コールスロー 100g

コールスロー 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 57 75.3 1 0 4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.3 0.4 微量 0.8 32
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
21 0.3 164 161 0 13
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
7 微量 0.03 0.03 0.1 33 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コールスロー

コールスロー Twitter

  • 昨夜の晩御飯。包まないロールキャベツ。お野菜たっぷり~ 夜は炭水化物を控えているので、これに人参グラッセ、和風コールスローで、ビタミンを補給です‼️ #晩御飯 #おうちごはん https://t.co/JCmJ7m8Jt5
  • ●芯や皮♪キャベツの芯やブロッコリーの茎、ニンジンの皮は素敵な食材ですよ~。これらをさっとゆがいて軽く塩もみし、マヨネーズであえるだけで本格的なコールスローができあがります☆
  • おたふくランチプレート! スイカと赤キャベツのトスサラダ、大豆ミートのヤムウンセン、自家製コールスロー、ジャーマンポテト、メインは白身のムニエル、雑穀米はアマランサスとキヌア、スープ… 『おたふく』https://t.co/aH3ljMMO6O
  • おたふくランチプレート! スイカと赤キャベツのトスサラダ、大豆ミートのヤムウンセン、自家製コールスロー、ジャーマンポテト、メインは白身のムニエル、雑穀米はアマランサスとキヌア、スープ… 『おたふく』https://t.co/OR1cSTGnWU
  • コールスロートースト🍞✨ うまくできた😋 https://t.co/NbYEofTMQt
  • @SHUN_92 ミニストップのコールスロー食べてみます✨ お稽古頑張って下さい(*´꒳`*)♡
  • ハロー★劇場でーす。今日は二度寝しちゃって、家で準備する時間が5分しかなかったー。朝ご飯は、チーズドック、コールスロー、ヨーグルトにオレンジジュースだよー。うみゃーい。安吾ちゃん。 2012/11/24 11:21
  • 近くの店舗で メンチカツカレー と コールスローサラダ (・口・) カレーの味を日本風とインド風 の二択で、無難に日本風を選んでしまってた…次回はインド風だな https://t.co/75SVFBVz5C
  • 9/4 朝、お昼ごはん セブンのコールスロー一袋蒸し焼きにして納得とチーズ乗っけたやつに目玉焼き乗せた(説明難しい) 豆乳黒ごま味 https://t.co/lS0cGRAQiu
  • 低GI低GI…と思って、豆乳、コールスロー、からあげ棒、たまごパンを買ったけど食べすぎたね…パンかな…たまご難しい
  • 朝 酵素豆乳 昨日の野菜のかき揚げ ナスの天ぷら×1 昼 大根とチンゲンサイの鶏ガラスープ 春雨サラダ コールスロー かぼちゃの煮付け ピーマンと鶏肉炒め 大学芋 https://t.co/6lsve9MtjX
  • 冷蔵保存してたコールスローが凍ってる 凍るス・・・
  • @arimizuryu @411Softbank @aya7777nana 昨日忙しくて、このツイート気付いてなかった💦 よし姐、ポートアリーナのだろ? 富樫がフリースロー投げてる時のMVPコール 俺はテッキリ相手チームからのブー… https://t.co/BMGzhHdq0H
  • あー症状しんどいな今日。洗い物、コールスロー作りは終わったけど後せめて掃除ー
  • @Mitten_Ibara そんなコールスロー好きなのね(゚o゚;
  • ローストビーフが半額だったので、コールスロー、人参サラダ、ブロッコリースプラウトを一緒に挟んでトーストサンド。試験で早帰りの次男とお昼。 https://t.co/8wqm4YgNnL
  • RT @SHUN_92: ミニストップのコールスローうっま。 稽古行ってきます🙋 #TOKYOTRIBE
    aa52a2890b78461がリツイート
  • ミニストップのコールスローうっま。 稽古行ってきます🙋 #TOKYOTRIBE
  • @s_yamumu いいな! チキンよりコールスロー(*゚~゚*)モグ モグ
  • 煮詰まった日曜につくった副菜たちが、今日の弁当に役立っている。ま、たまにこんなのもいいさ。和風コールスローおいしかった。
  • @suzukitomeko3 コールスロー味でっす
  • 9月3日 【朝食】 ・おにぎりわさびノリ 166㌔㌍ ・おにぎり鮭 250㌔㌍ ・味噌汁海苔 99㌔㌍ 【昼食】 ・ビンゴバーガー ・フレンチフライ ・コールスローサラダ 【夕飯】 ・蒸し鶏と野菜プレート 199㌔㌍ ・ご飯とサラダ 367㌔㌍ ・ナンコツ唐揚げ 277㌔㌍
  • @nanakusagy コールスローとポテトとかにしてさ、ポテトとナゲットとか絶妙なチョイス勘弁してほしいですよね(´ρ`)
  • RT @pasinpasin: 日本橋たいめいけんのチャーシュー麺。洋風のブイヨンベースのスープは他にない深い味わい。周りが赤く脂身の少ないチャーシューは肉の味が堪能できる。ここ30年ぐらい定期的に食べているが昔から変わらぬ安定した旨さ。付け合せのコールスロー50円も嬉しい。…
    bstigadynagaiaがリツイート
  • RT @makinogroo: パイナップルってタンパク質分解するから、運動後に肉と食べるといいらしいね。夫が筋トレ中なので。 ■海老ピラフ ■コールスロー ■オクラおかか和え ■ビシソワーズ ■パイナップル #お腹ペコリン部 #料理好きな人と繋がりたい #Twitter家庭料…
    nipponjisuikがリツイート
  • 白菜と人参をチンして冷まして処女膜入れた処女膜コールスロー
  • 玉子ネギベニおしんこコールスローみそしるなんでもこいやでー!!        けんちん汁下さい
  • 蛍丸:今日、昼餉を頂きながら石切丸と太郎太刀が「ラスク、食べないのなら全部食べてしまうよ」「それ、ラスクじゃなくてコーラスですよ。コーラスは私も食べたいので残しておいて下さい」と意味不明な会話をしていた。君達が食べようとしてるのはラスクでもコーラスでもなく、コールスローだよ。
  • 日本橋たいめいけんのチャーシュー麺。洋風のブイヨンベースのスープは他にない深い味わい。周りが赤く脂身の少ないチャーシューは肉の味が堪能できる。ここ30年ぐらい定期的に食べているが昔から変わらぬ安定した旨さ。付け合せのコールスロー5… https://t.co/wew7JI3Lti
  • フレッシュネスバーガー コールスローセット (@ フレッシュネスバーガー グランエミオ大泉学園店 - @freshness_1992 in 練馬区, 東京都) https://t.co/xIESpjnfID https://t.co/p8VfPdhxvj