobWVJMFrZ #サキどり #NHK #NHK総合テレビ #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #そば #蕎麦 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦…
    TastyMorselsIncがリツイート
  • RT @TastyMorselsInc: 自然の究極の力で熟成 雪室熟成 雪どけ生そば|https://t.co/GYxkBCQFJe #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #自然 #そば #蕎麦 #手打ち #麺 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦 #誕生日 #お祝い #母の日 #父の…
    TastyMorselsIncがリツイート
  • RT @zuma_sachi: 本日の【たうち飯】《イサキ塩焼き》《アジの漬け》《紅芯大根の酢漬け》《生のり酢》《岩のりとふのりのお味噌汁》#チリチリナイン https://t.co/8cQVarHci2
    tetra_minがリツイート
  • RT @zuma_sachi: 本日の【たうち飯】《イサキ塩焼き》《アジの漬け》《紅芯大根の酢漬け》《生のり酢》《岩のりとふのりのお味噌汁》#チリチリナイン https://t.co/8cQVarHci2
    Ghialla500gがリツイート
  • RT @zuma_sachi: 本日の【たうち飯】《イサキ塩焼き》《アジの漬け》《紅芯大根の酢漬け》《生のり酢》《岩のりとふのりのお味噌汁》#チリチリナイン https://t.co/8cQVarHci2
    kouseitauchiがリツイート
  • サキどり|NHK総合テレビ|雪室貯蔵 越後雪室屋 雪どけ生そば|https://t.co/VobWVJMFrZ #サキどり #NHK #NHK総合テレビ #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #そば #蕎麦 #ふのり #へぎそば… https://t.co/LJ6qD0m2A4
  • 自然の究極の力で熟成 雪室熟成 雪どけ生そば|https://t.co/GYxkBCQFJe #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #自然 #そば #蕎麦 #手打ち #麺 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦 #誕生日 #お祝い #母の日… https://t.co/FjMMJj0kc3
  • 本日の【たうち飯】《イサキ塩焼き》《アジの漬け》《紅芯大根の酢漬け》《生のり酢》《岩のりとふのりのお味噌汁》#チリチリナイン https://t.co/8cQVarHci2
  • RT @zuma_sachi: 本日の【たうち飯】《アジ丼》《アカモク》《紅芯大根の酢漬け》《生のり酢》《アラとふのりのお味噌汁》でした〜🎵#チリチリナイン https://t.co/6CcjA19hOe
    ultra789がリツイート
  • RYOくんに本気で乾麺のお蕎麦お土産に持ってこうと考えてるんだけど迷惑ですかな?荷物になるし…ふのり蕎麦生麺だとすごく美味しいけど乾麺だと味落ちるかな…出しゃばりすぎかな…とか思って迷ってる。
  • 本日の【たうち飯】《アジ丼》《アカモク》《紅芯大根の酢漬け》《生のり酢》《アラとふのりのお味噌汁》でした〜🎵#チリチリナイン https://t.co/6CcjA19hOe
  • RT @TastyMorselsInc: サキどり|NHK総合テレビ|雪室貯蔵 越後雪室屋 雪どけ生そば|https://t.co/VobWVJMFrZ #サキどり #NHK #NHK総合テレビ #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #そば #蕎麦 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦…
    TastyMorselsIncがリツイート
  • RT @TastyMorselsInc: 自然の究極の力で熟成 雪室熟成 雪どけ生そば|https://t.co/GYxkBCQFJe #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #自然 #そば #蕎麦 #手打ち #麺 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦 #誕生日 #お祝い #母の日 #父の…
    TastyMorselsIncがリツイート
  • サキどり|NHK総合テレビ|雪室貯蔵 越後雪室屋 雪どけ生そば|https://t.co/VobWVJMFrZ #サキどり #NHK #NHK総合テレビ #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #そば #蕎麦 #ふのり #へぎそば… https://t.co/doUbU8frCn
  • 自然の究極の力で熟成 雪室熟成 雪どけ生そば|https://t.co/GYxkBCQFJe #雪室 #熟成 #魚沼 #新潟 #自然 #そば #蕎麦 #手打ち #麺 #ふのり #へぎそば #引越蕎麦 #誕生日 #お祝い #母の日… https://t.co/AhbbVkdI6l
  • RT @zuma_sachi: 本日の【たうち飯】《太刀魚の味噌漬け》《生のりの酢》《きゃらぶき》《アカモク》《ふのりの味噌汁》#チリチリナイン https://t.co/6jSCYtRXYh
    kouseitauchiがリツイート
  • 本日の【たうち飯】《太刀魚の味噌漬け》《生のりの酢》《きゃらぶき》《アカモク》《ふのりの味噌汁》#チリチリナイン https://t.co/6jSCYtRXYh