いちご 100g

いちご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
2 35 90.1 0.9 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.5 0.8 1.3 0 17
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
28 0.4 1 200 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.02 0.03 0.3 80 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いちご

いちご Twitter

  • @y_zf__r25 いちご練乳パフェで
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    miiichon_51がリツイート
  • RT @felonyrose__n: お仕事の帰り道、 あったかいココアを飲みながら帰ると 自分の中で張り詰めていた糸を すっと解いてくれますの。大切な時間 そして大好きな人の為に時間を 割くのも私の幸せです 美女コン時代からのお友達ゆりな〜 実は二個年上のお姉ちゃん いちごビ…
    kairi__fuwamilyがリツイート
  • RT @ideal_DIVA_: 『メンヘラな人におススメしたいボカロ曲』をまとめました。暗黒・儚さ・狂気・いちごみるく部門があります。 ※リプ欄に曲動画リンクあり https://t.co/3m3zb8efIT
    soruto__skowがリツイート
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    hamasaki1122がリツイート
  • RT @livedoornews: 【絶対うまい】たっぷりのいちご×老舗茶屋の抹茶、ココスでいちごフェア開催! https://t.co/Vh2aJbLSSX 京都の老舗茶屋「矢野園」の抹茶を使用したパフェや、シフォンケーキが登場する。本日30日からスタート。 https:/…
    42ma_shijiがリツイート
  • RT @sumikko_335: 🍓🍓ムービー公開中🍓🍓 #喫茶すみっコでいちごフェア 喫茶すみっコで「いちごフェア」を開催することになりました🍓 まめマスターとおばけだけでは準備がとっても大変💦 そこで、すみっコたちもお手伝いをすることに! ↓YouTube版はこちら ht…
    a_inkya_onがリツイート
  • 「抹茶をお食べ………」 「いちごがいいです!」で会話が成立してるのすこ……………
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    0425poohaiがリツイート
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    startandmoon04がリツイート
  • RT @sweetroad5: 1月31日より期間限定で東京都東日本橋駅近くにある「ちゃんまい」にて、いちご食べ放題×お酒飲み放題、パンケーキ食べ放題の「酒フェスいちごパーティー」 が開催されます✨ https://t.co/GUPotX2Sjl
    hitorino_gurumeがリツイート
  • RT @FUMINOKIMURA23: かわりに先日のこちらを。 弾丸ツアー@山梨 でいちご狩りへ。 #いちご園藤田 さんにて種類豊富ないちごは勿論、これだけを食べに来る方もいらっしゃると名物のいちごソフトもご馳走になりましてありがとうございまーす!!! 37個、38個、43個…
    kazu531053がリツイート
  • @nausa_de_zuiqu いちご大福さん初めまして!! 先日は繋がりたいタグに反応いただきありがとうございました✨もし誤反応でなければ是非繋がりたいです🌸 (誤反応でしたらスルーしてください…!)
  • RT @tuguryu31: いちごメロンパンの恨みは、、(23:30~久しぶりに参加) #プリキュア版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 https://t.co/wjtx1JUSs3
    Tomorrow01がリツイート
  • RT @felonyrose__n: お仕事の帰り道、 あったかいココアを飲みながら帰ると 自分の中で張り詰めていた糸を すっと解いてくれますの。大切な時間 そして大好きな人の為に時間を 割くのも私の幸せです 美女コン時代からのお友達ゆりな〜 実は二個年上のお姉ちゃん いちごビ…
    dantho1212がリツイート
  • ずっずの言ってたいちごのコーラってこれ? #いちごをキメる https://t.co/0HC8E8GixQ
  • RT @momoko_kobori: こんばんは❤︎✨ 桃子です🍑 お友達にギターを弾いてもらい、 歌いました☺️✨ とても素敵なギターの音色♪ マイクの代わりはいちごミルク🍓❤︎ 良かったらフォロー拡散 よろしくお願いします🥺🙇🏻‍♂️✨ https://t.co/mz
    akebono10537がリツイート
  • いちご狩り何回も行きたいな
  • 新発売のいちご味20選! #LUCRA https://t.co/oJxoWTm5Sx
  • @kurumiichigo15 くるみいちごさん、観覧ですか?? おめでとうございます㊗️💛 楽しんでくださいね💕
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    emuko0123がリツイート
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    izumi_2ndがリツイート
  • @strawberry_stp いいよね~😊 いちご誰がすき?
  • お疲れ様です🌟 今日は朝から晩までめちゃくちゃハード~(´ー`~) こんな時は乳酸菌飲料と苺🍓 ビタミンたっぷり取って元気回復しなきゃ〜 ご飯よりお酒より🍓(笑) 皆さんはどうでしょうか(笑) いちごで乾杯(*ˇ ˇ*)๗🍓🍓๒(… https://t.co/A5onunOjS7
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    p3Cmm3IRU1Av0Xcがリツイート
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    _s2_s2_s2_8がリツイート
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    82EwbriUhQwIWCSがリツイート
  • @sweet_madonna86 いちごの時期っていつまでです?🙃
  • RT @sweetroad5: 1月31日より期間限定で東京都東日本橋駅近くにある「ちゃんまい」にて、いちご食べ放題×お酒飲み放題、パンケーキ食べ放題の「酒フェスいちごパーティー」 が開催されます✨ https://t.co/GUPotX2Sjl
    fugigigigiがリツイート
  • 今更だけどいちご味のパッケージつるいちじゃん!(妄言)