なつみかん 100g

なつみかん 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 38 89.5 0.8 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.8 0.2 1 0.4 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
18 0.1 1 180 0 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.06 0.03 0.2 40 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なつみかん

なつみかん Twitter

  • なつみかん🍊誕生日おめでとう❗1年から仲良しなのにツーショが全然なかった😅またなつみの受験が終わったら遊ぼう❗@pirano_05 https://t.co/aaltbKmDXe
  • なつみかん(@natumikan110250 )さんのオリキャラ、ペルーシュちゃんを簡単にですが描かせて頂きました!刃物を持った女の子とても好みなので描いてて楽しかったです〜! https://t.co/C2pkfG1ij4
  • @natumikan110250 良かった!なつみかんさんの描く女の子フワフワした感じで可愛くて好き…!
  • @odenkun_1030 いぇい(  ̄▽ ̄)v なつみかんの見てゆいなも気になったのよ〜
  • ・なつみかんのスッピン、男みたいって本当? →まじっすかー!マジだよっ♪
  • @kyook321 うわあ😭💗そんな嬉しいことを言ってくださるなつみかんちゃんが私にとっては天使にしか見えない、、、( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )✨✨ありがとうございます!😍
  • @tryk0206 あっバレました なつみかんは安定の漢字の予定です👍
  • まどか「なつみかんの決めたことはちゃんとするっていう所を尊敬している。体が一番固かったのに、毎日ストレッチして今は開脚できる」舞ちゃん「それ、レッスン初日にダンスの先生が言ってました。田中さんも努力したら出来るようになりましたって」(2013.8.10田中菜津美生誕祭)
  • @0KA24678359 なつみかんちゃんで卒業しよ?
  • 「なつみかん」を辞書でひいた 【風流】 上品な趣があること。みやびやかなこと。 「なつみかんな庭」 #名前を辞書で調べた結果 https://t.co/JdasvgkqJ2 にわにわ?
  • @to88_maki77 わーい!気に入って頂けて、とっても嬉しいです😆❤️❤️ なつみかんさんちのぬいたちもめぇめぇしてもらえたらめちゃくちゃハッピーです!ありがとうございます!!作業効頑張ります!!😂❤️
  • @yo_runachan いじめを受けてるなうwwwww なつみんやで、、 元なつみんっていうかなつみかんっていうかまよてる☹️ww
  • @equLOVE_MS 作るしかやんw なーたんの団扇作ってなつみかんの団扇作ってってかなりハードスケジュールw
  • 3部がなつみかんと城ちゃん 重なる為 3部はなつみかん 4部に城ちゃん に重点を置いて増していく予定 になるなる(^ー^;A 関東遠征はスケジュール調整にて悩み中(^o^;) https://t.co/gju2zq31TA
  • 今回は前回のような失敗をしないために2次でなつみかんの券おさえたから、これでとりあえず一安心w
  • なつみかん!さたん!ゆま!という定期
  • 私はなつみかんさんとニケしゃんからいただいたステッカーはFCのケースに貼りました😊💖(まりあちゃんもありがとう🌸🌸🌸) https://t.co/9MLgUUFnzs
  • ゆうて学科の同期のなつみかん氏の方がある意味殿堂入りしてる感はある
  • HKT48のなつみかんこと田中菜津美ちやんが公演で 尊敬する先輩は出口陽って言ってたらしい!!!! 嬉しいなー♪♪♪ しかも一緒にかんちよーごっこしたいとか・・・・可愛すぎる♡(笑) 小学五年生とかんちよーごっこか・・ ぜったい楽しそうԅ(¯ิϖ ¯ิԅ)♪
  • RT @sansyu0809: りーぬ なつみかん 村重 https://t.co/d9Tn5j0zVC
    hachisuka0715がリツイート
  • RT @sansyu0809: りーぬ なつみかん 村重 https://t.co/d9Tn5j0zVC
    gomenntaikoがリツイート
  • 時間ないからなつみかんは自分で作ってなーたんはお店にしよーかな
  • HKT48の公演が生中継&DL配信! さっしー・さくら・はるっぴ・らぶたん・める・みお・ちひろん・なお・せりーぬ・しなもん・なつみかん・ちょり・なつ・あーにゃ・あおいたん・まどか・わかはる https://t.co/xEOkHzAyK6
  • RT @katorena_710: 久しぶりのなつみかん🍊 好きだよー😛 #れなっち総選挙2017 前説考えとくわ😂😂😂😂 https://t.co/ZoLRoIBHD1
    Muhrizlhilmiがリツイート
  • なつみかんありがとう〜😊 こう言う交流ができるのは嬉しい https://t.co/rApsamcuN7
  • 【自動ポスト】なっちこと安倍なつみさんを中心にハロプロを特に強く押している安倍きゅんなつみ柑です。ツイッター上では、なつみ柑(読みは、なつみかん)と読んでいただいて結構です。
  • 【定期】二次創作サイト『暁の空時計』→「https://t.co/PETGv3XWFb」 学アリ(なつみかん)・BLEACH(イチルキ)・NARUTO(カカナル・カカナルコ)・セラスタ(星うさ)のテキストサイト。まったりのんびり更新中。
  • りーぬ なつみかん 村重 https://t.co/d9Tn5j0zVC