焼きのり 100g

焼きのり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 6.2 40.9 0 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
22 41.7 1.9 微量 7.3 410
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
610 12.7 130 2400 0 24000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
13000 5 1.1 3.2 9 95 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

焼きのり

焼きのり Twitter

  • @riko5476348 確かに🤔 1歳👧今は、ギリシャヨーグルト、焼きのりにハマってます。
  • 「有明海」の海苔をふんだんに使用した宇士マリーナの「焼きのりソフト」は片山昭三もハマってますヾ(*´∀`*)ノ #片山昭三 #焼きのりソフト #有明海
  • お笑い芸人の【出川哲朗】の実家は横浜市の老舗海苔問屋『つた金海苔店』というのは有名なんですが、現在の代表取締役社長は実兄の出川雄一郎で、自身も取締役に就いているんです。商品のひとつとして、自身の顔写真を使った「元気のりのり」の焼き海苔と味付けのりが発売されているんです。
  • 鴨南蛮にすべきであった(内蔵助) 板わさもつければよかった(主税) 焼きのりもつければよかった(内蔵助) 蛸わさも(主税) 焼きみそも(内蔵助) だし巻きもいいな(主税) ちょっと大根おろし添えてな(内蔵助) あと蕎麦がき…(主税) 無念じゃーーーっ!(内蔵助) #ちかえもん
  • 1.レンジ調理した焼きおにぎりを器に入れてスプーンで崩すガォ! 2.キムチ、ちぎった韓国のり、たまご(全卵または卵黄のみ)をのせるガォ! 3.ごま油小さじ1/2を回しかけたら完成ガォ♪
  • @punimaru9897 んまーかった♡ あたい焼きおにぎりに韓国のり巻くの好きなのよねぇぇぇ('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )三('ω')
  • 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 【新サンマ入荷です‼️】 脂のり⭕ 炭火焼きでいかがでしょう🔥 https://t.co/kIrawNnTjB
  • 焼き海苔食べたり…退きや! (やきのりたべたり…のきや!) ダイエット中の間食は、焼き海苔。 えみちでしたっ(笑)
  • さきいかと焼きのり美味い
  • おにぎりを包むのりに関しては焼きのりのと味付のりのとがありますが中身によって変わるんでしょうが(今日のはさけが焼きのり、鮭マヨは味付のり)おにぎりは手で食べるので全部焼きのりにして欲しいと常々
  • @yun_darts_0407 チビくろ しぶくろ さばきち 歌舞伎 ほのちゃん(おかめ)が 今店に来るメンバー! まえはくろすけ、みー、すめし、焼きのり、のり、手巻きがいたのよ、、いつの間にか来るメンバーが総入れ替えした。 千葉にしかおらんのかな、、
  • 【イージーマイショップ事例紹介】 千葉のり かやまえん 様 https://t.co/Y18aPu6ewV 千葉のりの産地問屋から焼きたて海苔をお届けします! ネットショップ開業はイージーマイショップで☆ https://t.co/2WM6Oxmxvy
  • ローソンで売ってたタイガースとコラボした生姜焼きのり弁当、クソ不味い焼きそばで嵩上げした上に生姜焼きがちょろっとのってるだけのカスみたいな弁当だった
  • 【王道居酒屋のりを 御堂筋心斎橋店】のメニュー紹介:豚バラタレ焼き丼/305円 https://t.co/5dAmOBONMk
  • コリコリ食感♪えのきのり焼き☆コリコリでおつまみにもなります。 揚げ焼きするだけなので、パパッと作れてオススメです(*^^*)https://t.co/fOqkYsHQU5
  • 本日の惣菜 ポテトサラダ、てつやとのりこの玉子焼き いんげんのごま和え、春雨ひじき煮、人参しりしりです。 単品120円 惣菜セット4品 240円(店内のみ) 御飯セット🍚玉子かけ御飯セットとご一緒に❗️ #飯なり #惣菜… https://t.co/yq4nGJQXcX
  • ★離乳食205日目、① *おかゆ(120ml)+焼きのり+納豆+鶏肉+キャベツ+ほうれん草+人参+さんま🆕
  • RT @qDK3RiXJoz6b6ml: おはようございます💐🍀🍇 8月27日(火曜日) 14時までの営業になります🙇‍♂️ 本日の日替わりランチは ⭐️イカフライ&豚の生姜焼き マヨ小袋お付けします 豚丼にチリソースに結構イケる😄 おまかせ弁当は ⭐️のりから風(明太子😊…
    Rusty_Lovelyがリツイート
  • RT @mymikimymikimy: ねむい。今日は納豆ごぼう甘辛炒めごはん。しけしけしはじめてた焼きのりも #そんな事よりおはようございます https://t.co/u6QNSgm9K0
    0DKvWweNSo5QhgKがリツイート
  • ねむい。今日は納豆ごぼう甘辛炒めごはん。しけしけしはじめてた焼きのりも #そんな事よりおはようございます https://t.co/u6QNSgm9K0
  • ブログを更新しました。 /ゆで太郎代々木東口店にて肉舞茸せいろ、焼きのり、海老天/柴崎亭梅ヶ丘店にて牡蠣山椒塩そば/ 涙の代々木東口店 https://t.co/KU0LAauA7h https://t.co/ZKV1Mo5Ihs
  • おはようございます。 今日のお弁当です。 のり弁。 焼き鮭、ゴーヤの味噌炒め、ささげと長芋の梅肉和え、ゆで卵の甘味噌のっけ。 のり弁には茅乃舎さんの出汁パックが欠かせません。 とっても美味しいのり弁が出来ますの。 今日は蓋しまん… https://t.co/CNkn0enylp
  • RT @amiamilife: 8月30日のお弁当日記*明日から月またぎの連勤、今日は色々と準備しとかないと。 お弁当は隠しのり弁に甘辛チキンカツ・カニカマ入り玉子焼き・ピーマンとジャコのきんぴら乗っけ♪ 久し振りに自分の分も作って、お楽しみ作ったので頑張ろ! #お弁当 ht…
    lunchnohakoがリツイート
  • RT @amiamilife: 8月30日のお弁当日記*明日から月またぎの連勤、今日は色々と準備しとかないと。 お弁当は隠しのり弁に甘辛チキンカツ・カニカマ入り玉子焼き・ピーマンとジャコのきんぴら乗っけ♪ 久し振りに自分の分も作って、お楽しみ作ったので頑張ろ! #お弁当 ht…
    ReaperYmがリツイート
  • RT @amiamilife: 8月30日のお弁当日記*明日から月またぎの連勤、今日は色々と準備しとかないと。 お弁当は隠しのり弁に甘辛チキンカツ・カニカマ入り玉子焼き・ピーマンとジャコのきんぴら乗っけ♪ 久し振りに自分の分も作って、お楽しみ作ったので頑張ろ! #お弁当 ht…
    naokoootamaがリツイート
  • 【王道居酒屋のりを 御堂筋心斎橋店】のメニュー紹介:鶏の照り焼き/305円 https://t.co/DKHNbVD8c4
  • RT @amiamilife: 8月30日のお弁当日記*明日から月またぎの連勤、今日は色々と準備しとかないと。 お弁当は隠しのり弁に甘辛チキンカツ・カニカマ入り玉子焼き・ピーマンとジャコのきんぴら乗っけ♪ 久し振りに自分の分も作って、お楽しみ作ったので頑張ろ! #お弁当 ht…
    Hayato5555555がリツイート
  • 8月30日のお弁当日記*明日から月またぎの連勤、今日は色々と準備しとかないと。 お弁当は隠しのり弁に甘辛チキンカツ・カニカマ入り玉子焼き・ピーマンとジャコのきんぴら乗っけ♪ 久し振りに自分の分も作って、お楽しみ作ったので頑張ろ!… https://t.co/pqDCtiyq2n
  • 筋力に疲労を感じさせるのが疲労物質と呼ばれる乳酸です。その乳酸を分解してくれるのがビタミンB1なので、この栄養素を積極的に摂ることは疲労回復に効果的です。ビタミンB1は豚フィレ肉、ごま、うなぎ、たらこ、焼きのり、玄米、小麦、そば粉などに多く含まれます。
  • @yakinori7804ch1 🍯ありがとう!😊やきのりちゃんの主のとこと僕とこえだちゃんは、甘い玉子焼きと出汁巻き卵どっちが好きかな?たくさん用意しておくね!😉✨ https://t.co/WyLHo6JKRF