しめじ 水煮 100g
しめじ 水煮 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
注目の微量栄養素
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
しめじ 水煮 Twitter
土曜のひるにいきなりパートナーが台所使いだしてあわてて、たけのこ水煮ひきあげたの。それ見られて、娘の弁当にしてたたけのこご飯食べられて朝ほとんどなくて。どうせ、無意識でやったのでしょう。お詫びに茹でたたけのこに娘の好きなしめじご飯にすべき、最近買って冷凍してた、８５円のしめじ。
早速刻んで。しめじの代わりに舞茸を。くったりするまで何も入れずにまず水煮。その理由は→ https://t.co/tMjX0dcD9L
この写真送ったら、オカンから電話。 ひき肉としめじと茄子炒めてトマト水煮とカレー粉ぶち込んだだけやって言ったら、「お母ちゃんそんなハイカラなもん作ったことないわ！」って。 ハイカラ……。 https://t.co/tX8fNXt069
分量は肉400〜500gに対して玉ねぎ1玉トマト水煮缶カットタイプとミックスビーンズ小は各ひと缶。 お好みで冷凍ミックスベジタブル入れても良いし、みじん切りのしめじも合う。 カレールーは半量入れて様子見しながら増量して。
具材 🥔･🥕･🧅･🥦･キャベツ･🌽･しめじ･ウインナー･水煮大豆･レッド豆 塩麹･ブラックペッパー･トマト缶･コンソメ･🧄･🫒オイル
(なんちゃって)チキン南蛮 ほうれん草とにんじん、しめじ、ツナ缶(水煮)の炒め物 きんぴらごぼう ワカメと豆腐のお味噌汁 を1時間15分で作れるようになった成長… やっぱり野菜は事前に切っておくんだった…今度からちゃんとやろ…
今日の昼ごはん_2023/04/07 ・ベーコンエッグ ・鯖の水煮 ・白ねぎ焼き ・冷奴 ・マカロニサラダ ・納豆 ・しめじとキャベツの味噌汁 ビュッフェ風に😊 旅行行きたい🌀 今日はムサシも出てきてくれました♪… https://t.co/wyEUkU0qQx
RT @qDHwiSQ8cr7WODe: お夕飯の副菜 🌸冷蔵庫に有る物で作っちゃったよ🎵 メインは冷凍庫に有る餃子の予定〜(●´ϖ`●) ☆春キャベツと鯖の水煮缶のナムル ☆人参、ぶなしめじ、もやしの胡麻和え ＃おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きさ…qvq70i46_nがリツイート- RT @qDHwiSQ8cr7WODe: お夕飯の副菜 🌸冷蔵庫に有る物で作っちゃったよ🎵 メインは冷凍庫に有る餃子の予定〜(●´ϖ`●) ☆春キャベツと鯖の水煮缶のナムル ☆人参、ぶなしめじ、もやしの胡麻和え ＃おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きさ…imnatu_mnkhaoがリツイート
- RT @qDHwiSQ8cr7WODe: 今日のご飯はなぁに？ ☆＃餃子 ☆＃塩麹サラダチキン ☆春キャベツと鯖水煮缶のナムル ☆ぶなしめじ、人参、もやし胡麻和え ☆温たぬき豆腐 ☆オレンジ #おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい…imnatu_mnkhaoがリツイート
今日の昼御飯 肉なし水煮風鍋 ①しめじ、椎茸、舞茸 （きのこ類） ②生姜③コンニャク④大根 ⑥水菜⑦長葱 水煮して完成 👉きのこ類の出汁がとれるから 味付け無しで食べれます🤞 私→水煮の出汁で食べます🤞 ⚠ぽん酢醤油や醤油… https://t.co/adwgzR0702
4/5 食事記録 朝 MCT生クリ紅茶 昼 エビイカツナしめじ小松菜のカレークリーム煮 夜 鶏ハムとレタス サプリ Mg/B2/B6/ナイアシン/E/C/鉄/亜鉛/Ca 今日は胃もたれと胸焼けがひどかったけど、重曹水飲んだらあ… https://t.co/LIFUDThb2a
@2525yotuha ・豚肉としめじのオイスターソース炒め【オイスター、塩コショウ】 ・えのきのバター(マーガリン)ポン酢炒め ・カツ煮(チキンカツ/豚カツ) (麺つゆ、砂糖、大根おろし、水) 麺つゆ、砂糖、水を煮詰めて大根おろ… https://t.co/4uE5mdAGt2
何が出来るでしょうか笑 牛豚合い挽き85g セロリ葉 もやし 人参 竹の子水煮 レンコン しめじ こんにゃく 最後にサニーレタスを使います 正解したらエスパー認定ですね。 ちなみに料理の名前はありません😂 https://t.co/jKZyjHwVIO- RT @qDHwiSQ8cr7WODe: 今日のご飯はなぁに？ ☆＃餃子 ☆＃塩麹サラダチキン ☆春キャベツと鯖水煮缶のナムル ☆ぶなしめじ、人参、もやし胡麻和え ☆温たぬき豆腐 ☆オレンジ #おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい…hyaxtukaryouranがリツイート
- RT @qDHwiSQ8cr7WODe: 今日のご飯はなぁに？ ☆＃餃子 ☆＃塩麹サラダチキン ☆春キャベツと鯖水煮缶のナムル ☆ぶなしめじ、人参、もやし胡麻和え ☆温たぬき豆腐 ☆オレンジ #おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい…mk2_takeshiがリツイート
- RT @qDHwiSQ8cr7WODe: 今日のご飯はなぁに？ ☆＃餃子 ☆＃塩麹サラダチキン ☆春キャベツと鯖水煮缶のナムル ☆ぶなしめじ、人参、もやし胡麻和え ☆温たぬき豆腐 ☆オレンジ #おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい…ichycoがリツイート
📝🍚😄：B食：12時17分~13時30分。 ・もずく： 🍄ぶなしめじ：200g：100g=T3.3g ＋ポン酢大1,5 🥦：100g=T3.3g 🥫サバ水煮缶：T32.4g＋リンゴ酢大1 🧅：248g：茹で100g＝T0.8 🍚玄… https://t.co/rCoIuCIhGY
#ズボラ飯 #ダイエット 本日一食め。米化オートミールのツナ納豆山葵ご飯→ツナ水煮、納豆たれごと。白だし。ブロッコリー、しめじ、人参、生姜入りしじみわかめスープ＋追いわかめ＋オリーブオイル。茹で卵1つ。 https://t.co/5EHL4aCgSb- RT @qDHwiSQ8cr7WODe: お夕飯の副菜 🌸冷蔵庫に有る物で作っちゃったよ🎵 メインは冷凍庫に有る餃子の予定〜(●´ϖ`●) ☆春キャベツと鯖の水煮缶のナムル ☆人参、ぶなしめじ、もやしの胡麻和え ＃おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きさ…Kuri27551989がリツイート
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- RT @qDHwiSQ8cr7WODe: お夕飯の副菜 🌸冷蔵庫に有る物で作っちゃったよ🎵 メインは冷凍庫に有る餃子の予定〜(●´ϖ`●) ☆春キャベツと鯖の水煮缶のナムル ☆人参、ぶなしめじ、もやしの胡麻和え ＃おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きさ…hina74847がリツイート
RT @yokuro_yacchi: 在宅勤務恒例ある物でなんとかする事だけに本日1日分の脳みそ使った。 春キャベツ&しめじ&鯖水煮パスタ。 やっべー量。 完食。 https://t.co/2bZrSo1T5ghina74847がリツイート- RT @qDHwiSQ8cr7WODe: 今日のご飯はなぁに？ ☆＃餃子 ☆＃塩麹サラダチキン ☆春キャベツと鯖水煮缶のナムル ☆ぶなしめじ、人参、もやし胡麻和え ☆温たぬき豆腐 ☆オレンジ #おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい…Japan_kenpouがリツイート
- RT @qDHwiSQ8cr7WODe: 今日のご飯はなぁに？ ☆＃餃子 ☆＃塩麹サラダチキン ☆春キャベツと鯖水煮缶のナムル ☆ぶなしめじ、人参、もやし胡麻和え ☆温たぬき豆腐 ☆オレンジ #おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい…parata9がリツイート
RT @KaosunoTamagoK: 今日の夕食は ＊しめじ入りボンゴレビアンコ ＊カニカマとネギのオムレツ ＊シャウエッセンチーズinウインナー スパゲッティは水煮缶で作りました！ 旨味が凄い♪ #おうちごはん #夜ごはん #晩ごはん #パスタ https://t.…cvbnmgfds50962がリツイート- RT @qDHwiSQ8cr7WODe: 今日のご飯はなぁに？ ☆＃餃子 ☆＃塩麹サラダチキン ☆春キャベツと鯖水煮缶のナムル ☆ぶなしめじ、人参、もやし胡麻和え ☆温たぬき豆腐 ☆オレンジ #おうちごはん ＃おうちご飯 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい…vivicha22934564がリツイート
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