マッシュルーム 水煮 100g

マッシュルーム 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 90.2 5.2 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.8 1.2 微量 1.3 12
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
90 0 3 480 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.13 0.55 4.4 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

マッシュルーム 水煮 Twitter

  • 昨日仕込んだ牛丼と豚汁。そして鯖水煮缶、トマト、ブラウンマッシュルームのアヒージョ。 #父兄料理部 #父兄作り置き部 https://t.co/SZtSwBRrCG
  • 今日の朝ごはん🥣 菜の花ポタージュ、トースト、果物。菜の花は見切り品で大量ゲット。今回は玉ねぎ、マッシュルームをバターで炒めて入れています。菜の花はきざんで、水を少し入れて蒸し煮にしてミキサーまたはブレンダー。味つけは塩こしょうで。 https://t.co/qluBxUof4h
  • なぎさんに触発されて、昭和の喫茶店っぽいナポリタン作ったよー! こだわりポイントは ・トマトソースでなく、ケチャップで作る ・ピーマンは無ければ作らないってほどマスト🫑 ・ハムやベーコンでなくソーセージ派 ・マッシュルームは入れな… https://t.co/95osq0Gst5
  • 私へ 洗顔料と大豆の水煮、あればマッシュルーム買って帰ってください 私より
  • 代わりにケチャップ4にマヨネーズ1 入れてみました。マッシュルームは生のを使ったけど、ナポリタンには水煮使うほうがやはり好きかも。
  • RT @meshi_koro: 生ハムのカルボナーラ。 ニンニクとアンチョビと鷹の爪を炒めておく、そのあとでマッシュルームの水煮を入れておく。パスタを茹でる。 ボウルに全卵1個、卵黄1個入れ牛乳を大さじ2杯入れ、パルメザンチーズと塩、混ぜておく。→ https://t.co/T
    GA9ri6zNWroOiEjがリツイート
  • 3月22日㈬ チキンライス(鶏肉、マッシュルーム、玉葱、玉子焼き)、大根の葉とじゃこの炒め物、サラダ(きゃべつ、レタス、ハム)、苺、ひじき煮(ひじき、人参、椎茸、薩摩揚げ)、油淋鶏 https://t.co/11WVBHC9E6
  • にんにくチューブ目分量 ウスターソース目分量 いちごジャム小さいパック2つ 水800mlくらい?(足してこの量) にんじん1本 じゃがいも3つ 玉ねぎ2つ マッシュルームの水煮1袋 粉のカレールー2袋 バターで炒める 鶏肉200g
  • 生ハムのカルボナーラ。 ニンニクとアンチョビと鷹の爪を炒めておく、そのあとでマッシュルームの水煮を入れておく。パスタを茹でる。 ボウルに全卵1個、卵黄1個入れ牛乳を大さじ2杯入れ、パルメザンチーズと塩、混ぜておく。→ https://t.co/TI1rbcWwZS
  • RT @kyuri_D_oi_C: 実は2022年初めから食糧危機懸念はあり、そのころから備蓄し始めているがついにうずらの卵やマッシュルームなどの水煮系の賞味期限が来てしまったのだミナティ。ローリングストックしていくけど割高ではあるのだな。 今年の春~夏くらいから肥料高騰の影響…
    Gen51104945がリツイート
  • 🌸ちりめん山椒ご飯 🌸新玉葱の梅だれステーキ🧅ルッコラほんの気持ち🤣 🌸ジャンボマッシュルームのパン粉焼き 🌸水煮わらびの醤油麹お浸し 🌸アスパラ 🌸ほうれん草とあげの赤だし ジャンボマッシュルーム、すっごくジューシーで美味しか… https://t.co/DEhcR8psb8
  • 今夜は食べちゃったから写真ないけど… 豚バラ大根 具だくさんコンソメスープ(ほうれん草·コーン·ベーコン·マッシュルーム·大豆水煮) お赤飯(特に理由はないけど) あと、学校の宿題(?)で下の子と作った簡単レンチン手作りプリン… https://t.co/YQeA38Ojm8
  • 実は2022年初めから食糧危機懸念はあり、そのころから備蓄し始めているがついにうずらの卵やマッシュルームなどの水煮系の賞味期限が来てしまったのだミナティ。ローリングストックしていくけど割高ではあるのだな。 今年の春~夏くらいから肥料高騰の影響が商品に出始めるのではないミナティか?
  • 今日の晩飯。ベーコンと玉葱とミニトマトとオリーブとマッシュルーム水煮とホールトマトと冷凍小松菜と乾燥ニンニクと鷹の爪を使ったトマトソースパスタに冷凍赤魚のポワレをトッピング。他は、わしたで買った島らっきょ(生)を塩昆布で和えた浅漬… https://t.co/ff1gEma2fV
  • 冷凍してたきのこ類のガーリックソテー(黒舞茸エリンギえのき茸椎茸マッシュルームを多めのオリーブオイルとにんにくでじゃーってやって醤油で軽く煮詰めたやつ)が余ってたので水煮細切り筍とハムを使ってショートパスタに転用。黒胡椒と海苔で優勝した。余り惣菜のパスタ転生まあまあこなれてきたな
  • やりいかとリーキの イカ墨煮。 先にリーキとマッシュルームをにんにくと唐辛子で炒め、水を入れて蒸し煮に。 いかは処理してワインと塩をしておき、リーキが柔らかくなってから加え、クミン、チリパウダーと炒り煮。レトルトのパスタソースを… https://t.co/YfO53MGDU8
  • @tenmusu12123 マッシュルーム美味しいですよねぇ🍄 マッシュルームの水煮も買ってきて入れましょー꒰( ˙ᵕ˙ )꒱
  • @onikutaberupiyo バター、ケチャップ、ウスターで味付け ウインナーかベーコン 玉ねぎは必須なんだけど 水煮のマッシュルーム🍄も‼️ ピーマンは少し食感残すために最後に 粉チーズとタバスコで。 うーよだれ出るぅ〜