佃煮 しいたけ 100g

佃煮 しいたけ 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 0 39.3 8 0 0.4
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 40.8 1.4 微量 10.1 23
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
130 8.7 3600 510 0 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
0 微量 0.04 0.38 3.2 0 9.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

佃煮 しいたけ Twitter

  • 美味しすぎた( Д ) 角煮苦手な方なんだけど、とろっとろでうまうま しいたけと昆布の佃煮永遠に食える:(´ºωº｀): https://t.co/p4CC9zRY7M
    2023-04-08 12:57:47
  • あと昨日のしいたけの佃煮にパルスイート(人工甘味料)使ったけど全然アリというか分からない しっかり味付ける料理なら多分いける
    2023-04-08 12:37:24
  • ヤーマンだっておばんざい作るんです☆ 左から “こんにゃくとしいたけの佃煮” “チンジャオロース” “ジャーマンポテト” “オクラと山芋の梅和え” 茶色が多いのはご愛嬌ってことで笑 https://t.co/LcDhTTzhen
    2023-04-08 01:08:18
  • おつとめ品しいたけの品質微妙だったので残り佃煮 くそうま https://t.co/JybunXslnI
    2023-04-07 09:06:57
  • 今日の夕飯 ギョーザ タコの刺身 アジの南蛮漬け 春菊のナムル カブと揚げの煮物 フキとしいたけの佃煮 ご飯 味噌汁 https://t.co/wcGlgBkcQA
    2023-04-06 09:34:50
  • @sora_to_soto リサーチ　 瓶に入っている奴らはご飯に最強なのを知っている　 佃煮は定番・・リサーチの必要性？？ 単に食べたくなっただけ　 ガーリックしいたけオリーブオイルは、ご飯に混ぜるか炒めるかするとうまいはず（未… https://t.co/tw8J83JMY3
    2023-04-06 05:47:21
  • Yahooのその他食品から これが美味しそう！😆 おうち時間応援セット　 送料無料 昆布茶 梅こぶ茶 しいたけ茶 昆布 佃煮 混ぜご飯 ジンジャーレモネード ご飯のお供 お弁当 おにぎり おうちごはん おうち時間 レビュー45… https://t.co/lObC4Z1DjF
    2023-04-06 11:43:29
  • 今日の夕飯 ヒラメの刺身 アジのつみれ揚げ カブと揚げの煮物 ピーマンの卵とじ 春菊の胡麻和え フキとしいたけの佃煮 ご飯 味噌汁 https://t.co/2mANbI8Sux
    2023-04-05 08:25:49
  • 牡蠣の佃煮。中身は、昆布、キクラゲ、しいたけ。煮詰まる前 https://t.co/jSgCYULDWJ
    2023-04-05 05:43:02
  • @SKR_keiba しいたけ冷凍すると旨味が増すので炊き込みご飯にするのオススメします🍄✨ 吸い物も美味しい♪ にゅうめんなんかも❣️ 甘辛煮にして佃煮なんかも🎶 しいたけ、レパートリーありますな〜😁
    2023-04-04 10:03:13
  • RT @ayumi390: しいたけの残りを佃煮に。 https://t.co/DMOYCWfR8S
    2023-04-04 09:41:51
    fura_kanaがリツイート
  • 今日の夕飯は ちゃんぽんうどん。 （ヒガシマルのちゃんぽんスープ、さつま揚げ、人参、ヤングコーン、豚肉、キャベツ。えりんぎ、しいたけ、舞茸、キクラゲ、うずら入）、菜の花おひたし、昆布佃煮ご飯です。
    2023-04-04 08:08:17
  • しいたけの佃煮作ったら美味しくてぜーんぶ食べた！
    2023-04-04 08:01:31
  • 今日の昼ごはん！ ・おにぎり ・冷凍ブロッコリー ・りんご🍎 ・わかさぎの佃煮 ・ナスとにんじんの浅漬け ・しいたけとかぼちゃと水菜と豚肉の煮物っぽいの https://t.co/2fFaqK95Lk
    2023-04-04 06:42:39
  • しいたけの残りを佃煮に。 https://t.co/DMOYCWfR8S
    2023-04-04 05:29:02
  • ごはんに合う！佃煮 ◆ふじっ子煮 ◆しいたけ昆布 ◆ごはんですよ！ ◆なめ茸 ほかほかごはんに乗せて🍚 お弁当のおかずやおにぎりにも🍙 "Tsukudani" is seafood or mushrooms boiled d… https://t.co/4TEF1cnOsI
    2023-04-04 01:05:14
  • RT @tmducoop: 【購買部】本日も16:30まで営業いたします。 本日の日替わり！ 生姜焼き しいたけ海老詰め ほうれん草和え ごぼうサラダ 味付けもやし 佃煮 環境が変わってご苦労されている方もいらっしゃると思います。ロビア　ミルクティープリン…
    2023-04-04 12:49:43
    AyKiuchiがリツイート
  • 【購買部】本日も16:30まで営業いたします。 本日の日替わり！ 生姜焼き しいたけ海老詰め ほうれん草和え ごぼうサラダ 味付けもやし 佃煮 環境が変わってご苦労されている方もいらっしゃると思います。ロビア… https://t.co/MjUG6olcWg
    2023-04-04 11:55:23
  • @whitemagician 京都の町を歩いてちりめん山椒とかしいたけの佃煮買ったら。「いろいろ歩いて見つけてきた」いうのがストーリーだと思うので。
    2023-04-03 10:20:57
  • 待ち時間にマーケットで晩ご飯調達。佃煮ガチャはしいたけあさり！ https://t.co/1sBf91ZcD9
    2023-04-02 04:32:56
  • また寝落ちしてた︎^_^; 頭重 くしゃみ鼻水 花粉症だァ💦 アレルビ飲んでメンクリ処方箋飲んで落ち着きました( ꒪꒫꒪)目は痒いけど 夕飯は天ぷらでした 最近多いな(^◇^;)美味いがね しいたけの佃煮うまか〰️ 信州そばは… https://t.co/9MdUO502iI
    2023-04-01 12:20:49
  • ◆アラ！ ブンセンが販売している海苔佃煮食品。1960年頃から販売されているロングセラー商品であり、しいたけやわさび、かつおなどの風味をつけた商品もありバリエーションは豊富。
    2023-03-31 07:17:51