ハジカミ 100g

ハジカミ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 31 91.1 0.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 6.3 0.8 微量 0.8 12
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
23 0.3 4 340 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.03 0.7 2 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ハジカミ

ハジカミ Twitter

  • @knco3 ハジカミ!!
  • @ki_no_uro 遅リプすみません;なんだか総士はおでんに和カラシ、寿司もわさび入り(本わさび)、ハジカミも食べる、でも子供が好きなメニューもいける(但し本格洋食派)というイメージです。本人は気付いてないけど結構舌が肥えてそう… https://t.co/zctewZodbN
  • シミス、シモツキテン、ソラ、ソンボウ、高クイズ、タキノウエ、殿カイト、トノバタ、ハジカミ、ハツクラ、ヒノシキ、ホソミ、ミノワ、ミヤサハ、ミヤマ、ヨキトギ、ヨシノモト、ワセダ(愛知県岡崎市夏山町)
  • @gakusen_TL ハジカミ、ヨタカ、ゼンマイ、サシバには全力で死体役を推す。 チトニア、ロゼット、アカザ、ソヨツガには全力で犯人役を推す。
  • それで最後は、ハジカミあたりになる
  • I'm at ハジカミ池 in 知多市, 愛知県 https://t.co/yaQDdooRJE
  • シミス、シモツキテン、ソラ、ソンボウ、高クイズ、タキノウエ、殿カイト、トノバタ、ハジカミ、ハツクラ、ヒノシキ、ホソミ、ミノワ、ミヤサハ、ミヤマ、ヨキトギ、ヨシノモト、ワセダ(愛知県岡崎市夏山町)
  • @Rhaps_aya え?イケメン王子。 綾小路清隆くん。 この生きてる目してない感じが素敵。 主食だよ。メーンだよ。 らーめんの麺だよ!カツ丼のカツだよ! カレーライスの福神漬けだよ! 絶対なくてはならないんだよ。 イケメン… https://t.co/aNGgoDUgAa