柿 熟しがき 100g

柿 熟しがき 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
18 50 85.9 0.4 0 0.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 13 0.2 微量 0.4 8
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
16 0.2 1 200 0 80
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
44 微量 0.03 0.02 0.3 20 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

柿 熟しがき Twitter

  • RT @543life: 晒柿（されがき）｜#にっぽんのいろ 黄みが強い、しっとりとした橙色をしています。 赤みはそこまで強くなく、柿色に染めた布や紙を晒して薄くなった色という解釈もできそうです。晩秋の頃、柿の梢で木晒しのまま熟し、渋みが薄れた柿の実のよう。 https:…
    2021-11-01 10:18:36
    5s5MtZBrsTIVpedがリツイート