削り昆布 とろろ昆布 100g

削り昆布 とろろ昆布 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 28.5 6.5 0 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 46 2.6 微量 15.5 560
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 3.1 1800 4100 0 750
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
420 1 0.35 0.3 1.1 20 4.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

削り昆布 とろろ昆布 Twitter

  • @kiyo_aib おぼろ昆布って言うのかな これほぐしたら とろろ昆布になりそうな?🤔 削り方の違いみたいだね💚 見てくれてありがとう🍙😊
  • @i_none_aikotoba これ私もあまり馴染みがないですね とろろ昆布は汁物に入れて飲むの好きですけど 削り方が違うんですね
  • 物凄く手抜きで豚汁 とろろ昆布と花かつをと削り粉を加えて出汁に 味噌もコレ入れただけ https://t.co/yXeNMxPQeB
  • RT @JRWEC419: 坪川昆布さんの削りとろろ、一見パリパリのとろろ昆布だけどバニラアイスとの口溶けのタイミングぴったり!今のところベストとろろかな。もうちょっととろろ昆布の味濃くてもいいかも。 #クロムクロ https://t.co/Pn5s7BFlIt
    tsubokawa_konbuがリツイート