グリンピース 冷凍 100g

グリンピース 冷凍 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 96 75.7 7.3 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 13 2.9 7.6 0.9 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 1.9 3 300 0 360
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
200 0 0.25 0.12 1.9 18 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

グリンピース 冷凍 Twitter

  • へへへー、今日はプリヒル姉さん@Puriketsunesan のとこ行ったから豪華!特に銀ダラの味噌漬けがめっちゃくちゃ美味しかった〜😍😍😍 なんとなく春っぽくて食べたくなったグリンピースごはん(でも冷凍グリンピース🤣)もお焦げで… https://t.co/IKLkoNW9Sl
  • お夕飯 豚カツ、高野豆腐、グリンピースご飯、しめじと小松菜のスープ 揚げておいた豚カツ、お皿に乗せようしたら一切れ消えててびっくりしちゃった笑笑 小松菜はお庭から引っこ抜いてきた 冷凍してたグリンピースは塩水に漬けて戻した… https://t.co/Z3BUaceypR
  • @z3nyanco もしかして グリンピース苦手❓😁 イオンの冷凍のやつ好きなのさ💚
  • 次の作り置きは、鶏胸肉の甘酢和えと ブロッコリー、グリンピース、チーズの塩胡椒、お酢和え 作り置きは冷凍するから、食べる時レンチンしると、チーズが溶けて美味しいよ 胚芽米が炊けたら、容器に移して ひとつは冷蔵庫へ 残りは冷凍庫へ https://t.co/24hDnbffIH
  • カレーメシシーフードにお湯注ぐ前に冷凍のオクラとグリンピースいれてお湯入れて食べるのにハマってる
  • RT @eos_tk: 夕食タイム。キノコのマリネサラダです。マッシュルーム、舞茸、平茸をよく煎って、塩胡椒、レモン汁を小さじ1、キヨエオイルを小さじ3で和えてサラダと合わせました。おつまみに良い。メインはシーフードピラフ。フライパンで炊き込みました。冷凍シーフードミックスとグ…
    cocorohukugyouがリツイート
  • 今日の #朝ごはん メインは 冷凍の #カレーコロッケ グリンピースとチーズ入りの #ミニオムレツ ソーセージ お野菜は #コールスロー と #じゃがいもの炒め煮 そしてパンは ヨーコさんとはんぶんこの #ハムチーズトースト… https://t.co/65tkGbFhhj
  • RT @eos_tk: 夕食タイム。キノコのマリネサラダです。マッシュルーム、舞茸、平茸をよく煎って、塩胡椒、レモン汁を小さじ1、キヨエオイルを小さじ3で和えてサラダと合わせました。おつまみに良い。メインはシーフードピラフ。フライパンで炊き込みました。冷凍シーフードミックスとグ…
    kishina28がリツイート
  • RT @eos_tk: 夕食タイム。キノコのマリネサラダです。マッシュルーム、舞茸、平茸をよく煎って、塩胡椒、レモン汁を小さじ1、キヨエオイルを小さじ3で和えてサラダと合わせました。おつまみに良い。メインはシーフードピラフ。フライパンで炊き込みました。冷凍シーフードミックスとグ…
    kiyoe_valoxがリツイート
  • グリンピース冷凍じゃないのはすごく美味しいよ! と言われてるけど 苦手なので自分で買ったことない 豆ごはんは枝豆で作る
  • 夕食タイム。キノコのマリネサラダです。マッシュルーム、舞茸、平茸をよく煎って、塩胡椒、レモン汁を小さじ1、キヨエオイルを小さじ3で和えてサラダと合わせました。おつまみに良い。メインはシーフードピラフ。フライパンで炊き込みました。冷… https://t.co/MD9j55HZd7
  • @rinu_sub すくなくともわさびはムリして食べるもんじゃないから、食べなくてもいいと思いますよw グリンピースは冷凍じゃないのならいける可能性がなきにしもあらず…❓
  • @rinu_sub 私もわさびは無理です! グリンピースは冷凍のなら食べれるけど豆は全部嫌いです笑
  • #tj807 確かに 冷凍のグリンピースは苦手😅
  • グリンピースのキーマカレー(´Д`) 鞘付きのやつから取り出して使う。良いよねあれ。非常に美味しい。冷凍ミックスベジタブルとかに入ってるグリンピースとは別物
  • グリンピースは冷凍だよ。時期ものは高くて買えない。冷凍で豆ご飯できるかな?
  • 苦手な食べ物がようやく分かってきた、これです ・グリンピース ・剥くか剥かないか微妙なラインの緑色の玉ねぎの部位 ・冷凍保存して加熱した玉ねぎ ・煮過ぎて繊維の食感だけがハッキリした葉野菜 ・コーンが主原料のスナック菓子
  • 材料 ・冷凍のミックスベジタブル(コーン、にんじん、グリンピース) 1/3袋 ・サラダ油 たくさん ・塩コショウ 適当 ・ケチャップ 適当 ・ごはん 丼1杯くらい
  • (昨日彼が提案してくれた )チキンライスを作りました。冷凍のグリンピースとかいれんかったんかとブツブツ言われたけどいや美味いけどと言われたのでオールオッケーです
  • 冷凍チキンライスに入ってるグリンピースが好きではない シュウマイはいける
  • 冷凍チャーハンの中に入ってるグリンピースは絶対に食べたくないので最新の注意を払いつつ職人が一つ一つ手作業で取り除くのだが流石に米に移ったグリンピースの香りまでは取り除けないので残念なことに職人は死んでしまったようです…
  • RT @m_kyounoryouri: 【冷凍グリンピースと帆立てのレンジピラフ】ご飯に解凍したグリンピースと帆立てを混ぜて、チンすれば完成!豆類を冷凍保存しておけばとても便利ですよ。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/Odzh8FpEFt
    natsukiii_bがリツイート
  • RT @m_kyounoryouri: 【冷凍グリンピースと帆立てのレンジピラフ】ご飯に解凍したグリンピースと帆立てを混ぜて、チンすれば完成!豆類を冷凍保存しておけばとても便利ですよ。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/Odzh8FpEFt
    octoberizayoiがリツイート
  • RT @m_kyounoryouri: 【冷凍グリンピースと帆立てのレンジピラフ】ご飯に解凍したグリンピースと帆立てを混ぜて、チンすれば完成!豆類を冷凍保存しておけばとても便利ですよ。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/Odzh8FpEFt
    qun_sea2がリツイート
  • 給食は中学までだったから16歳からグリンピースは2回くらいしか食べてないよ! 1回目は冷凍チャーハンに入ってて選別ミスによる事故 2回目は小さなラーメン屋さんで頼んだチャーハンに入ってて大人なのに残すのは恥ずかしいから水で流し込んだ
  • 【一食分の豆ごはん】グリンピースはサヤから出して塩茹で。暖かいご飯にグリンピース・塩・味の素を混ぜたら出来上がり。炊飯器で炊いても余っちゃう…そんな人にオススメの食べ切り混ぜご飯。塩ゆでしたグリンピースはジップロックで冷凍保存OKだよ。
  • RT @m_kyounoryouri: 【冷凍グリンピースと帆立てのレンジピラフ】ご飯に解凍したグリンピースと帆立てを混ぜて、チンすれば完成!豆類を冷凍保存しておけばとても便利ですよ。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/Odzh8FpEFt
    yoshimi23654がリツイート
  • 冷凍庫ちょっと掃除したくて朝からピザ食ってる…緑ないから冷凍グリンピースよ…… 伸ばすのだるくていびつなまま冷凍されてたわね… https://t.co/nKUtXBsiYk
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    Ik_yukawaがリツイート
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    chikage19760614がリツイート