ふき 水煮缶 100g

ふき 水煮缶 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
5 10 96.7 0.4 0 微量
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 1.7 0.7 微量 0 42
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
19 0.1 27 290 0 47
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
26 微量 微量 0.02 0.1 1 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ふき 水煮缶 Twitter

  • 実は.... 初めて見た時から.... 気になってました😳‼️ 鯖チゲ♡♡ (以前ふきの煮物にサバ水煮缶使ってたんですがやめちゃって大量に残る始末😵) なまら美味しくリピ決定🙌🙌 感謝感謝です♬｡. さぁ、夜も頑張んべ！… https://t.co/Bin5noALZm
    2023-03-02 03:17:37