すいか 100g

すいか 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 31 91 0.7 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.9 0.1 0.3 0.3 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
9 0.2 微量 120 0 380
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
210 0 0.03 0.03 0.2 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

すいか

すいか Twitter

  • @pdsui_ka bもaも話したいことたくさんある!!倫毘沙くんSSRのストーリーがめっちゃ可愛かったからすいかさんにも読んでほしい😭💦💦しばらく会ってないからまじでロスが激しい。。。とりあえず、時間あるときにイプしたいよ〜😭💦… https://t.co/kGysSkhNZT
  • 盛岡冷麺ってすいかついてんのね
  • なるほど!キョンちゃんが馬場ちゃんで「すいか」か!(何か見た) 14年も前なんだ。懐かしい。#監獄のお姫さま
  • 夏用のペットベッドが安売りしてたので買ってみた今日この頃(*‘ω‘ *) ももタイプの方が可愛かったけど2匹でゆったり出来ないしなぁ~で、すいか型にしてみたっす~ ベルたんが気に入ってくれたみたいで良かったす(*^^*) https://t.co/ycwbUeEmGN
  • RT @ikasan12_35: 瞬殺怪談3冊と無限すいか杏仁を買ったぞ〜( ✌'ω')✌ 瞬殺怪談は1話数行〜数ページの怖い話満載でとても私好みだわ( ´﹀` ) ドラマだと、トリハダ・集合住宅の恐怖・ホラーアクシデンタルとかもとてもいいね! さて、連続殺人鬼カエル男が読み終…
    isito2736がリツイート
  • おなかすいかちゃ
  • 自動凍結の件 「必殺すいか割り」みたいなのでも繰り返してたら対象になるんだろか?
  • @korilakkuma_15 コリちゃん🍓こんにちは(*´∀`*)ノ 今日は少し暑いからすいか🍉おいしいよね(*⁰▿⁰*) 今日もいっぱい遊んだの?(^-^)
  • RT @fu_ka__0831: はぴばんち♡♡ らいんでいいたいことぶちまけた🌷 あいかわらず風船が多いです🎈 遅れてごめんね、、、、💧 だんそんだんそん、 いなごすき?? すいかの季節終わったね🍉 きんぴらごぼうたべた? よっちゃん丸買ってきてね 💛 https://t.
    b5_k9がリツイート
  • RT @stomo001: 涼しい朝 虫の音が聴こえます まだ夏物着てますが 今年最後のすいかかなぁ 美味しくいただきした 夏とのお別れがさみしいです https://t.co/atmTtWFPMG
    yuribusamaがリツイート
  • RT @murasesae_0330: おはようございます😮🍉 すいかにはしお https://t.co/rTQx9KuTNL
    azu___m48がリツイート
  • すいかすいかすいかすいかわっしょい!
  • RT @mikita2ya: 動画嫌な人でも、上手い人のカットの動画したらエクスタシーむかえるし、上手い人だいたい中割すくないか、割りやすいかだから稼げるしで 脳汁でっぱなしなので一生動画でいいとおもえてくるのでおススメです 動画評価たかい会社にいたので、劇場とかボンズの動画ば…
    kiyo_8092がリツイート
  • @luzzzzzun44011 すいかそです🍉てかぴょんたそバイトはしてるの?
  • @s__ummer08 どもども笑( ՞ټ՞) すいかそ←
  • RT @kemico_u: 皆さまいつも♡やRTありがとうございます^ ^ 気長〜に待ってくださったオーダーのすいかばん2枚をようやくお届けできました_| ̄|○ 来年以降…沢山使って下さい 着用写真や励ましのお言葉をいただけとても暖かなお客様でしたT^T さぁ♪秋冬新作に向けて…
    LL8tNLPmNL2En1Vがリツイート
  • RT @akarusan: すいかたべよ
    akarizyuがリツイート
  • すいかも桃も梨もぶどうも食べられたから今年はもう悔い無いっす。
  • @natsu_lene 確かにかっこいいな セリフ的にすいか好きそうだし笑
  • 【古典】助動詞べしの意味の覚え方『すいかとめて!ベシッ』す(推量)い(意思)か(仮定)と(当然)め(命令)て(適当)
  • RT @koikekazuo: 今年、最後のすいか🍉カクテル。もう、秋だもんねえ。(小池一夫) https://t.co/j8VFSvybYt
    kyouto40manがリツイート
  • 給食よ😂💕 スイカでかすぎ😑✋ すいかの美味しさがわかんなぃ😂💕爆笑 友達に、あげたとさ🐰💞 給食懐かしい??爆笑 あと半年しか食べれない😂 https://t.co/e3UOvvFoTv
  • 【涼月・母港2】にすいかさんずいか…? 司令の好きな方でいいよ
  • @west04_28_ 斎藤さんに 笑 いいんですいか?
  • RT @X21jp: こんばんは😊 しおりです☆ イベントありがとうございました! 楽しかった💕 また、会える日を楽しみにしています🎶 まいちゃんとしおり二人共 すいかグッズを持っていた件。笑 夏だよー☆ #犬塚しおり https://t.co/A3F3KiB2GA
    yevJTUm0j7lhqYtがリツイート
  • @Datz_Zingsi すいかさんと蛍見に行こうぜ
  • 当麻町の道の駅ではなまら珍しくて、美味いすいかソフトがあるんだべさぁ〜★(*´㉨`๓)♬*゜#当麻 #ソフトクリーム #ソフトみん https://t.co/FIr2Atp8nz
  • RT @kemico_u: 皆さまいつも♡やRTありがとうございます^ ^ 気長〜に待ってくださったオーダーのすいかばん2枚をようやくお届けできました_| ̄|○ 来年以降…沢山使って下さい 着用写真や励ましのお言葉をいただけとても暖かなお客様でしたT^T さぁ♪秋冬新作に向けて…
    TiUTiU_pokoがリツイート
  • るぅあ「ん?なんて読むんだけどこれ… ざつ…はん?ざつすい?ざつ…あっ ぞうすいか」 うみうし「るぅちゃん………」
  • スイカ2玉もらったとかで消費するために最近三食すいか食べてる