おろしにんにく 100g

おろしにんにく 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 138 60.3 8.4 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.7 0.9 8.4 1.6 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 1 6 720 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.21 0.11 0.9 19 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おろしにんにく Twitter

  • からあげはマヨネーズとおろしにんにくを混ぜてつけて食べるのが好き For fried chicken, I like to mix it with mayonnaise and grated garlic. https://t.co/VhzfIFQPiT
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    WapkPk8がリツイート
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    fu_u55がリツイート
  • RT @gogoigarashi: レタス丸飲みする勢いで消えてくやみつきツナレタス。白だし、レモン汁合わせたさっぱりだれで食べるのがめちゃくちゃ旨いです。 レタス200gを手で食べやすい大きさにちぎり、油切ったツナ1缶、白だし大1/2、レモン汁・オリーブ油各小1、おろしにん…
    chihaya_eviがリツイート
  • RT @gogoigarashi: レタス丸飲みする勢いで消えてくやみつきツナレタス。白だし、レモン汁合わせたさっぱりだれで食べるのがめちゃくちゃ旨いです。 レタス200gを手で食べやすい大きさにちぎり、油切ったツナ1缶、白だし大1/2、レモン汁・オリーブ油各小1、おろしにん…
    garion5355がリツイート
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
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  • RT @gogoigarashi: レタス丸飲みする勢いで消えてくやみつきツナレタス。白だし、レモン汁合わせたさっぱりだれで食べるのがめちゃくちゃ旨いです。 レタス200gを手で食べやすい大きさにちぎり、油切ったツナ1缶、白だし大1/2、レモン汁・オリーブ油各小1、おろしにん…
    BLINKchichoo327がリツイート
  • RT @gogoigarashi: レタス丸飲みする勢いで消えてくやみつきツナレタス。白だし、レモン汁合わせたさっぱりだれで食べるのがめちゃくちゃ旨いです。 レタス200gを手で食べやすい大きさにちぎり、油切ったツナ1缶、白だし大1/2、レモン汁・オリーブ油各小1、おろしにん…
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  • RT @gogoigarashi: レタス丸飲みする勢いで消えてくやみつきツナレタス。白だし、レモン汁合わせたさっぱりだれで食べるのがめちゃくちゃ旨いです。 レタス200gを手で食べやすい大きさにちぎり、油切ったツナ1缶、白だし大1/2、レモン汁・オリーブ油各小1、おろしにん…
    kizuitara23saiがリツイート
  • 個人的にはカツオのたたきにはおろしニンニクかにんにくチップが一番好きだな しょうがも柚子胡椒も美味しいけど https://t.co/3YZa6FuJ80
  • RT @gogoigarashi: レタス丸飲みする勢いで消えてくやみつきツナレタス。白だし、レモン汁合わせたさっぱりだれで食べるのがめちゃくちゃ旨いです。 レタス200gを手で食べやすい大きさにちぎり、油切ったツナ1缶、白だし大1/2、レモン汁・オリーブ油各小1、おろしにん…
    papiyonune0415がリツイート
  • 先月3月7日にOPENした、ステーキ&ハンバーグ【 #黒牛 】さん取材しました📷 こちらはテイクアウト専門店。お肉屋さん直営のお店というだけあって、黒毛和牛うめ~~~~😍😍😍🐂そしてタマネギのすりおろし&にんにくの効いたオリジナル… https://t.co/TcH8bVHpzC
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    20180329_がリツイート
  • #煮豚 作ります 北米産ロース1.6キロをフォークで刺して穴をあけて外側を強火で焼いてから 醤油・清酒・おろしにんにく・生姜で両面を15分ずつ強火で煮ます 火を止めて自然に冷めたら冷凍保存 https://t.co/6cVW4T8hoM
  • RT @gogoigarashi: レタス丸飲みする勢いで消えてくやみつきツナレタス。白だし、レモン汁合わせたさっぱりだれで食べるのがめちゃくちゃ旨いです。 レタス200gを手で食べやすい大きさにちぎり、油切ったツナ1缶、白だし大1/2、レモン汁・オリーブ油各小1、おろしにん…
    C26810820がリツイート
  • しごおわで醤縁さんでラーショインスパのネギラーメンを。 もちろん豆板醤とおろしにんにくを貰って辛ネギに。豚骨に背油で懐いー✨ワカメがナイスアクセントでした👍 #醤縁 #長野市 #ラーショ https://t.co/gKxWpiu9Qh
  • RT @gogoigarashi: レタス丸飲みする勢いで消えてくやみつきツナレタス。白だし、レモン汁合わせたさっぱりだれで食べるのがめちゃくちゃ旨いです。 レタス200gを手で食べやすい大きさにちぎり、油切ったツナ1缶、白だし大1/2、レモン汁・オリーブ油各小1、おろしにん…
    jettake1がリツイート
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    yuuussaaがリツイート
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    shoshiobaがリツイート
  • RT @igarashi_yukari: ブリは「白だしと味噌」で炊いてバター飯にすると1合1人で食べる勢いでなくなる。炊くだけ簡単でこの味は嬉しい。 研いだ米1合に水200ml注ぎ30分おき、ブリ1切れ、白だし大1、酒大1/2、みそ・おろしにんにく各小1加えて炊き、バター5…
    Night_Maestroがリツイート
  • RT @gogoigarashi: レタス丸飲みする勢いで消えてくやみつきツナレタス。白だし、レモン汁合わせたさっぱりだれで食べるのがめちゃくちゃ旨いです。 レタス200gを手で食べやすい大きさにちぎり、油切ったツナ1缶、白だし大1/2、レモン汁・オリーブ油各小1、おろしにん…
    koikakemezzoがリツイート
  • RT @gogoigarashi: レタス丸飲みする勢いで消えてくやみつきツナレタス。白だし、レモン汁合わせたさっぱりだれで食べるのがめちゃくちゃ旨いです。 レタス200gを手で食べやすい大きさにちぎり、油切ったツナ1缶、白だし大1/2、レモン汁・オリーブ油各小1、おろしにん…
    shoshiobaがリツイート
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    masamasamioiがリツイート
  • 材料 冷やご飯・ニョクマム・オリーブオイル・おろしにんにくチューブ・胡椒・みりん風調味料 調理方法 全部ぶっこんで炒めた 出来上がったもの 塩気を感じるちょっと焦げた茶色い米 ???
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    Channe_da_arcがリツイート
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    ktotkiがリツイート
  • RT @pikichidesuyo: 【シン・ポテサラ】 〈材料〉 ジャガイモ2個 温泉たまご1個 ベーコン1枚 パセリ適量 塩少々 ☆ マヨネーズ大さじ4 生クリーム大さじ2 オリーブオイル小さじ1 おろしにんにく小さじ1/2 塩・黒こしょう適量 〈作り方〉 ①ベーコンは1…
    ktr__20_20がリツイート
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    sion_2ndがリツイート
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    rot_Mond_211がリツイート
  • RT @igarashi_yukari: 舞茸何パックあっても足りないやみつきのナムル。焼いて旨みを凝縮させてからこのうま塩だれで味つけするのがすごく美味しい。ご飯すすむ味です。 ごま油小1中火で熱し、舞茸2パック手でさいて入れ表面を焼く。ごま油小1、鶏ガラ・酢・おろしにんに…
    UGU_chan_sanがリツイート