きのこミックス 冷凍 100g

きのこミックス 冷凍 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 微量 3.8 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.6 0.8 微量 微量 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
108 0.3 5 642 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.07 0.35 微量 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きのこミックス 冷凍 Twitter

  • きのこミックスの冷凍貯金は使いやすい! #冷凍貯金しよ https://t.co/LCdlopapVV
  • フライパンできのこ、シーフードミックスをマーガリンとチューブにんにくで炒めて、水と牛乳200ccずつぶち込んでコンソメと塩、ブロッコリー入れて沸騰したらパスタ放り込んで茹で上がったら出来上がり!フライパン一つの簡単パスタ🕺ちなみに… https://t.co/H2nyysTBKx
  • RT @barttw4060: ほうれん草や小松菜奈は 安い時に 湯がいて冷凍 肉は下味付けて小分けして冷凍 油揚げやネギは刻んで冷凍 きのこ類は色々買って刻んでミックスして冷凍 冷凍フル活用 ひとり暮らしの自炊は、これが正解です ↓↓↓
    GTTtnTieEEaeがリツイート
  • そういやきのこミックス冷凍にしたの、まだ使ってなかった。味噌汁に入れるか。
  • きのこの冷凍ミックスを仕込んで、新玉ねぎと春キャベツを食べてしまった…ていねいな暮らし…
  • ほうれん草や小松菜奈は 安い時に 湯がいて冷凍 肉は下味付けて小分けして冷凍 油揚げやネギは刻んで冷凍 きのこ類は色々買って刻んでミックスして冷凍 冷凍フル活用 ひとり暮らしの自炊は、これが正解です ↓↓↓ https://t.co/l4qNqYRu2C
  • RT @mashiro014158: きのこは冷凍すると便利😊 きのこをサッと水洗いし、バットに並べて冷凍。ほぐしてジッパー袋に入れ替え冷凍庫へ。パスタ・オムレツ・お味噌汁・おひたし・鍋・炒め物等、幅広く使えます。ミックスにしてもOK👍 #冷凍貯金しよ https://t.co
    mashiro014158がリツイート
  • アスパラガスときのことシーフードのレモンガーリックパスタ🍋 アスパラガスときのこ→作り置き シーフード→冷凍ミックス パスタソース→安売りしてたやつ 平日ありがた飯。 https://t.co/TFp0nq7cwv
  • @nekohana_yuka @love_kuro_nyan @Kao_tentamamie_ もやしとミックスきのこ🍄の冷凍やってみます😄👍 良いこと知りました! ありがとうございます😊
  • アミカの冷凍きのこミックス便利だからよく使うんだけど、マッシュルームとキクラゲが一緒に入ってるのは解せない
  • きのこミックスを冷凍してブロッコリーを蒸して鶏胸肉を茹でてるから偉すぎた。。、ふろねる
  • @numa_go17 今日、冷凍きのこでお味噌汁作ったけど香り良かった~🍄✨ ミックスきのこ良いね、作るよ‼️ きのこ、引きちぎる時あるよd('∀'*) 無い❔
  • 今日の #一汁 #味噌汁 バターソテーした南瓜、インゲン、ベーコン 自家製冷凍きのこミックス(舞茸、ホワイトマッシュルーム、しめじ、エリンギ)越後もち米味噌、#茅乃舎だし やっと冷蔵庫内が落ち着いてきた。 買い過ぎ注意しなきゃ😅 https://t.co/zdGD6pHs8Q
  • @lupi_misha そういうときのためにベーコンからきのこミックスからなにから全部切り出してバラして冷凍してますw 最近よく見るワンパンパスタも適当に具材投げ入れるだけで見た目が鮮やかになるのでそれにクノールのカップスープと適当なちぎりレタスでそれっぽく一食…
  • きのこ数種刻んでミックスして冷凍する とりむね調理する ベーコン刻んで冷凍する 納豆、豆腐、ヤマシチごま油、生姜買う 生姜スライスして冷凍する
  • (土)18時、恒例のラジオを聞きつつ 突然のインライの配信を見つつ きのこミックスを冷凍する作業してたら いかにもきのこな かわいい形のが出てきた🫰🏻 🍄⸜( ¯⌓¯ )⸝🍄 https://t.co/FaJiKhi7za
  • @yojizen きのこは冷凍すると栄養価と旨みUPと聞いたので、適当に割いたキノコを一袋にまとめて冷凍きのこミックスを常備している。干し椎茸も保存がきくので良いですね!
  • @nasokarat @mocaketu いつもキノコ買います😊何種類か買ってきのこミックスにして冷凍しとくと便利で💕レジ袋一杯くらいできるので大量ですが🤣
  • きのこミックス作って冷凍したので味噌汁作る時楽になるはず…。
  • 料理の手間を減らすために カット野菜を使う 冷凍野菜を使う 暇なときに野菜はカット(&加熱)して小分けにして冷凍 これやっとくと楽できる きのことか買ってきたらすぐにバラしてきのこミックス作って大量に冷凍しとくとラーメンとかのプラスの具になるし
  • 毎回野菜全部切るのが面倒なのと食品ロスを減らすためにも結構カットしてから冷凍するようにしてる とくにきのこミックスとか作って保存しておくといろんな料理にポイって入れられて便利☺️
  • ハンバーグ(チルド) ブロコリ🥦ときのこミックスのソテー バター醤油味(しめじ&エリンギ&えのきをカットして混ぜたの冷凍ストック) 星型ポテト(冷凍) ピーマンとにんじんと鳥ひき肉のオムレツ (保育園メニューを冷凍作り置き) ソー… https://t.co/a3a8dtmrHW
  • 6000円 【#ふるさと納税 】おやき 信州産 石臼挽き地粉おやき 8個 詰め合わせ 野沢菜 野菜ミックス きのこミックス 切干大根 ご当地 お取り寄せ グルメ お土産 【 長野 加工品 惣菜 冷凍 冷凍食品 】 お届け:2023… https://t.co/8ThnGN7HVN