梅干 100g

梅干 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 39 64.4 0.8 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 9.8 1.3 4.4 22.9 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
22 1.7 8100 250 0 17
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.03 0.02 0.4 微量 20.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

梅干 Twitter

  • RT @y_nakamaru_j94: 岡山県の西粟倉村にお邪魔した。米も梅干も苺も木材も自分達で作ってしまう、とても生命力の強いエリアで、自然と上手く共存していた。生産者の方いわく、朝のとれたて苺がおすすめとのこと。確かに美味しかった。はちみつをディップして食べたら新世界が広…
    2256Saori1223がリツイート
  • 本日4月10日は「駅弁の日」です🍱 明治18年、宇都宮の旅館「白木屋」が梅干の入ったおにぎりにゴマ塩を振りかけ、タクアンを 2 切添えて竹の皮に包んで販売したのが始まりと言われています。 今ではたくさんのバリエーションがある駅弁で… https://t.co/xDHJ5wHf10
  • なんで梅干しないん!?ってなったらちゃんとごはんパーカーであった。 オプション選択しないとめざしがくるのもよい 今の時点であと1点 日の丸弁当欲しい 最高 https://t.co/vQZ5PGU56b https://t.co/BT5aWgb40u
  • RT @taokun91: 梅醤番茶は、梅干、しょうゆ、おろし生姜を入れ番茶を注ぐだけで作れるんやで 以下のような働きがあり、健康になってしまうかもしれへんから、飲んだらあかんで ・風邪予防 ・疲労回復 ・二日酔い ・夏バテ予防 ・代謝アップ ・体を温める ・免疫増し増し…
    e4e_m1m_i6i_rがリツイート
  • #幸せな昼食 湧水炊き🍚on自家製梅干 #キヌヒカリ 湧水玄米茶 #さぬきひめ 🍓 野菜炒め (キヌサヤ🥕豚肉🧅エリンギ🥦キャベツ生椎茸レタス🫑黄🫑塩胡椒) #モカ珈琲店 regular 味噌汁 (滑川湧水 #ギノー味噌 キヌ… https://t.co/irxMsQX92v
  • まとめ買いクーポンで20%OFF!春のお客様大感謝祭!通算6度のグルメ大賞獲得!美味しい梅干で日本を元気に!【送料無料】訳ありみかん蜂蜜梅800g(約25粒〜45粒程)塩分約5% 和歌山県産みかん蜂蜜 食品 梅干し 紀州南高梅 は… https://t.co/lUrRe6clvQ
  • 駅弁の日・追記)駅弁が日本で初めて売り出されたのは1885(明治18)年7月16日、宇都宮駅でした。梅干入りごま塩握り飯に、タクアンを竹皮に包んでホーム売りで、お値段は5銭。ただし7月は季節がら弁当がいたみやすいため、4月に記念日… https://t.co/BUgi6mImlp
  • RT @taokun91: 梅醤番茶は、梅干、しょうゆ、おろし生姜を入れ番茶を注ぐだけで作れるんやで 以下のような働きがあり、健康になってしまうかもしれへんから、飲んだらあかんで ・風邪予防 ・疲労回復 ・二日酔い ・夏バテ予防 ・代謝アップ ・体を温める ・免疫増し増し…
    scsmNV75cGUdBz7がリツイート
  • 裏メニューで梅干しいれたら買えるとかない? https://t.co/MJp7pK9q8v
  • 昼飯は先日食べたうどんを真似してみた。 トッピングは梅干と小松菜と玉ねぎ、とろろが無かったので代わりに大根おろしを入れてみたけど、これもアリだった😊 https://t.co/03rYoRp8FR
  • 梅干しあげたらたけのこもらった たけのこうめーなぁ
  • 本日の家族ランチ~🍜 学校が始まったが、まだ給食は無いからなあ~( ̄▽ ̄;) 唐揚げと梅干は至高\(^_^)/ https://t.co/vooHX24H91
  • 今日の昼ごはん 納豆レタスチャーハン とろろ昆布と梅干のお吸い物 久しぶりに夫婦二人での昼食です 美味し✌ #昼ごはん #おうちごはん #行政書士 https://t.co/t3VvIG5XTG
  • RT @taokun91: 梅醤番茶は、梅干、しょうゆ、おろし生姜を入れ番茶を注ぐだけで作れるんやで 以下のような働きがあり、健康になってしまうかもしれへんから、飲んだらあかんで ・風邪予防 ・疲労回復 ・二日酔い ・夏バテ予防 ・代謝アップ ・体を温める ・免疫増し増し…
    kudokanransekiがリツイート
  • 楽天市場 Rakuten 食品 春のお客様大感謝祭 通算6度のグルメ大賞獲得 美味しい梅干で日本を元気に 楽天ご飯のお供ランキング1位 訳ありみかん蜂蜜梅800g 約25粒〜45粒程 塩分約5% 和歌山県産みかん蜂蜜 食品 梅干し… https://t.co/bz9Woogd0e
  • @mamakiku_jaja お弁当を作ること自体がえらい❗️ わいはお弁当に厚焼き玉子(甘くないの)と梅干さえ入ってたら文句言わない😋
  • @susuyuyulili 😋😋😋😋😋😋😋😋 回転梅干さんの洗濯物ツイから動く気が湧き焚き火もできました!感謝……🍰🍰🍰🍰
  • @Senk4n4_pk25 梅干しかキムチ
  • 私梅干しだいすき🔴⬅️これ梅干しなのしぬ https://t.co/mYwn3psCJD
  • RT @y_nakamaru_j94: 岡山県の西粟倉村にお邪魔した。米も梅干も苺も木材も自分達で作ってしまう、とても生命力の強いエリアで、自然と上手く共存していた。生産者の方いわく、朝のとれたて苺がおすすめとのこと。確かに美味しかった。はちみつをディップして食べたら新世界が広…
    b_d_pppppがリツイート
  • #無農薬野菜 #平飼い卵 #梅干 #お弁当 #頂きます https://t.co/aNq0C8XDWB
  • トマトと梅干とわさびは使わない方向で(苦手だから)
  • RT @y_nakamaru_j94: 岡山県の西粟倉村にお邪魔した。米も梅干も苺も木材も自分達で作ってしまう、とても生命力の強いエリアで、自然と上手く共存していた。生産者の方いわく、朝のとれたて苺がおすすめとのこと。確かに美味しかった。はちみつをディップして食べたら新世界が広…
    Cwdp9630がリツイート
  • わっぱ弁当🍱314日目 ・愛知屋さんのアジフライ ・タマゴ🐣 ・糠漬け(胡瓜&茗荷) ・ぷち🍅&キャベツ ・紫蘇梅干&たくあん 昨日からの流れで問答無用のアジフライ弁当になってしまった。昨夜はソースで本日は醤油で頂く。醤油にした理… https://t.co/eX3q1S48I8
  • RT @okahatanoume: ウメハロー( *「•ิω-ิ)「☀︎ 梅パワーチャージ出来るように、自社農園梅畑の写真をドーゾなのねん(∩•ิω•ิ@)⊃□ 午後も、ぼちぼち頑張ってこ♪なのよん! #和歌山 #梅干 #農園 #農園 #畑 #自然 https://t.co/Q
    emiru_sakurabaがリツイート
  • 与野市と浦和市、梅干が折り畳み傘、そして子株。 あーーー面白かったーーー! https://t.co/i4ogasQmJf
  • RT @y_nakamaru_j94: 岡山県の西粟倉村にお邪魔した。米も梅干も苺も木材も自分達で作ってしまう、とても生命力の強いエリアで、自然と上手く共存していた。生産者の方いわく、朝のとれたて苺がおすすめとのこと。確かに美味しかった。はちみつをディップして食べたら新世界が広…
    AnnieRossieがリツイート
  • RT @y_nakamaru_j94: 岡山県の西粟倉村にお邪魔した。米も梅干も苺も木材も自分達で作ってしまう、とても生命力の強いエリアで、自然と上手く共存していた。生産者の方いわく、朝のとれたて苺がおすすめとのこと。確かに美味しかった。はちみつをディップして食べたら新世界が広…
    kumikumi932815がリツイート
  • 以前、フォロワーが梅味?梅干味?のグミのツイートをしていたのがずっと頭の片隅に残ってて、スーパーとかドラストとかコンビニ行くたびになんとなくグミコーナーを徘徊しちゃう
  • 日向米 梅干への匿名のメッセージを募集中! #マシュマロを投げ合おう https://t.co/aWX506oZKF