ゆず 果皮 100g

ゆず 果皮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 92 74.7 1.8 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 18.2 3.7 微量 0.8 75
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
17 0 9 260 0 80
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
44 微量 0.07 0.1 0 150 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゆず 果皮 Twitter

  • ゆず  特有のさわやかな香りがたまらない! 晩秋から冬にかけて出回る、鮮やかな黄色で香り高い果実が特徴! 果汁はもちろん、果皮まで幅広く活用でき冬至の日にも大活躍。
  • RT @eriayame_: 入浴剤でほこほこ。生姜とゆず果皮と鷹の爪が入ってるのでお風呂から出てもぬくぬく❤️ https://t.co/206VpoOkAH
    minamikumaがリツイート
  • 入浴剤でほこほこ。生姜とゆず果皮と鷹の爪が入ってるのでお風呂から出てもぬくぬく❤️ https://t.co/206VpoOkAH
  • 今日の入浴剤❤️ 生姜とゆず果皮の湯。 https://t.co/Bijhz5DGhg
  • うー😭思っていたゆず茶と違うー悲劇。 上品な甘み過ぎるんだぁ。 原材料:ゆず(国産)、はちみつ(カナダ産又はアルゼンチン産) 私には、安くていっぱい入ってる↓こういうのが良い。 原材料:砂糖(国内製造)、ゆず果皮、ゆず果汁/ゲル… https://t.co/pEezYdt9Hn
  • ゆず  特有のさわやかな香りがたまらない! 晩秋から冬にかけて出回る、鮮やかな黄色で香り高い果実が特徴! 果汁はもちろん、果皮まで幅広く活用でき冬至の日にも大活躍。
  • 【毎月5と0の付く日はポイントアップ!】 楽天ランキング5位! 水・ソフトドリンク / 柚子茶 "正栄食品 はちみつ入りゆず茶 415g" #にっぽん津々浦々 900円 ◆ 国産のゆずを使用して作ったこだわりの商品です。 ◆ 果汁… https://t.co/Js8oHmSj79
  • ゆず  特有のさわやかな香りがたまらない! 晩秋から冬にかけて出回る、鮮やかな黄色で香り高い果実が特徴! 果汁はもちろん、果皮まで幅広く活用でき冬至の日にも大活躍。
  • ゆず  特有のさわやかな香りがたまらない! 晩秋から冬にかけて出回る、鮮やかな黄色で香り高い果実が特徴! 果汁はもちろん、果皮まで幅広く活用でき冬至の日にも大活躍。
  • ✎水溶性食物繊維を多く含む食品/100g:エシャロット 9.1g、にんにく 3.7g、ゆず(果皮) 3.3g、ゆりね 3.2g、ごぼう 2.7g、納豆 2.3g、きんかん 2.3g、豆みそ 2.2g、レモン(全果) 2.0g、ひきわり納豆 2.0g、アボカド 1.7g、オクラ 1
  • @murakiku_sgi 先輩に教えてもらったんだけどもうひとつのファミリーに言うと知ってたよ。サボンはゆず果皮水入りだからさわやかな香りだしね😃
  • ゆずの果皮はビタミンCやペクチンが多く肌荒れや冷え性に効果★毛細血管の働きがよくなり小じわやシミ、そばかす改善★含まれるフラボノイドには抗酸化作用もある★風邪や生理不順にも効果★ゆずを薄くスライスして種も一緒にハチミツに漬け込んだのをお湯に溶かして飲むと良い★! #脱毛
  • ゆず  特有のさわやかな香りがたまらない! 晩秋から冬にかけて出回る、鮮やかな黄色で香り高い果実が特徴! 果汁はもちろん、果皮まで幅広く活用でき冬至の日にも大活躍。
  • ゆずの香りは、果皮にある細胞中に含まれる香り成分によるものです。 ゆずの皮にはでこぼこがありますが、新鮮なものほどたくさんのでこぼこがあると言われています。 選ぶときの参考にしてみてください◎ #スパイス #ハーブ
  • ゆず  特有のさわやかな香りがたまらない! 晩秋から冬にかけて出回る、鮮やかな黄色で香り高い果実が特徴! 果汁はもちろん、果皮まで幅広く活用でき冬至の日にも大活躍。
  • RT @kyoto_sakurai: 愛媛の無農薬レモン15キロ 果皮を丁寧に剥いて、果汁を手搾りに致します。 調理場中、レモンの清かな香りでいっぱいです。 果皮はゆずとうがらしに。 果汁はポン酢に使います。 https://t.co/J8BYIAvnNx
    onidonburiがリツイート
  • ゆずの香りは、果皮にある細胞中に含まれる香り成分によるものです。 ゆずの皮にはでこぼこがありますが、新鮮なものほどたくさんのでこぼこがあると言われています。 選ぶときの参考にしてみてください◎ #スパイス #ハーブ
  • ゆず  特有のさわやかな香りがたまらない! 晩秋から冬にかけて出回る、鮮やかな黄色で香り高い果実が特徴! 果汁はもちろん、果皮まで幅広く活用でき冬至の日にも大活躍。
  • ゆず  特有のさわやかな香りがたまらない! 晩秋から冬にかけて出回る、鮮やかな黄色で香り高い果実が特徴! 果汁はもちろん、果皮まで幅広く活用でき冬至の日にも大活躍。