人参ピューレ 100g

人参ピューレ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 15 18 0.2 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.5 0.1 微量 0.8 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
8 0.1 288 80 5 1453
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
834 微量 0.01 0 0.1 1 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

人参ピューレ

人参ピューレ Twitter

  • オーストラリア産牛背肉のロースト 山葵のジュ じゃが芋のピューレとスイートコーン オクラ 人参 牛は他の人よりちょっと生感が足りないのが来て残念だった…むしろ生肉持ってこい!!← このコーンが死ぬほど美味しかった 白いコーンで瑞… https://t.co/H3lzAVioHi
  • 人参スープ、鳥のブレゼ人参ピューレ添え うん、頑張った。夏野菜のサラダがあれば… https://t.co/7ycuDWW6OX
  • RT @mahirokisaragi: メインはニュージーランド産仔羊の背肉のロティ。夏らしい鮮やかな彩りを添えるのはカボチャと人参のピューレ。 熟成したボルドー、2001年リュッソウ、サンテミリオン、グラン・クリュと。メルローのマイルドさをベースにカベルネ・フランの青さ、しっ…
    big1guycotzがリツイート
  • メインはニュージーランド産仔羊の背肉のロティ。夏らしい鮮やかな彩りを添えるのはカボチャと人参のピューレ。 熟成したボルドー、2001年リュッソウ、サンテミリオン、グラン・クリュと。メルローのマイルドさをベースにカベルネ・フランの青… https://t.co/sqEQJNyzQI
  • はぁ…1週間前の食欲って今後ちゃんと戻って来てくれるのかな… 朝からしらすのおかゆや野菜ピューレ、りんごジュレ食べて、お昼には大根と人参のそうめん、にんじんのすりつぶしやジャガイモもすりつぶしをバクバク食べてさ…超順調にきてたのにまさかの落とし穴すぎて、どうしたらいいかわからん…
  • 一食あたり…お粥30㌘(納豆、海苔、シラスなど入れる事もある)+ブロッコリーと小松菜のピューレをとろみだしでといたもの20㌘位+人参、カボチャ、モロコシのピューレ10㌘位、ペースがよければプラスでお豆腐やベビーダノン等タンパク質。 シリコンスタイつけるとメッチャ嫌がる。
  • まつりの週末に。ラジオキッチン84作め「スパイシーチキン ほうれん草のソース」鳥もも肉をヨーグルトガラムマサラでもみこみ30分ほど寝かせて焼き上げる。ソースはほうれん草玉ねぎ人参をピューレにして。梅田からナンバまでのコードを覚えた… https://t.co/XeXounl8Yp