フルーツカクテル缶 100g ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ(ｶのカロリー・栄養ダイエット

フルーツカクテル缶 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	71	81.3	0.4	0	微量

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	17.5	0	微量	0.3	14

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
7	0.3	5	43	0	65

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
36	微量	0.03	0.02	微量	15	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

糖分高めのアルコールって普段は高くても日本酒レベルだから、ソーダ割で楽しむやつとか甘いカクテル系の缶飲料とかは、アルコール以外の部分で心拍数が上がるのが分かる。飲料でもフルーツジュースでは何ともないのに、砂糖の入ったコーラやエナジードリンクやアルコール飲料ではそうなる。
2023-04-13 07:41:40