卸大根 100g ｵﾛｼﾀﾞｲｺﾝのカロリー・栄養ダイエット

卸大根 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	18	94.5	0.8	0	0.1

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
0	3.4	0.6	1.2	0.6	30

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
22	0.3	14	240	0	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
0	0	0.03	0.02	0.3	15	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

日替わりランチ　￥850 ★　魚の塩焼き　　カレイ、　卸大根、レモン、醤油 ★　サラダ　　 ★　バイガイ煮 ★　ナスの田楽 ★　ご飯、汁、漬物、甘み、コーヒー　　居酒屋れすとらん　ひさし… https://t.co/rqPwefzevU
2023-03-29 03:36:00