小かぶ 100g

小かぶ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 18 94.7 0.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 1.4 0.6 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
24 0.3 13 230 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.03 0.6 17 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

小かぶ

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  • @MAHOTONNN 小6からみてていま高2です!めかぶ男好きでした
  • 小烏「お前ら、カレーにめかぶは入れちゃ駄目だ楽しいはずの家族の食卓がお通夜みたいになるぞ」
  • RT @Mo6gygy: 驚き!小悪党の竹下亘も加計疑惑の関係者だった!  赤かぶ https://t.co/tqgIURVdpw
    BOJHaraKuroがリツイート
  • 小6ん時の卒業文集出てきてんけど、将来の夢にきりかぶおばけって書いてる。
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  • 8/1 朝→コーンフレーク、牛乳、ヨーグルト 昼→チャーハン(多め)セブンの牛乳寒天、めかぶ 夜→刺身蒟蒻、魚、カレー(少し)、めかぶ 小顔マッサージ、脚マッサージ、おっぱい体操 体重→49.5
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  • かぶをおじいさんがひっぱって、おじいさんをおばあさんがひっぱって、おばあさんをまごがひっぱって、まごを犬がひっぱって、犬をねこがひっぱって、ねこをねずみがひっぱって、「うんとこしょ、どっこいしょ。」とうとうかぶはぬけました。(おおきなかぶ/西郷竹彦/小一)
  • 前人未到の無農薬・無肥料で育てた固定種の「みやま小かぶ」さんを収穫しまするお(๑≧౪≦) https://t.co/Ke11NPLfKH
  • RT @m_kyounoryouri: 【小かぶの一夜漬け】料理のあしらいに添えてください。 https://t.co/ibN1WfI6Y3 #レシピ #minkyou
    mayumiyuma1006がリツイート
  • 朝ごはん🍚 レンコンの煮物一口 にんじんマリネおくら めかぶ 玄米小盛り
  • おはようございますヽ(*´∀`)ノ ルッコラと小かぶのツナトマトスープ(*´˘`*)♥ https://t.co/hsiIy3LLVo
  • 今日も暑ーい ねばねばそうめんにはまり中 オクラ納豆めかぶなめこ味付けはめんつゆ ごまとかいわれと小ネギをパラパラ https://t.co/d9EayqkUQD
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    yukimiyatakakoがリツイート
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  • 夜ごはん🌙💭 *めかぶ *モナカアイス ( 小 ) 海藻類苦手だけど挑戦してみたら1口でごめんなさい😖 味が苦手だからこれからは買いません(/ _ ; ) お口直しにモナカアイス👌 1口が衝撃すぎて写真撮り忘れちゃった😭😭
  • @mickey617bn Re:plyグッズめっちゃおしゃれだよー✨←え?クルランに失礼て?笑 違う違う💦💦クルラングッズもおしゃれだから。笑 コンチョ可愛いよ。大と小あって私は大を買ったの。手首に着けるなら小だな💦💦ぶっかぶか。… https://t.co/qp7mub8H91
  • あ、今日はしげおかぶ誌だ〜〜 んーー、重岡くんは小瀧くんの誕生日には触れなさそう。ばどは触れてくれる(と信じてる)