梅かつお 100g

梅かつお 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 39 64.4 0.8 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 9.8 1.3 4.4 22.9 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
22 1.7 8100 250 0 17
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.03 0.02 0.4 微量 20.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

梅かつお

梅かつお Twitter

  • やはり、梅かつお味のおこうこは、うめえ
  • わたしもベストコスメまとめしようと思ってるから最後のページかつお大根と梅きゅうにするわ
  • 12.20献立 🌸とんかつ 🌸ごぼうの唐揚げ 🌸白菜の梅かつお煮浸し 🌸大根のあっさり漬け 🌸ジャガイモ、ピーマン、ターサイとベーコンのオイスター炒め 🌸大根と油揚げの味噌汁
  • オクラ梅かつお、美味しすぎて死にそう*o_ _)oバタッ https://t.co/Hmb8qPlgoU
  • 忍者めし(梅かつお味・山ぶどう味) From UHA味覚糖
  • きゅうりの梅かつお和え食べたい!!!!!!!
  • ゆーて忍者めし梅かつおみたいな感じやろと思ってた クッソまずい 忍者めしくわせて
  • お腹空いてないのにかつお大根梅きゅう無限回収してしまう
  • 2019年12月20日(金). ☆本日の日替わりお弁当. ごはん だし巻き スタミナ焼 さわらの塩焼き キャベツサラダ カレー春雨 わかめのナムル 大根の梅かつお和え 559kcal #お弁当 #宅配弁当 #京野菜 #おばんざい… https://t.co/KC0n43lmAe