とさかのり生青 100g ﾄｻｶﾉﾘﾅﾏ(ｱｵのカロリー・栄養ダイエット

とさかのり生青 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	0	92.2	0.9	0	0.2

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	4.3	0.2	微量	2.2	190

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
14	1	380	48	0	160

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
90	微量	0	0.02	0	0	1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

RT @calorie_control: 「とさかのり生青」100gのカロリーは0kcalです。タンパク質0.9g、脂質0.2g、炭水化物4.3gです。 https://t.co/E88B2CpE5d
2019-11-19 10:46:49
web0yasuがリツイート
「とさかのり生青」100gのカロリーは0kcalです。タンパク質0.9g、脂質0.2g、炭水化物4.3gです。 https://t.co/E88B2CpE5d
2019-11-19 09:50:01