バナナ 100g

バナナ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
38 87 75 1.1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 22.6 0.3 1.7 0.9 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
22 0.3 1 390 0 27
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
15 0 0.04 0.04 0.6 10 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

バナナ

バナナ Twitter

  • @shido このバナナ料理食べた事ある?硬くて甘くないらしいんでジャガイモ的な扱いらしいんだけど。
  • 今の彼氏、「待ち受けにしたいから今すぐ自撮りして」とか「バナナでフェラの練習しておいて」とか「早くセックスしたいね」とか言わないから歴代彼氏の中では一番完璧だと思う
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  • RT @KOFG_info: 【お知らせ】 熱川バナナワニ園様にて KOFGコラボメニューをご注文時に配布している限定コースターについて、配布が終了いたしました! しかしながら、大変ご好評いただいているため、再入荷を2/21(金)12時頃に予定しております🔥 もう少々お待ちくだ…
    iwasi_mizuがリツイート
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  • @Aisha_banana バナナちゃんおはようー!頑張ろうね(*⃙⃘´꒳`*⃙⃘)
  • @mwamTT50 ほ〜(º ロ º๑) 黄色がバナナだったらアウトなので…違ったら買ってみたいです♪
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 幼女と熟女どっち派?… ● ( ᐛ)バナナ… ● か゛わ゛い゛い゛な゛ぁ゛イノさ… ● PSO2の酒井プロデューサーへ… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/3zANDZNWAi
  • RT @owarai_natalie: バナナマンや東京03飯塚がフィットネスジムへ、体力つけたい飯塚のため https://t.co/8yAib31140 #バナナマンのドライブスリー https://t.co/FYcFE97D84
    sngm_murasakiがリツイート
  • RT @owarai_natalie: バナナマンや東京03飯塚がフィットネスジムへ、体力つけたい飯塚のため https://t.co/8yAib31140 #バナナマンのドライブスリー https://t.co/FYcFE97D84
    sorairo_0304_がリツイート
  • バナナの皮はオヤツですか?
  • 娘保育園で朝のおやつしか食べなかったって聞いて、お腹の調子が悪いのか、咳が出るから苦しくて?とか考えてちょい不安。 昨日夜中咳すごかったしで、耳鼻科で薬もらって、帰ってきたらバナナもぐもぐ食べた🍌 元気なのか...?
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● バナナ飯食ったことありますか?… ● 彼氏が自衛官なんですけど 自衛… ● 彼氏はいますか?… ● え? 彼氏と寄り戻したとか言っ… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/vpXM33kG6p
  • ₍₍⁽⁽🍌₎₎⁾⁾ 見て!バナナが踊っているよ かわいいね     🍌 みんながインターネットで争ってばかりいるので、バナナは踊るのをやめてしまいました お前のせいです あ〜あ #shindanmaker https://t.co/SzhnoXXaZD
  • バナナチョモランマ歌ってるところセンスを感じた
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● バナナ( 。∀ ゚)… ● 旦那さんいるんですか??… ● 夜神と付き合ってんの?… ● ちゅき… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/H0iCm0kgRq
  • 食パンたべなくなった🍞!唯一バナナ以外で手づかみしてたのに!
  • RT @garry_san_: そんなバナナ…いや…違うとは思うんだけど… https://t.co/1XnapPIeDO
    s___mmmiがリツイート
  • RT @nekobiyori6cats: あらっ? たいちゃん、バナナ嫌いやったんか…… #猫 #ねこ #猫動画 #猫好きさんと繋がりたい https://t.co/if0MRznra0
    kaguya_ryutukiがリツイート
  • RT @Andrias_jap: 今日爆誕したエラス様完全態、デザイン上はプリシャスの体が頭からバナナのようにペリリと剥けて中からエラス(今までの籠状の外郭の隙間から肥大化したチェス盤模様の球体が盛り出ている)が出てきているイメージです。顔もプリシャスの顔からチェス盤模様が抜け…
    yu_no_aikatsuがリツイート
  • 結「怜、だからお前は「マジカルバナナ バナナと言ったら物質」で最初からすべてをフラットに帰すのをやめろ」
  • ・骨が無いのに硬くなる ・モグラじゃないのに穴が好き ・牛じゃないのにミルクが出る ・イカじゃないのにイカ臭い ・ビールじゃないのにナマが好き ・年寄りじゃないのに朝は早起き ・バナナじゃないのに皮がある ・ゴムじゃないのに伸び縮み ・親いないのに息子さん
  • 新しいバナナのでてる!!と思って買ったけどこれも吸えない
  • RT @owarai_natalie: バナナマンや東京03飯塚がフィットネスジムへ、体力つけたい飯塚のため https://t.co/8yAib31140 #バナナマンのドライブスリー https://t.co/FYcFE97D84
    tokyo03_TV_がリツイート
  • 揚げバナナ(@三千代) 揚げ納豆(@竹村)
  • バナナとプルーンのスムージー 材料(1人分) バナナ 1本 プルーン 2-3個 牛乳 コップ1杯 https://t.co/I6pw9uxXO2
  • ねこざんまい (ねこバナナ)|ファンティア[Fantia] https://t.co/lRfmfqFK6b #Fantia #ファンティア
  • 猿は猿らしくバナナ食っとけ((自主規制))
  • Very Minnie Remix!🎀 ーMickey Mouseー バナナやってる時のミッキーバブ過ぎて何枚もとっちゃう笑笑 https://t.co/qK2yQxV09R
  • RT @KOFG_info: 【お知らせ】 熱川バナナワニ園様にて KOFGコラボメニューをご注文時に配布している限定コースターについて、配布が終了いたしました! しかしながら、大変ご好評いただいているため、再入荷を2/21(金)12時頃に予定しております🔥 もう少々お待ちくだ…
    tomtom_aquaがリツイート