ほしいわのり 100g

ほしいわのり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 13.7 28 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 46.7 4.3 微量 6.6 270
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
450 18.8 420 1600 0 22000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
12000 微量 0.6 2.2 5.7 3 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ほしいわのり Twitter

  • のり弁を構成する要素はもちろん海苔だけど、それ以外にマストなのは何だろうな。白身魚のフライとちくわの磯辺揚げは入っていてほしい。
  • ぬまはまはじょせいえむしーもやめてほしいわ いつもかいわをでぃするってーかさげてわらかそうみたいにみえてかんじわるい こんかいもあった (にいがたにいるのは)よにんしかいないとかさむいのみかいしてるとか(そつぎょう)がうれしい?と… https://t.co/k6wekgfMIy
  • @taggggggggggggu 松屋とかもキムチやめてほしいんだけど。 カルビ焼肉定食押そうとしたら、「鬼おろし」、「のりキム」、「ネギダレ」って今までの「おろし」を返せって言いたいです。 「のりキム」=海苔キムチマジ無いわーって。 臭くなるし、隣で食われると最悪。
  • 民度の問題でかいなこれ、考えなきゃならんな、悪質な変なのが紛れ込んできてる 正統派の配信者が新しい人の中にいてほしいが なんか他サイトのりが強くて落ち着かないわね
  • @NAITEMONYAN りにゃー全然なにも思わなかったけどぼいぷら推しメン違う人になってる⁉️ぼくちん着物?浴衣?の明るい髪のりにゃーだいすきぺろんだから、髪明るくしてほしいに1票、と思ったらりにゃーまだ高校生でしたわアリエッティ
  • @igyo_igyo_ んわー!!ありがとうございますっっ 是非とも揶揄い混じりでランちゃんと乙女トークしてほしいところもありますし(即負けするひのり)、ツェンはラルちゃんにこんな場でもその調子ですの?とやれやれされながらもごろごろお邪魔したい所存!へにゃっと溶けてそう🐈‍⬛
  • 一回まさのりさんに耳くそ詰まってないか見てもらってほしい 耳鼻科行ってほしい 結構詰まってて聞こえない、理解できないってあるらしいよね 綿棒で奥まで押し込んじゃってるとか ダメなら脳外科? 隆さんの悩みが私の悩みと同じだわ (夫のイビキ問題) #錦鯉 #人生五十年
  • @Kakipipipi26 わーーーーーー武人サンがんばってる(♡>艸<)✨ あたしも聴きたいですーーーガチで😍✨w いやらしいんだ咳払い🤣 どんなんだろーーー?? のりぴーサンの夢イキュラスエルランしてほしい(♡>艸<)www
  • @mykwo7ll うーたんって名前かわよ🤍💖 のりってよんでほしい〜!
  • 合体して超合金MAKISUSHIになってほしい ちくわ したらば ちーず めんたいこ のり すめし
  • 社長が謝罪は正しい。トップだもんね。でも悪いのは加藤やで。動物を下に見てる。笑いの小道具にしてた時代のままの感覚なんやな。ひがしのりを見習ってほしい。アップデートしなあかんわ。
  • 白身フライあったから磯辺揚げ用のちくわ買って帰ってのり弁とかよくない?となると唐揚げもほしいね?
  • @maisakurai0914 まいちゃん、のりのりですわね。流石はリングの貴婦人ですわ❤️ これからも貴婦人キャラ全開でSTARDOMを制圧してほしいですわ🌹🌹🌹
  • @ariake285 のりさんおはよーう! 闇が気になるけどコメント見て元気出してほしいわw
  • 木暮くんが今度結婚するっていうから湘北バスケ部OBでささやかながらお祝いも兼ねた飲み会をしたときにミッチーは絶対「いやーお前が結婚一番のりなのすげー分かるわ。オレも(バスケ部の中で)結婚するなら木暮一択だわ」って言うし周りから顰蹙買ってほしい。
  • 『月を虧く』 KP(PC):いちこ(四辻藤嶺) PL(PC):のりさん(緋狩楓) 生還!お疲れ様でした! 久々に卓で藤楓さんを見れて嬉しかった〜生きてて本当によかった……ずっと楽しくわちゃわちゃしててほしい…… のりちゃんお昼丸… https://t.co/CukZaXMLWF
  • 土に還るがすごく大好きで。2枚目のアルバムも好きなんだわ。のりがいいし。またホイドーズとライブしてほしいわな。なんて夢あるね。そんな日こないかな!? 昔思うと。ホイドーズきっかけに知ったね。他にも個性なミュージシャンいたね。PAG… https://t.co/7BfVFGGz01
  • みなさん、おはまいいのり~!(*∂v∂) 週末スタートの今日は朝から雨でなんだか外に出たくないような気分だけど、昼までにはやんでほしいものですわ そんなわけで、今日も素晴らしい1日になれるよう元気に楽しくがんばりぼん!🎀
  • @kibun_kitchen @i_wrap_official ていうか 青い伊達巻のままでいいじゃん 黄色い伊達巻に憧れ続けるのりふみさんでいてほしいわ🙊
  • ハチワレちゃんだった!かわちい うさぎほしいよう てかうさぎなに食べてるの?のり? https://t.co/aelQnSzN9N
  • むしろもっと来てほしいと思ったし、なんなら「ちょっと予定空いたから来ちゃった」とか言って勝手に乱入してきてかとしさんを発狂させてほしかった笑 高瀬さんのラジオ番組が始まったら、かとしさんとのりさんをゲストに招いてあげたいわね🌟そして喧嘩 #manablog #高瀬愛奈
  • @null ゆるゆるなバイバイがいつも通りでレコメンらしいわ。笑 のりさん、そしてまゆたん水曜レコメンラストお疲れっした!! ほんっとにラジオ適性あるしまたラジオまゆたんにやってほしい…!! #レコメン
  • いや、もちろんハイボール飲んでる赤木先輩も確実に好きなんやけど、落ち着いた大人なバーとかでなんか良さげなウイスキーロックで飲んでてほしい。惚れるわそんなん。(バーに行ったことのない人間の認識)(40代のたけのり(上司)を想像しています)
  • すえのりは一生「もう慣れたわ!」「いやいや」のくだりをしていてほしいよ…………
  • すえのり早く二宮さんに見つかってほしいわ
  • @s2o89rttt ほんとそれ、最初乗ってなかったのに自分からのりにいってたし😂😂笑 インスタに写真のせてほしい🥺笑 ほんとみんながんばったよね!お疲れさまだわ🙌
  • @zsukedai わ!連休にですか? お2人なら乱獲だと思いますっ😂 私はまた週末札幌へ、、元気があったら藤野いくかも、、韓国のりほしい、、。
  • 申し訳ないけど この3日間は のりさんと坂道に コーナー譲ってほしいわ ジャニのはまだ続くじゃん。