梅かつお 100g

梅かつお 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
20 39 64.4 0.8 0 0.8
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 9.8 1.3 4.4 22.9 24
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
22 1.7 8100 250 0 17
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
微量 微量 0.03 0.02 0.4 微量 20.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

梅かつお Twitter

  • RT @riri5464224: (株)梅樹園【公式】様 (@Baijuen_Umebosi )より、 最高級梅干し1kg当選しまして、 梅かつおと、しそ漬梅頂きました🤍 ご飯のお供や、お弁当、お料理、 たっぷり使えて嬉しいです🥰 またお料理投稿させていただきます🌸 この度…
    2023-04-18 06:28:30
    nekomata_jewelがリツイート
  • 今夜は、青椒肉絲（ピーマンは地域産のはまだで、仕方なくスーパーで購入）、わらびとお揚げの炊いたん、タコと姫皮の梅かつお和えかな。芹と蕗も使いたいけど明日ね。
    2023-04-18 06:22:36
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    2023-04-18 06:08:21
    328sh_がリツイート
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    2023-04-18 06:06:31
    SARA42556909がリツイート
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    2023-04-18 06:05:29
    F4tomL8D31sdXdvがリツイート
  • 4/18おすすめメニュー ●三重県産天然ぶりかま焼き ●三重県産天然ぶり焼き ●千葉県産タカベ焼き ●北海道産真カレイみぞれ煮 ●大えびの梅しそフライ ●千葉県産かつお刺身 ●厚切り銀鮭焼き ●さば塩焼き どうぞご利用くださいませ よろしくお願いします
    2023-04-18 05:48:15
  • RT @riri5464224: (株)梅樹園【公式】様 (@Baijuen_Umebosi )より、 最高級梅干し1kg当選しまして、 梅かつおと、しそ漬梅頂きました🤍 ご飯のお供や、お弁当、お料理、 たっぷり使えて嬉しいです🥰 またお料理投稿させていただきます🌸 この度…
    2023-04-18 05:39:51
    8sJ7bRwBNBhchbTがリツイート
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    2023-04-18 05:25:37
    ja_ma17がリツイート
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    2023-04-18 05:21:25
    anpan54anがリツイート
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    2023-04-18 05:19:44
    koko_snow0がリツイート
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    2023-04-18 05:18:52
    921Aynがリツイート
  • RT @unki_bakuage: 『鰹(かつお)の梅はさみ揚げ』 五穀米+麦みそ汁 にchange✨ #大戸屋 でご褒美ご飯。 栄養沢山です。 #相互フォロー #フォロバ１００ https://t.co/VAilG5dWLH
    2023-04-18 05:13:17
    bodakore_jpがリツイート
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    2023-04-18 05:11:47
    chicchimmkonbiがリツイート
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    2023-04-18 05:08:07
    smile020304がリツイート
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    2023-04-18 05:02:33
    mametanomamaがリツイート
  • 『鰹(かつお)の梅はさみ揚げ』 五穀米+麦みそ汁 にchange✨ #大戸屋 でご褒美ご飯。 栄養沢山です。 #相互フォロー #フォロバ１００ https://t.co/VAilG5dWLH
    2023-04-18 05:00:54
  • どーも！フクンチです(○･∀･)ﾉ ﾏｲﾄﾞ!! 今日もよろしくでーす💪🍺✨ ◆真あじ刺身or梅しそまみれ ◆かつお新玉茗荷ポン酢 ◆たけのこ刺身 酢みそで~ ◆五香粉~台湾風スパイス鶏唐揚げ ◆長芋納豆のせ栃尾揚げ焼き など… https://t.co/gyjrwuCtCF
    2023-04-18 04:58:39
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    2023-04-18 04:57:13
    SS1150aiiiiiiiがリツイート
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    2023-04-18 04:56:03
    emi_0412iがリツイート
  • 通販してるのもろこしガチ勢やん😂👍 知ってたけどもろこしへの愛を感じるわw 関西ヴィスト方、ポップコーンパパはユニバ以外にも天保山と玉造にありますのでお近くを通る際は是非どうぞ♪🍿 みぃちゃんのオススメは『梅かつお』だそうです… https://t.co/aoPXCCWtGX
    2023-04-18 04:29:32
  • ごまとかつおの美味しい梅肉というものがおいしすぎてご飯2杯食べれた私えらい！
    2023-04-18 04:25:15
  • RT @teri_miya5: 【初訪】香瞳@鉾田市 今日は、午前中勤務だったので、退勤後来店。 お目当ての唐揚げと春巻きは売り切れの為、(写真左より)みそ焼き·えだまめ·梅かつおを買って大洗海岸へ。 どれも美味しくてゴハンがちょうどいいい軟らかさと握り具合😋お腹ぺこだったので…
    2023-04-18 04:18:50
    Kuro19chan68がリツイート
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    2023-04-18 04:15:41
    eFMw0Yo7XyESAr7がリツイート
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    2023-04-18 04:15:39
    MN_poponがリツイート
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    2023-04-18 04:11:32
    nonmamanochiiがリツイート
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    2023-04-18 04:11:13
    MaiH1215がリツイート
  • 小腹がすいた。梅かつおにねぎだく海苔だくスパゲティ。和風もいいね https://t.co/d5X8k08k1U
    2023-04-18 03:47:29
  • RT @riri5464224: (株)梅樹園【公式】様 (@Baijuen_Umebosi )より、 最高級梅干し1kg当選しまして、 梅かつおと、しそ漬梅頂きました🤍 ご飯のお供や、お弁当、お料理、 たっぷり使えて嬉しいです🥰 またお料理投稿させていただきます🌸 この度…
    2023-04-18 03:39:10
    kana531がリツイート
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    2023-04-18 03:31:06
    s02s10がリツイート
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    2023-04-18 03:30:06
    ena24mamaがリツイート