たまねぎ おろし 100g

たまねぎ おろし 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 35 90.4 1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
1 7.6 0 1.4 0.4 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 0.4 2 160 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.01 0.1 7 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たまねぎ おろし

たまねぎ おろし Twitter

  • @PandaKanpo 養生的にはマヨネーズが重たいんだよな?って考えて、マヨネーズに白だしと酢を足してます。すりおろしにんにくを入れて、たまねぎ多め、れんこん足したり、粕漬けきゅうりを刻んで入れたり。軽めのタルタルソースにじゃがいもをあえてる感じ…。
  • 【ブルーメの丘遠足17】 ソーセージの中身になる、豚のミンチ肉、特製スパイス、水、たまねぎみじん切り、おろしにんにくを袋に入れて、外からもんで混ぜます! https://t.co/6q7aCzo2Gf
  • 僕はなんにでもおろし生姜入れまくるタイプのオタクなんですけど先日生野菜サラダにかける業務用たまねぎドレッシングにおろし生姜溶かしてかけるとやばい旨さになったということをシェアしておきます
  • [一行レシピ]肉とスライスたまねぎ炒める、豆の缶入れる、トマトすりおろし、ローリエと煮込む。塩コショウ... https://t.co/v5iz7QDuZZ
  • コンビーフにじゃがいもをマッシュして加えて焼いても美味しいと思うんですよたまねぎおろしをお好みで上からああああああああぁぁぁ
  • 黒毛和牛100%タルタルハンバーグ 200g ミディアム 和風おろし 箸を入れたら肉汁が溢れ出し、肉の旨味が香ばしさとともにグイグイと あめ色たまねぎ、マッシュポテトがまた美味しくて、ハンバーグと絶妙に合う 追加の自家製コン… https://t.co/bPxILYby8r
  • RT @Moriyamasatoon: ★タコミート 改造コード★ ・材料カンスト D00E874E 0001 800E874E 0000 ひき肉: 9999g たまねぎ: 9999玉 ケチャップ: おたま9999杯 とんかつソース: おたま9999杯 カレー粉: おたま99…
    ACHAC0がリツイート
  • ★タコミート 改造コード★ ・材料カンスト D00E874E 0001 800E874E 0000 ひき肉: 9999g たまねぎ: 9999玉 ケチャップ: おたま9999杯 とんかつソース: おたま9999杯 カレー粉: お… https://t.co/3HFHDkO4js
  • ひき肉: 300g たまねぎ: 1/4玉 ケチャップ: 大さじ5 とんかつソース: 大さじ4 カレー粉: 小さじ1 おろしにんにく: 大さじ1 タバスコ: 15滴 ソースが多すぎてハンバーグの味付けになったので大さじ2で大丈夫そう #ゃこメモ
  • ココナッツミルクでカレー☆具材は、鶏肉、たまねぎ、ブロッコリー、マッシュルーム、トマト缶、ココナッツミルク、おろししょうが、おろしにんにく。調味料は、カレー粉、醤油、砂糖、塩こしょう、ほんだし、鶏ガラスープの素。お手軽にエスニック… https://t.co/DAzmygBL1x
  • RT @GOD_VEGETABLE: 福岡雑餉隈 豚ステーキ ICHIGEKI(イチゲキ)さん🐷 豚ステーキランチ🐷🐷🐷 お肉たっぷり😋たまねぎたっぷり😋の鉄板焼きスタイルでアツアツを頂きました🥢 わさびおろしと辛みそがつけ放題でとても美味しかったです😋😋😋 お腹一杯にな…
    runnerDaibarがリツイート
  • RT @IndoCurryKo: 100均食材カレー好きすぎます…! ・ツナ缶 1缶 ・トマト缶 大5 ・冷凍たまねぎ 大5 ・おろしにんにく,しょうが 各小1 ・ターメリック,ガラムマサラ 各小1 タッパーに入れて混ぜ800W5分チン。 パンにチーズと挟むのがおすすめ!…
    jo_mi_ruがリツイート
  • RT @GOD_VEGETABLE: 福岡雑餉隈 豚ステーキ ICHIGEKI(イチゲキ)さん🐷 豚ステーキランチ🐷🐷🐷 お肉たっぷり😋たまねぎたっぷり😋の鉄板焼きスタイルでアツアツを頂きました🥢 わさびおろしと辛みそがつけ放題でとても美味しかったです😋😋😋 お腹一杯にな…
    daisuke_kinがリツイート
  • 午前中にあげたやつ。色味が少ない(笑)コーン7倍粥、キャベツとたまねぎのリンゴソース、白身魚とおろし https://t.co/qIalhsTjXq
  • RT @GOD_VEGETABLE: 福岡雑餉隈 豚ステーキ ICHIGEKI(イチゲキ)さん🐷 豚ステーキランチ🐷🐷🐷 お肉たっぷり😋たまねぎたっぷり😋の鉄板焼きスタイルでアツアツを頂きました🥢 わさびおろしと辛みそがつけ放題でとても美味しかったです😋😋😋 お腹一杯にな…
    lr6NWbLOm70Wb4Cがリツイート
  • RT @GOD_VEGETABLE: 福岡雑餉隈 豚ステーキ ICHIGEKI(イチゲキ)さん🐷 豚ステーキランチ🐷🐷🐷 お肉たっぷり😋たまねぎたっぷり😋の鉄板焼きスタイルでアツアツを頂きました🥢 わさびおろしと辛みそがつけ放題でとても美味しかったです😋😋😋 お腹一杯にな…
    D3Fteがリツイート
  • RT @GOD_VEGETABLE: 福岡雑餉隈 豚ステーキ ICHIGEKI(イチゲキ)さん🐷 豚ステーキランチ🐷🐷🐷 お肉たっぷり😋たまねぎたっぷり😋の鉄板焼きスタイルでアツアツを頂きました🥢 わさびおろしと辛みそがつけ放題でとても美味しかったです😋😋😋 お腹一杯にな…
    hikocbaがリツイート
  • RT @GOD_VEGETABLE: 福岡雑餉隈 豚ステーキ ICHIGEKI(イチゲキ)さん🐷 豚ステーキランチ🐷🐷🐷 お肉たっぷり😋たまねぎたっぷり😋の鉄板焼きスタイルでアツアツを頂きました🥢 わさびおろしと辛みそがつけ放題でとても美味しかったです😋😋😋 お腹一杯にな…
    gCbMIulKo713zxdがリツイート
  • 色合い悪いけど、絶対うまそうなもの作った。 ポテトとコンビーフとたまねぎとチーズとマヨネーズとおろしにんにく。絶対うまい https://t.co/l6tsFc7b9a
  • RT @GOD_VEGETABLE: 福岡雑餉隈 豚ステーキ ICHIGEKI(イチゲキ)さん🐷 豚ステーキランチ🐷🐷🐷 お肉たっぷり😋たまねぎたっぷり😋の鉄板焼きスタイルでアツアツを頂きました🥢 わさびおろしと辛みそがつけ放題でとても美味しかったです😋😋😋 お腹一杯にな…
    1jgDFmappM7ywcVがリツイート
  • 金欠のお供、たまねぎだけカレー、きちんとおろしニンニクとショウガを炒めて仕上げにチャツネとインスタントコーヒー入れれば美味しいです…🥺😭✨ https://t.co/J29oMs9GE1
  • 谷保ねこ帰りの 月曜日の夕食 ステーキです 付け合わせは 冷凍インゲン アメリカ産アンガスビーフ肩ロースステーキ用284g 厚みに偏りがあるので焼きに注意 キッコーマンのステーキしょうゆ じっくり炒めたたまねぎ風味 & S&… https://t.co/gg23xvb2In
  • 【ブルーメの丘遠足15】 説明の紙によれば、豚のミンチ、たまねぎのみじん切り、特製スパイス、おろしにんにく、水を袋に入れてよく練って、それを羊の腸に詰めて、それをスチームオーブンで10分加熱すればソーセージの完成!ということになる… https://t.co/0BndFc6XYk
  • @MTW_Tico うちでよくやるのが、たまねぎのすりおろしソース。玉ねぎの旨味◎ならケーキサクレもいいね。