マンゴー 100g

マンゴー 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 68 80.8 0.6 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 17.6 0 微量 0.4 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
12 0.2 1 170 0 1600
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
890 微量 0.04 0.06 0.7 20 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

マンゴー

マンゴー Twitter

  • マンゴーといってもアップルマンゴー、ペリカンマンゴー、インドマンゴー、ピーチマンゴー、ミニマンゴー、グリーンマンゴー、タイマンゴー・・・・様々です。ただ国内産のほとんどはアップルマンゴーなんですよ #mango
  • RT @Cheese_Cake_123: 本日のレシピは 『ゴロゴロマンゴーのベイクドチーズケーキ』です✨ 材料と作り方は画像をチェック😎🤘 https://t.co/Yyb8x6y4N2
    y23Oc3ebcs1EawKがリツイート
  • RT @hinqmaru_: #私が絡みに行っても迷惑じゃないよって人ファボむしろ積極的に絡んでほしい人rtお前のことお気に入りだぜって人リプして欲しいけど誰もいないと思うので好きな飲料を言う 野菜ジュース!!野菜生活のマンゴーのやつが好き!!!
    Irumq_0510がリツイート
  • #私が絡みに行っても迷惑じゃないよって人ファボむしろ積極的に絡んでほしい人rtお前のことお気に入りだぜって人リプして欲しいけど誰もいないと思うので好きな飲料を言う 野菜ジュース!!野菜生活のマンゴーのやつが好き!!!
  • 友達と卒業旅行でセブ島行ってました✈️🌴🌈 マンゴージュースがとにかく美味しかった╰(*´︶`*)╯🍹 雨予報だったけど曇りだったし、海も暗いけど透き通るほどキレイで、あの海独特の臭いもしなかった! 自分用のお土産ほとんどお菓子だ… https://t.co/DezYCwosIS
  • 夢中になると、それ以外受けつけない厄介マンなので、死ぬほどマンゴー食べてたらアレルギー出てマジで死にかけたことあんの、ホント僕らしさ爆発エピソード。
  • お野菜にドレッシングもどうぞ🤤 ニーロク マンゴードレッシング(ノーマル&スパイシー 2本セット) https://t.co/enHcMj4W71
  • マンゴーの氷結美味しい( ・ ̫・ )
  • RT @6multilingal: おはようございます‼️ 良い金曜日になりますように😊 今朝のスムージーはマンゴー、バナナ、にんじん、アーモンドミルク❗️食べながら夜のモスクワのロシア人友人とチャット😁 https://t.co/5MeaQQXYdm
    akb00481223がリツイート
  • マンゴー美味すぎて失神した
  • @y813655 青マンゴーが手に入りにくいので イロイロ試してみます☺
  • 🍓食べ放題 初回のプレートで21粒+マンゴー1/2 何の品種かわからないまま食べるという💦 パフェも入れたら30粒くらい? お腹苦しかった~(*´Д`*) https://t.co/IXmks7sddj
  • @KURONA8431 QOO10の中の「マンゴーショップ」ってお店。 今はQoo10のカスタマーセンターに問い合わせて、その返事待ち💦
  • RT @rose_well_1st: @raurublock @krttn78 おじゃまします。 子が結構前から「ただいマンゴー」と言ってくるのですが、大きくなっても「おかえリンゴー」を続けて良かったと確認できました。言わなかったらグレていたかもしれません。
    pom95376557がリツイート
  • チョコ、チョコケーキ、パンケーキ、タピオカ(ハニーミルクティー)、もみじまんじゅう、パフェ、マンゴープリン、チョコソース?をかけたトースト、はちみつをかけたトースト、メープルシロップをかけたトースト、アイス‼️←new!
  • マイプロテインきたー BCAAのマンゴーピーチめっちゃうまそうな香り😆✨ #マイプロテイン https://t.co/t9zHQnBzf4
  • @hatosubraw1 マンゴーのコラージュや売れっ子女優と1泊2日で素っ裸(絶対パコってる)とおぼしき写真ばっかり撮影してるアラーキーみたいに『愛嬌』『アホ』というある意味のガードがあればまだ良かったかもww https://t.co/XvEjplZBk6
  • 太一くんの関西弁可愛い〜😭😭 ぴあのも鞄にマンゴー味の飴ちゃん入れてるからあげたい〜〜₍ᐢ o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ ᐢ₎
  • 全然関係ないですが、レインボーチュリトス、マンゴー味があるからビビってたんですけど、無果汁だろうと踏んで初めて食べたんですが美味しかったです。お供はメロンソーダLサイズ。
  • スコールのマンゴー味神ってる
  • RT @rose_well_1st: @raurublock @krttn78 おじゃまします。 子が結構前から「ただいマンゴー」と言ってくるのですが、大きくなっても「おかえリンゴー」を続けて良かったと確認できました。言わなかったらグレていたかもしれません。
    eionn66がリツイート
  • わしの おすすめドライマンゴーは! はいっメモ準備 Gourmet THAIの ドライマンゴー ・ひとつが大きい ・肉厚 ・砂糖少なめ マンゴーの味を堪能 https://t.co/CwyLVzcpJn
  • RT @adsweetsclub: 田中果実店 圧倒的マンゴー。夏限定のマウンテンマンゴーパフェはもう一度言いますが、圧倒的マンゴー。マンゴー好きは是非沖縄へ。 https://t.co/1gNNRjKRio
    ichigomo_0327がリツイート
  • マンゴーが有名な宮崎生まれなんで マンコーが大好きです!(*゚▽゚*)
  • 【定期ツイート】台北で是非食べて欲しいB級グルメ【マンゴーかき氷@冰讃】 あまりにも有名になったマンゴーかき氷のお店♪ 日本人の行列ができてます。 MRT雙連駅そば https://t.co/CO1hFr9c4R #台湾 #グルメ
  • 俺はマンゴー様だ
  • 少クラみたい… てかマンゴージュースうま
  • ドライマンゴー美味しい( ˙༥˙ )
  • あなたを果物で表現すると診断の結果は... 【マンゴータイプ】でした 🍎人とは深く狭く付き合う 🍎誠実で責任感が強い 🍎相手を尊重する #あなたを果物で表現すると診断 #16TEST https://t.co/DARQkDq8Vu
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 好きな人おると?… ● 目の前にバナナとマンゴーがあり… ● お気に入りの先輩は?… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/uWwuen8CfN