切干大根の炒め煮 100g

切干大根の炒め煮 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 70 83.5 3.6 0 2.8
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 6.6 1 微量 2.5 73
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
微量 1.2 512 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

切干大根の炒め煮

切干大根の炒め煮 Twitter

  • 2019年12月23日(月). ☆本日の日替わりお弁当. ごはん だし巻き 鶏ごぼう さばのトマト煮 ひじきとキャベツのナムル じゃがいものバター醤油炒め 切干大根 蒟蒻の佃煮 559kcal. ひと足お先にクリスマスケーキ食べ… https://t.co/jBpgZtvm0b
    2019-12-23 09:09:11
  • 夕飯は、なんきん(南瓜)のそぼろあんかけと切干大根とにんじんの炒め煮。 柚子湯に入る。 #冬至
    2019-12-22 11:49:41
  • 昼　素麺チャンプルー（長ネギ鰯缶実山椒素麺200g）玉ねぎと卵の味噌汁 夜　外食　揚げ鶏ピーマン玉ねぎのスタミナ炒め定食（切干大根白菜漬け味噌汁白ご飯250g）から揚げ　もつ煮　おにぎり二口　干し柿　棒茶 夕食前後ウォーキング十五… https://t.co/JwNJ5WUrRm
    2019-12-22 10:04:47
  • 猫神家のつく置き惣菜🍚 鶏肉と野菜の甘酢あん ほうれん草のお浸し かぶと干柿のヨーグルトマヨ和え さつま芋と蓮根の甘辛炒め 切干大根と胡瓜とささ身の中華和え 茄子と貝柱のみぞれ煮 大根の浅漬け ブリのアラ炊き キノコの山わさび和… https://t.co/QHdO34TYl2
    2019-12-22 07:32:38
  • 12/22(日) 本日の夕ごはん【あ】 「牛肉ブロッコリのオイスタ炒め」 「カラスカレイ の漬焼き」 「おそうざい」 ー鶏レバー生姜煮、春雨サラダ、切干大根甘酢漬、かぼちゃ煮、イワシ丸干し－ おやつ「豆乳プリン黒蜜きなこ」 ＊お… https://t.co/Baqr2Za94n
    2019-12-22 04:34:43
  • 12/20(金) 本日の夕ごはん【あ】 「豚肉と野菜の黒酢炒め」 「鮭の柚子塩焼き」 「おそうざい」 ー鶏レバー生姜煮、春雨サラダ、冷奴、切干大根甘酢漬け、かぼちゃ煮、イワシ丸干し－ おやつ「豆乳プリン　黒蜜きなこ」 ＊お持ち… https://t.co/wCZjwL6OVK
    2019-12-20 04:45:52
  • 12/20(金) 本日のお昼ごはん【あ】 「豚肉と野菜の黒酢炒め」 「鮭の柚子塩焼き」 「おそうざい」 ー鶏レバー生姜煮、春雨サラダ、冷奴、切干大根甘酢漬、なめたけ、イワシ丸干し－ おやつ「豆乳プリン　黒蜜きなこ」 ＊お持ち帰… https://t.co/FXK1d2eK2a
    2019-12-20 09:48:05
  • 今日のお昼はつや姫弁当。 ちくわフライ、玉子焼き、切干大根煮、ピーマンおかか炒め。 美味しゅうございました(^^) https://t.co/UyYy72Qp4f
    2019-12-17 12:31:31
  • おひるはん、オートミール粥では先週足らなかったもんで切干大根と豆の炒め煮も持ってきたけど、ちょっと分量間違えた感
    2019-12-16 12:28:10