グレープフルーツ 100g

グレープフルーツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
38 36 89.6 0.8 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.9 0.2 0.7 0.4 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
17 0.1 1 140 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.06 0.03 0.3 40 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

グレープフルーツ

グレープフルーツ Twitter

  • 頭ん中グレープフルーツ弾けすぎてヤバい。春先札幌市役所の採用試験受けるかもしれん
  • 果物好き嫌い 과일 호불호 りんご사과 △ 葡萄포도 ○ チェリー체리 △ グレープフルーツ자몽 ○ スイカ수박 ○ イチゴ딸기 ◉◉ メロン메론 ◉ マンゴ망고 △ マクワウリ참외 △ ザクロ석류 △ キウイ키위 ○ 柿감 ○ 桃복숭아 ○ バナナ바나나 ○ オレンジ오렌지 ○
  • 好きなグレープフルーツの匂いのハンドクリーム付けてテンションあげる
  • RT @aliceami2: ベルガモット レモン グレープフルーツ アロマ検定によくでますw https://t.co/blcmHfYcOr
    witchtsukikoがリツイート
  • RT @mezauranai: 1位 みずがめ座♒️ 多くのチャンスが舞い込み最高の1日。 一度あきらめた事にも再チャレンジを。 🌟ラッキーポイント🌟 『グレープフルーツジュース』
    5Ot1Sq5VqGIOtG7がリツイート
  • レッドスムージー 材料 (一人分) トマト 1個 スイカ カップ半分 グレープフルーツルビー 4分の1個 レモン汁 大さじ1 バナナ 4分の1 角氷 6個 水 100ml https://t.co/3TyARwjn7l
  • RT @mezauranai: 1位 みずがめ座♒️ 多くのチャンスが舞い込み最高の1日。 一度あきらめた事にも再チャレンジを。 🌟ラッキーポイント🌟 『グレープフルーツジュース』
    Risako58180588がリツイート
  • 金髪のあまさけさん求めてるのかグレープフルーツが自撮りに見えたわ
  • @yokookoy85 グレープフルーツ味 大好き~😙‼️ 「期間限定メロン味」ねっ さっそく明日買ってみよ~😀🎶
  • @amazake18 グレープフルーツ食べたくなった 私にも下さい、食テロ🍴
  • RT @Soshigaya_NHS: 都内は朝から雨が降り、冬のような寒さになりました。しばらく雨が続くようですね。そしがや温泉21、本日の日替わりジャグジーは「レモングラス アンド グレープフルーツ」です。 https://t.co/yO4kiVUesm
    yakitetsu_fireがリツイート
  • グレープフルーツの名前の由来はぶどうの房のように実がなることからきてるらしいよ
  • おもち トッポギ からあげ グレープフルーツ #仕事中食べたくなったもの
  • 給食のオレンジやグレープフルーツの皮を、唇と歯茎の間にはめて見せてくる。
  • RT @mezauranai: 1位 みずがめ座♒️ 多くのチャンスが舞い込み最高の1日。 一度あきらめた事にも再チャレンジを。 🌟ラッキーポイント🌟 『グレープフルーツジュース』
    sarb_b_28がリツイート
  • 浅間:神楽が辛子明太子だと思ったらしく皮を剥いたピンクグレープフルーツと熱々の白米を持ったまま泣いている…俺はどうすれば…
  • RT @mezauranai: 1位 みずがめ座♒️ 多くのチャンスが舞い込み最高の1日。 一度あきらめた事にも再チャレンジを。 🌟ラッキーポイント🌟 『グレープフルーツジュース』
    amCHIN29がリツイート
  • @mikuma0417_oO ピンクグレープフルーツ
  • 今日のビルド明らかにくそってたのが分かるレベルでグレープフルーツの味が出てる
  • @miten63237836 いや!甘いの大好き! むしろすっぱいのは、、グレープフルーツとか苦手…メロンはなんか無理な甘さ。笑
  • グレープフルーツちょうだい https://t.co/6cQOdinuXQ
  • 脚のむくみ予防には カリウム、ビタミンE クエン酸が含まれた。 食材をえらびましょう★ 酢の物、グレープフルーツ アボガド、ハーブティーが 効果的です★ 逆にむくみの原因を 作る食材は、カレー、漬物 アルコール類です★ https://t.co/r605FJt87C
  • 飲み物は今日はグ・・焼酎のオレンジジュース割りです。グレープフルーツが何故か売ってなかったんです
  • RT @pnd189br2h6a: やせる香り、それはグレープフルーツの香りです。グレープフルーツの香りは、交感神経の働きを活発にして、脂肪の燃焼を促してくれるんだそうです。これは日本肥満学会が実験して証明したんだとか。#ダイエット #美容 #減量
    7t1rypxdhafbがリツイート
  • 【フルーツの効果】疲れ目⇒ブルーベリー 美白⇒キウイ 保湿⇒キュウリ ニキビ⇒パイナップル むくみ⇒梨 ぽっこりお腹⇒アボカド ダイエット ⇒ グレープフルーツ ぜひ友達にもRTで教えてあげてくださいね(^^)無料プレゼントはこちらhttps://t.co/j73goKuBCy
  • @pink_pocky_oO 最近、グレープフルーツジュースの様で飲みやすかった黄色魔剤が売られなくなりました。 でも、フルーティーで飲みやすいMonster chaosは売られているので、初めてならchaos(オレンジ)がいいと… https://t.co/jLq9ZaXNAw
  • 酒をグレープフルーツジュースに変えた。ゴッチさんの教えだし
  • RT @happyslimorfat: ❤デトックスウォーター❤ キュウリ➡むくみ防止 オレンジ➡食物繊維豊富 グレープフルーツ➡ダイエット効果 イチゴ➡たるみ予防 リンゴ➡美肌効果 ブルーベリー➡老化防止 レモン➡便秘効果 スイカ➡美白効果 https://t.co/DAN
    331tyunがリツイート
  • ALL or Nothing ブログを更新しました。『グレープフルーツ味だよ@あんちゃん』 #ALLorNothing #ゼリー #アメブロ https://t.co/Bt8jxa5VYD
  • ライチとグレープフルーツだけじゃないですよ、ぶどうも入ってます。よく見て!