グレープフルーツ 100g

グレープフルーツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
38 36 89.6 0.8 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.9 0.2 0.7 0.4 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
17 0.1 1 140 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.06 0.03 0.3 40 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

グレープフルーツ

グレープフルーツ Twitter

  • グレープフルーツカットの達人。 一瞬です。 https://t.co/kfsuTT9Usf Vineの人気ランキング→https://t.co/Byo64R4QEG #vinerank
  • @maishan_0606 紅茶とグレープフルーツ…
  • RT @Hyoketsu_KIRIN: 【応援RTしよう】 ⚠まもなく〆切⚠お見逃しなく⚠ 抽選で500名様に、レモングレープフルーツ飲み比べセットが当たります🎊 #氷結No1決定戦💥 ~ #売れてるレモンかうまさのグレフルか ~ #うまさのグレフル派 を応援したい人は、…
    kurumin86754392がリツイート
  • @shiroto7doragon ツイートしようとすると、急にお腹が痛くなる病気にかかってました。 まなさんはご無沙汰でも、ごらごらでも果実酒にされるオレンジやらグレープフルーツやらはゴロッとしており などと供述しており
  • なんかオトナ♪ カクテル✱レシピ otona_kakuteru 22秒 ★スプモーニ★ カンパリ…20ml グレープフルーツジュース…30ml トニックウォーター…適量 https://t.co/va86TM5fBw
  • @You_0306 グレープフルーツ苦手だから飲めないや…😅
  • 【脂肪燃焼に役立つ食材】 ①とうがらし ②ショウガ ③チョコレート ④クルミ ⑤グレープフルーツ
  • 【即効ダイエット法:その②】 グレープフルーツダイエット(3日でマイナス3kg) 食事前にグレープフルーツを半分食べてね。食事以外に小腹が減ったもグレープフルーツを食べるの。これだけよ。ビタミン豊富だからお肌の調子も良くなり一石二鳥よ。 #美容
  • @micch1004 二日酔い‥‥‥‥グレープフルーツジュース注入しよ‥
  • 【ジュースの効果】 アップルジュース → 便秘解消 オレンジジュース → 綺麗な美肌 グレープフルーツジュース → 疲労回復 パイナップルジュース → ダイエット 濃縮還元ではなく栄養素満点の ストレートタイプが効果的!!
  • 【ストレス解消でデトックスする食材】豚肉、はまぐり、グレープフルーツ、ミツバ、セロリ、セリ、しめじ、えのき茸、など。香りの良い食材などもいいかもしれませんね。ただし血圧降下薬を服用している方はグレープフルーツは避けて他のものを取ってください。 ##diet #detox
  • グレープフルーツの主な成分は、リモネンとヌートカトンである。○ or ×? #aroma
  • ちゃんとグレープフルーツジュースで飲むんだよぉ?!
  • さわやかシトラスソイスムージー 材料 豆乳 50cc ヨーグルト 50cc 好みの柑橘類(グレープフルーツ、はっさく、オレンジなど) 正味75g はちみつ 小さじ2 https://t.co/zLkZWlykAU
  • キリン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [ チューハイ 350ml×24本 ] キリンビール ¥2,893[アマゾンで買う]https://t.co/l1jPyAjFxB
  • https://t.co/442XVKUxHa グレープフルーツムーン HAIR Grapefruit Moon|青葉区
  • そうよ?グレープフルーツのサラダ。 …いろいろあわせてみると美味しいのよ。グレープフルーツの酸味があるから、何あわせてみてもイケるし♪ #SG_anime
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    madaramamaがリツイート
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    kinbuchimeganeがリツイート
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    taktak0263がリツイート
  • グレープフルーツオイルとレモンオイルは光毒性という性質を持っているため、肌についた状態で紫外線を浴びるとやけどのような強い日焼け(タンニング)の状態になってしまいます。
  • カリウムが豊富なバナナ・パイナップル・グレープフルーツを沢山食べるとデトックス効果が☆ 腎臓に疾患が無い健康な人ならばカリウムは摂りすぎても排出されるから安心! https://t.co/u2autpzcNy
  • グレープフルーツ用のスプーンでアイス食ってたらカイトに邪道だと怒られた。けど合理的じゃないか?最初固いじゃん
  • おはようございます☀ 朝は、グレープフルーツと蕎麦と母の作ったスクランブルエッグと肉と蕎麦湯を食べました!!! 今日も1日頑張りましょう😌💭
  • RT @__azudesu: GW最終日はヒミツの花園を観ました。 陽くんがいつもの的な感じでグレープフルーツジュース頼んだのに奏多くんは一口飲んだあと「ん?なんやこれ?」みたいな表情でコップマジマジと見てるの(笑) ここほんと好き。 https://t.co/OqqPawMS
    kanata_fan1115がリツイート
  • 昨日楽しかった代償か… 軽い二日酔い。つら。 グレープフルーツジュース買お。
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    semi0703goがリツイート
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    ogottizがリツイート
  • 【バッグチャーム】 ビタミンカラー★ 爽やかシトラス / ピンクグレープフルーツver. ⇒ https://t.co/xUO2wmCsIY
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    natsuhasuikadaがリツイート