いちご 100g

いちご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
2 35 90.1 0.9 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.5 0.8 1.3 0 17
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
28 0.4 1 200 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.02 0.03 0.3 80 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いちご

いちご Twitter

  • @karati02yun 飴ちゃん美味しいよね〜👌🙆👌いちごみるくとか好きだよ😊✨ うんうん、もちろんだよ〜😉👍✨✨ユキちゃんって呼んで〜!💕
  • 嵐さん観ながらうっかり○印の「いちごのブールドネージュ」完食してしまった。 これ私中毒性あるんだよ~あ~もっと食べたい←グッバイ減量😂
  • RT @HayatoParu: @hayatokirari きらりちゃん💕もうすく10月もおわり🍓寒いの気をつけてステキ🎵な時間を過ごされますように(#^.^#)🍓いちごん家の秋の花🌼 https://t.co/Zn0yq3Rzg2
    akikikutaniがリツイート
  • 【定期】いちご畑のシンデレラといえばー? ゆかにゃんー↑↑ フォローよろしおりん
  • ☆カオス¥367 いちごのジュレ、ココアスポンジ、カシスといちごのムースのさっぱりとしたケーキです。 https://t.co/tYtJKtcHQZ
  • アカムトルムといちごオレ
  • RT @iceman_ax: 【アイスレビュー】苺好き歓喜!濃厚&クリーミーなハーゲンダッツストロベリーを粗粒いちご入りストロベリーチョコでコーティング!🍓スイートなストロベリーアイスバー★ハーゲンダッツ クランチークランチ 期間限定『スイートストロベリー』 ▶ https:/…
    Ayachan_0911がリツイート
  • 【定期】 いちご王国の王子です イメイラ描いてもらいたいです(´。・ω・。`)
  • @KiraKiraRingo01 ん、いちご屋辞めたん?それとも副業?
  • @Ri_michan_co いちごけずりとマンゴーけずりは美味しいから食べて!
  • @jyu926ymRcs いちごキャンディーくれないと悪戯しちゃうぞ\(^o^)/ はい、いっぱいわちゃわちゃしましょう(*^-^*)
  • 人間界に伝わるヴァンパイアとお父様を比べると、結構違いがあるのね。 お父様は血液よりもいちごのケーキがお好きだったのよ。
  • @mol_banan !! いちごみるく♪って名前で送った👻
  • RT @tochigisc: 【 #もうひとつのルヴァンカップ 】 #栃木SC は夛田凌輔選手が『いちごタルト』を作りました😊🍓 投票締め切りは明日の16時59分までです🕔✨ サポーターの皆さん、ぜひご投票をお願いします‼️ ▼こちらから https://t.co/c9gnc1
    you052812167131がリツイート
  • @bt__1yuu いく!お言葉に甘えちゃいます…いきたいです!🐶💗 しよ!🙈🍓いちご会考えただけでにやけてきた//////////
  • RT @Tachibana_Int: だからこそ、興味本位やおっかなびっくりではなく「食べてみたい」「楽しみにしている」と笑顔で言ってくれる優しさには、きちんと応えてみせたいんです。 週末にはきっと、橘流いちごパスタ「改」をお届けします。
    rika891がリツイート
  • RT @HayatoParu: @corochan2015 コロちゃんママさん💗コンチです🍓美味しそう🎵甘いのって元気デマスヨネ(^○^)用事で月までおやすみします😆寒いの気をつけてステキ🎵な時間を過ごされますように(#^.^#)🍓いちごん家の秋の花🌼 https://t.c
    akikikutaniがリツイート
  • 餌こうたった いちご飴なんて美味しいんか
  • アサヒ飲料、甘く熟したいちごがとけあう「『カルピス』完熟いちご」を期間限定で発売 (マイライフニュース)
  • アスフェルド学園のラスボス戦で全滅した。しかも、その戦いでフェルミルクいちご味を全部使い切った。
  • RT @Iwaizumi_Genki: 🍁もみじたぬき🍓いちごのたぬきちゃん誕生👏👏 #岩泉町 #岩泉 #うれいら商店街 #志たあめや #たぬきケーキまつり #iwaizumigenki #台風10号豪雨災害 #岩手県 #岩手 https://t.co/AJSUrd2G3b
    nagasemitoがリツイート
  • 娘が熱出たので大好きないちご(セブンイレブンの冷凍いちご)を買ってきて食べさせてあげたら、次はケーキが食べたいとか言い出す始末。 それならご飯を食べて欲しいのが親心。
  • RT @yWvRZGrcbRD8HMj: @HayatoParu 🍓いちごちゃ〜ん 月曜日までおやすみなのね😭 寂しいけど。。。待ってるネ 月曜日まで ごきげんよう〜♡👋
    akikikutaniがリツイート
  • RT @tokucho: アイコンを[いちごぱんつ]でデコりました。 #アイコンパンツ #iconDecotter https://t.co/OYlX0KflFm
    toro3waruがリツイート
  • RT @HayatoParu: @yWvRZGrcbRD8HMj まゆこめさん💕コンチです🍓抜けるような青空🎵いちごは用事で月までおやすみします😆風邪に気をつけて楽しい時間を過ごされますように(#^.^#)いちごん家の秋の花🌼 https://t.co/iJ59HGGdrm
    akikikutaniがリツイート
  • 紅茶頭ミルクティー()とかありそうだし、おじいちゃんの作ってた紅茶クッキーもあるだろうし、ジェフが買ったいちごクレープもありそうだし、基本的にピンクとか赤みたいな配色の食べ物ばっかりありそう
  • RT @tochigisc: 【 #もうひとつのルヴァンカップ 】 #栃木SC は夛田凌輔選手が『いちごタルト』を作りました😊🍓 投票締め切りは明日の16時59分までです🕔✨ サポーターの皆さん、ぜひご投票をお願いします‼️ ▼こちらから https://t.co/c9gnc1
    MayleDSがリツイート
  • @kinokorian0214 九州だよ〜 いちごちゃん?はどこ?
  • RT @tortesoft: あぶのま回キターーーー(≧д≦) というわけでして、「ほめられてのびるらじおZ」さん、あぶのま回が現在音泉さんで放送中です! ぜひ、奏雨さん VS 風音様、桃井いちごさんとのバトルをお楽しみくださいw #ほめらじ #あぶのま #奏雨 #風音様 #…
    e8bb8eaeb01b464がリツイート
  • @ykm_kei__oO いちごみるくの赤色って虫の色素なんでしょ。