まいたけ 生 100g

まいたけ 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 0 91 3.7 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.4 1.4 3.5 0.8 1
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 0 1 330 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.25 0.49 9.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

まいたけ 生

まいたけ 生 Twitter

  • 冷凍 日清もちっと生パスタ 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ | 日清食品グループ - https://t.co/WSRvTUI4c4 これほんと冷凍庫に常時スパンしてほしい
  • @wadanuki 適当だよ……生協の味付き肉とニラ(栽培)、まいたけを炒めたよー 汁はズッキーニとナスといんげん(すべて栽培)をウェイパーで煮てパセリ(栽培)投げて小エビぱらー
  • 『山形県のきのこ王国「最上まいたけ」のオリジナルとび色舞茸、やまぶしたけ、椎茸の生きのこ3種...』を見る [楽天]
  • @hrnnnnnOO さんの特徴語。じゃらん,乃木,まいたけ,垢BAN,コメント,ファミチキ,夏,らんち,船越英一郎,マッシュ,フリーアイコン,ニコ生,やばい,クロックス,ちや,キャス,枠,初見,草,らん,怖い,楽しい,可愛い
  • RT @benymd_bot: @hrnnnnnOO さんの特徴語。じゃらん,乃木,まいたけ,コメント,ファミチキ,垢BAN,夏,らんち,船越英一郎,マッシュ,フリーアイコン,ニコ生,やばい,クロックス,ちや,キャス,枠,初見,草,らん,怖い,楽しい,可愛い
    hrnnnnnOOがリツイート
  • 【栄養素とそれを含む食品】ナイアシン・・・たらこ(焼き)、 まぐろ(赤み、生)、インスタントコーヒー、パセリ(乾燥)、らっかせい、ピーナッツバター、のり、まいたけ
  • 1時間超えで揚げ物してたら疲労と胃もたれ😇玉ねぎ、ピーマン、まいたけ、ウィンナー、豚ヒレ…真っ黒なのが豚ヒレwパン粉切れて生のパン削ったら焦げた😇 https://t.co/R6XsMHvveu
  • @hrnnnnnOO さんの特徴語。じゃらん,乃木,まいたけ,コメント,ファミチキ,垢BAN,夏,らんち,船越英一郎,マッシュ,フリーアイコン,ニコ生,やばい,クロックス,ちや,キャス,枠,初見,草,らん,怖い,楽しい,可愛い
  • 空芯菜、ピーマン、モロヘイヤ、しめじ、まいたけ、玉ねぎ、オクラ、納豆、豆腐、キウイ…(一食分 実家生より一食で健康にいいもの食べてる説
  • RT @TOPVALUOFFICIAL: ✨結果発表✨ #生パスタ 食べたいのはどっち?人気だったのは~~~ 牛ひき肉とまいたけ #クリーミーボロネーゼ でした!! もちもちの生麺と自慢のソースをぜひご賞味ください🍝 商品をチェック⇒ https://t.co/qPmeip
    UVaG7rc0Xk7h3jbがリツイート
  • 増量飯2 やっぱりカレーになります(笑) 玄米250g、まいたけ、胸肉、生卵、納得が入ってます! https://t.co/lAQMHWvj1T
  • RT @TOPVALUOFFICIAL: ✨結果発表✨ #生パスタ 食べたいのはどっち?人気だったのは~~~ 牛ひき肉とまいたけ #クリーミーボロネーゼ でした!! もちもちの生麺と自慢のソースをぜひご賞味ください🍝 商品をチェック⇒ https://t.co/qPmeip
    ichitamoがリツイート
  • まいたけとトマトのスープを作って食べたのだけど、かなり多めに粉生姜入れても普通にイケたので発見だった。うまい。生生姜もやってみよう。