おろしにんにく 100g

おろしにんにく 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 138 60.3 8.4 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.7 0.9 8.4 1.6 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 1 6 720 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.21 0.11 0.9 19 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おろしにんにく

おろしにんにく Twitter

  • お醤油にべしょって浸けてからおろしにんにくorおろししょうがをちょんてのっけてそれを包むみたいにたたんでからお口にinしたい…… https://t.co/7T2aGBA49w
  • ★ヘルシー♪生キャベツにつけて美味しいタレレシピ★  ①ごま油+塩+おろしにんにく+ほんだし +ごま=焼肉店風キャベツ   ②味噌+みりん+卵黄+だし汁+ごま=飲み屋さん風   ③薄口+酢+ みりん+日本酒+昆布茶+うま味調味料+タカの爪=焼き鳥屋風キャベツ
  • @ds_toru17 鰹のタタキのすりおろしにんにく乗せは美味いよ
  • タルタルネギトロ 1オリーブオイル、塩胡椒、マヨネーズ、ねぎとろ用まぐろ、醤油、おろしにんにくをボウルに入れてよく混ぜる 2皿に盛り、軽くトーストしたバゲットを飾り付け、みじん切りの万能葱をふる ★中央に卵黄をのせたら完成 https://t.co/26Iye4UDwP
  • 書き忘れ。 すりおろしにんにくは、具体的に1鉢と5匙。 #山岡家
  • 紅「カルボナーラは、まず卵黄とパルメザンチーズ大さじ2、生クリーム60ccくらいを適当に混ぜ合わせる。短冊切りのベーコン30gとおろしにんにくをオリーブオイルで弱火でじっくり炒めて、火を止めたら茹で上がったスパゲッティを投入とソースを加える。余熱でとろっとするまで混ぜたら完成だ」
  • 神楽:25秒くらい前の俺「紅茶にチューブのすりおろし生姜を入れてジンジャーティーにしてみよう」 今の俺「これにんにくだった」
  • @JURINA38G おろし豚カツ ※大根おろしに生姜、蜂蜜、にんにくを入れた特製おろしソース作って 豚肉料理もいいね👍 肝心なのは睡眠だよ!щ(゜▽゜щ) ユンケル❗ 内服薬(ルルのドリンク剤) 3日前に風邪でノックアウ… https://t.co/6HJ8nV6lZW
  • RT @Yuuuuuuua_SO_ON: 🙋🏻‍♀️こんにち🙋🏻‍♀️ G20で学校がお休みなので 結愛は今絶賛にんにくチップを作ってますす✌️ みんなはにんにくやったらおろしが好き? それともチップ?? 📷この前どうしてもこのシールが 欲しくて買っちゃった🐟 https…
    family09627374がリツイート
  • 【たことトマトのマリネサラダ】 ①茹でタコとトマトを食べやすい大きさにカットします ②にんにくのすりおろし1片分 とオリーブ油大さじ3と酢 大さじ3を混ぜ合わせ塩胡椒で味を整えます ※イタリアンドレッシングで代用できて簡単 https://t.co/h9xQhVuYCl
  • 塩ダレ豚 ①豚の切り落としに生姜のすりおろし1片、酒大1、塩小1/2、にんにくのみじん切り1片で下味をつける②スライスした玉ねぎ半個をごま油で炒め①を入れて炒め合わせる③胡椒とごま油で味を整え千切りキャベツの上に盛りつけたら完成で… https://t.co/nBLqErz0Vc
  • 金曜日だ。どうせお前らは有給を利用して私用を済ませたあとに昼から冷たいビールを飲み、 正麺の豚骨を油抜き、白ゴマとおろしたてのにんにく多めで頂くんだろうが。
  • 桜井「おろしにんにくを加えて焼きうどんを作っていたら「お腹が減るから匂いさせないでください」っていう変な苦情の電話が来ました」
  • RT @mkkoMIX: 材料は、醤油、酒、おろしにんにく、おろし生姜、ごま油、モモ肉 手のひら2枚分のモモ肉に、ティースプーン1杯のにんにくと生姜、醤油と酒は2:1で肉が3分の1浸るくらい。30分つけてごま油でカラッと炒めておしまいです。ご飯がうまいー!
    eddie_e_kがリツイート
  • RT @DelishKitchentv: 塩昆布クリームソースの和洋折衷パスタ!新しい味にハマりそう♪ 皮をむいたそら豆とスパゲティをゆでたら、豚肉とおろしにんにくをバターで炒め、牛乳と塩昆布で作ったクリームを加えてふつふつとしたらスパゲティとそら豆を加え、塩こしょうして完成…
    riiifutureがリツイート
  • 【錦糸町】塩らーめん しお丸、とろろ昆布・魚ガッツリ・おろしにんにく・柚子胡椒が美味い【深夜営業】https://t.co/tIXiPc8sxF