生わらび 生 100g

生わらび 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 23 92.2 2.6 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3 1.3 微量 0.8 17
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.7 1 390 0 200
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
110 微量 0.02 0.1 0.9 11 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

生わらび 生 Twitter

  • RT @tsushima_tenshi: 2023/04/03 本日の人気ベスト5 ①生わらびもち和三盆小箱大箱650円から1200円 ②飲むわらびもち抹茶730円 ③トッピング黒蜜50円 ④飲むわらびもちリッチショコラ730円 ⑤飲むわらびもち黒蜜730円 #とろり天使のわら…
    DeniseVeitchがリツイート
  • 🌸 cooking 🍴 先日 頂いた 食材にて… 🌜三日月型どら焼き 🌿白和えを作る 💃 只今 わらび、生椎茸 乾燥中 🌞 ♪v(*'-^*)^☆ https://t.co/pq2PqWr6MP
  • 炒め物にハリギリ入れたら、勿体無いと言われました。でも、敢えていれる贅沢。 わらびは良い感じにアク抜き出来ました。筍、わらび、生わかめの炊いたの。美味しい(๑´ڡ`๑) 揚げない油淋鶏風。 https://t.co/6OGzu3vhGX
  • かきがら絵馬は生でみるとパワーを感じてすごく感動してしまったし、わらび餅屋さんはINI流してくれるし、勝手にルート妄想しながら行くのってこんなに充実した旅になるんだ〜って楽しかった!理人くんが撮った海の場所が車からしか見れなかったからまた行きたい
  • #西鶴 #ランチ こんばんハピぶ✨ 今日のランチは 生ちらし です! お味噌汁と珈琲 女性は プチデザートのわらび餅 も サービスでした 次は 天丼にしようかな #ハピぶ https://t.co/0WZaTOopkx
  • @macky_po03 わらび、ぜんまい生はデンジャーや! https://t.co/QNdIltqktg
  • RT @tsushima_tenshi: 2023/04/03 本日の人気ベスト5 ①生わらびもち和三盆小箱大箱650円から1200円 ②飲むわらびもち抹茶730円 ③トッピング黒蜜50円 ④飲むわらびもちリッチショコラ730円 ⑤飲むわらびもち黒蜜730円 #とろり天使のわら…
    tenshi_minatoがリツイート
  • RT @toroten_kure: 飲むわらびもちに期間限定商品『桜苺』が新登場 桜の香りと苺の果肉をミルクでシェイク🌸 隠し味に粒餡を入れ、甘酸っぱさの中にも奥深い味わいを感じる一品に。とろとろの生わらびもちの食感と桜といちごの爽やかさが絶妙にマッチし、陽気な春の訪れを感…
    a941028aがリツイート
  • RT @tenshi_minato: オープンしてます。 #とろり天使のわらびもちポートウォークみなと店 人気は生わらびもち和三盆と飲むわらびもち蜂蜜きなこソイ🍯 https://t.co/JXJyAZbRHz
    8989jun_tanがリツイート
  • RT @tenshi_minato: 今日は 生わらびもち和三盆小箱650円 生わらびもち和三盆大箱1200円 トッピング黒蜜50円 から スタート https://t.co/D0yt8B5ovT
    8989jun_tanがリツイート
  • RT @tsushima_tenshi: 2023/04/03 本日の人気ベスト5 ①生わらびもち和三盆小箱大箱650円から1200円 ②飲むわらびもち抹茶730円 ③トッピング黒蜜50円 ④飲むわらびもちリッチショコラ730円 ⑤飲むわらびもち黒蜜730円 #とろり天使のわら…
    8989jun_tanがリツイート
  • 今日はわらびで一杯しかー わらびは決して生で食べてはいけないしか!注意しか! https://t.co/cfq9hyQDOG
  • 🐰「朝から取り立てた生野菜はうめぇな。」 朝からお皿ぶん回して生野菜取り立てにきたわらび先生。 最近、食に対する欲が本当に凄くて怖い😇 https://t.co/b5T8UulohX
  • RT @wagashibuyer: #販売情報 さらに近くの #大黒屋本店 さんへ。今も修業先の #芳光 さんで今もあんこを炊いて作るぷるぷるの #わらび餅 と実は初めて食べる #桜餅。あと #カカオニブ 入りのあの生落雁も。わらび餅を含む生菓子詰合せは、4/15 #新宿高島屋…
    RBPaste_Runがリツイート
  • 2023/04/03 本日の人気ベスト5 ①生わらびもち和三盆小箱大箱650円から1200円 ②飲むわらびもち抹茶730円 ③トッピング黒蜜50円 ④飲むわらびもちリッチショコラ730円 ⑤飲むわらびもち黒蜜730円… https://t.co/q7MC3H7wf1
  • RT @toroten_kure: 飲むわらびもちに期間限定商品『桜苺』が新登場 桜の香りと苺の果肉をミルクでシェイク🌸 隠し味に粒餡を入れ、甘酸っぱさの中にも奥深い味わいを感じる一品に。とろとろの生わらびもちの食感と桜といちごの爽やかさが絶妙にマッチし、陽気な春の訪れを感…
    thank_yがリツイート
  • RT @Liddell0301: #お弁当 #エオルゼア調理部 #りでる飯 ✳️大根豚バラ巻きレンジ蒸し ✳️ゆでたまご ✳️アレッタ、国産グレープフルーツ ✳️大黒しめじのたけのこわらび生ハムのせ焼き ✳️ししゃも ✳️筍ご飯(冷凍 ブロッコリーとケールを合わせて作られた…
    MapleTyphonがリツイート
  • 飲むわらびもちに期間限定商品『桜苺』が新登場 桜の香りと苺の果肉をミルクでシェイク🌸 隠し味に粒餡を入れ、甘酸っぱさの中にも奥深い味わいを感じる一品に。とろとろの生わらびもちの食感と桜といちごの爽やかさが絶妙にマッチし、陽気な… https://t.co/RBKyaDPUgj
  • 初は生わらび餅ラテー((⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) とっても美味しかった✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧ https://t.co/n3S7xy5mEs
  • わらび、くさかべ、もうちょっと二人のこと待ってもいいか 3️⃣期生がノ゛し始めるまでは、来るものだと思って待ってるよ
  • RT @wagashibuyer: #販売情報 さらに近くの #大黒屋本店 さんへ。今も修業先の #芳光 さんで今もあんこを炊いて作るぷるぷるの #わらび餅 と実は初めて食べる #桜餅。あと #カカオニブ 入りのあの生落雁も。わらび餅を含む生菓子詰合せは、4/15 #新宿高島屋…
    tsurukennyがリツイート
  • RT @wagashibuyer: #販売情報 さらに近くの #大黒屋本店 さんへ。今も修業先の #芳光 さんで今もあんこを炊いて作るぷるぷるの #わらび餅 と実は初めて食べる #桜餅。あと #カカオニブ 入りのあの生落雁も。わらび餅を含む生菓子詰合せは、4/15 #新宿高島屋…
    baster1963がリツイート
  • RT @wagashibuyer: #販売情報 さらに近くの #大黒屋本店 さんへ。今も修業先の #芳光 さんで今もあんこを炊いて作るぷるぷるの #わらび餅 と実は初めて食べる #桜餅。あと #カカオニブ 入りのあの生落雁も。わらび餅を含む生菓子詰合せは、4/15 #新宿高島屋…
    gataigadekaiがリツイート
  • RT @wagashibuyer: #販売情報 さらに近くの #大黒屋本店 さんへ。今も修業先の #芳光 さんで今もあんこを炊いて作るぷるぷるの #わらび餅 と実は初めて食べる #桜餅。あと #カカオニブ 入りのあの生落雁も。わらび餅を含む生菓子詰合せは、4/15 #新宿高島屋…
    miotablesdoがリツイート
  • RT @wagashibuyer: #販売情報 さらに近くの #大黒屋本店 さんへ。今も修業先の #芳光 さんで今もあんこを炊いて作るぷるぷるの #わらび餅 と実は初めて食べる #桜餅。あと #カカオニブ 入りのあの生落雁も。わらび餅を含む生菓子詰合せは、4/15 #新宿高島屋…
    gikyou9がリツイート
  • わらびと生ハムのバター醤油パスタ 春ですね🌸 https://t.co/h8jzwlr82d
  • #販売情報 さらに近くの #大黒屋本店 さんへ。今も修業先の #芳光 さんで今もあんこを炊いて作るぷるぷるの #わらび餅 と実は初めて食べる #桜餅。あと #カカオニブ 入りのあの生落雁も。わらび餅を含む生菓子詰合せは、4/15… https://t.co/XY1ZkATjkL
  • #販売情報 さらに近くの #大黒屋本店 さんへ。今も修業先の #芳光 さんで今もあんこを炊いて作るぷるぷるの #わらび餅 と実は初めて食べる #桜餅。あとカカオニブ入りのあの生落雁も。わらび餅を含む生菓子詰合せは、4/15… https://t.co/qkLyZwW6dw
  • RT @tenshi_minato: 今日は 生わらびもち和三盆小箱650円 生わらびもち和三盆大箱1200円 トッピング黒蜜50円 から スタート https://t.co/D0yt8B5ovT
    1000Rokuがリツイート
  • @yoshimuneninja 生わらび餅美味しかったです!!!