ほしかわのり 100g

ほしかわのり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 8.5 38.1 0 1.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 41.6 5.1 44.9 5.1 540
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
660 110 180 530 0 6700
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
3700 微量 0.38 2.1 3 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ほしかわのり

ほしかわのり Twitter

  • @star0_star0 (ピッカァ☆☆(ある意味けもののアニメだから大丈夫)給食で大好きやったわ、、、懐かしい( ˘ω˘ )とーふ飽きる説はマジやね、わかる体験済みや(経験者のお言葉しかと胸に刻みのり)嬉しすぎか!!!!わいもほしをが好きだ(からの告白返し))