小かぶ 100g

小かぶ 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
10 18 94.7 0.9 0 0.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 3.2 0 1.4 0.6 37
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
24 0.3 13 230 0 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
0 微量 0.03 0.03 0.6 17 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

小かぶ Twitter

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  • 2023/4/13(木) 日経平均+74.27 かぶ収支+107,910 ｷﾞﾌﾄ、ｵﾘｯｸｽが上げてﾌﾟﾗｽ 5連勝で自己最高益更新 黄砂で車が汚れたが元から畑の砂で汚れていたのでﾀﾞﾒｰｼﾞ小
    2023-04-13 11:41:35
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  • かぶマンさん部屋で小一時間 の後引き継ぎゆゆさん部屋で30分ほど。通グリ 満満だったかな？とはいえ177入ってたのは驚いた。ｵﾗｵﾗやってるだけでもこれぐらいいったりするんだなーって。タツ3討伐ﾅｲｽおつ！ https://t.co/XCnnZzKeU1
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  • RT @Kido_Love33aa: #バグ大舞台裏 六車「剣士の命、刀を失った…和中、お前はもう死、あるのみ。」 和中「ふん、元より貴様など徒手で十分、さぁ来るが良い。」 六車「強がるのもいい加減にするがいい…さぁ…！」 六車「和中そ…」 小峠「バーン！」 和中「かぶと撃つ…
    2023-04-13 08:50:26
    Nihao1043がリツイート
  • RT @michihito5963: これからの時期はこれで対策！ 【クーポンご利用で35％OFF】帽子 レディース 大きいサイズ 完全遮光 遮光100％ UVカット つば広 折りたたみ 自転車 飛ばない 日よけ かぶーる日傘(かぶる日傘) 春 夏 春夏 母の日 おすすめ UV…
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    michihito5963がリツイート
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    2023-04-13 07:30:50
  • @obanyai196 小芭内さんの優しい笑み… かぶちゃんと2人の時間に、ほんわかしていて好きです(*´꒳`*)
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  • 日曜に種まきした小かぶの芽が出てた
    2023-04-13 05:55:00
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    ShingoShirakawaがリツイート
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