わさび 100g

わさび 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
35 73 78.7 4.7 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 13.9 1.3 微量 1.2 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.7 20 410 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.05 0.12 0 50 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

わさび Twitter

  • RT @pug_maniac: 配信にお邪魔しました。そして彼はわさびだしが名物の上品なしゃぶしゃぶ屋さんで「ポン酢ないですか?」と言っていました。
    sae_izがリツイート
  • RT @pug_maniac: 配信にお邪魔しました。そして彼はわさびだしが名物の上品なしゃぶしゃぶ屋さんで「ポン酢ないですか?」と言っていました。
    loglog315がリツイート
  • RT @itsumokokorahen: おはようございます😥 夜明けが早くなりました、今朝も寒いです。 わさびが帰宅出来ますように🙏 あなたの近所や知り合いに緑色の小鳥が迷い込んで飼われていませんか?また一緒に暮らしたいです🙏 #拡散希望 #豆瑠璃羽 #マメルリハインコ #わ…
    takashi5stringsがリツイート
  • @ganbare_Ikawa わさびとか苦手な感じ?
  • RT @pug_maniac: 配信にお邪魔しました。そして彼はわさびだしが名物の上品なしゃぶしゃぶ屋さんで「ポン酢ないですか?」と言っていました。
    mutuki_2020がリツイート
  • 最後にいただいたのが赤城牛のナカニク🍖 赤身肉食った感が良いですね。 ビーツのソースとバルサミコソース、あとわさびとマスタードが添えられてました。 お酒はオペラという名前のワイン🍷 https://t.co/RXH96YdM4l
  • わさび多分魔入間できないんだよなぁ 衣装ないって言ってたしかといって作ることも出来んしな…1人だけハブるの嫌やからどうしよ、、カンカンバラで行った方がいいんかな
  • CoC「メイドさんは死なない。」 KP♡みすこ SKP♡あのにもさん PL♡やないださん、ふらいはいとさん、わさびさん、トウリ。さん わーい🫶回させていただきました! みんな可愛いメイドさんたちでKPはハッピーオタクくんでした… https://t.co/ccGtEE9cXn
  • 大人のじゃがりこ(わさび醤油味)…良き…。
  • 最近わさびの美味しさが分かるようになった
  • RT @pug_maniac: 配信にお邪魔しました。そして彼はわさびだしが名物の上品なしゃぶしゃぶ屋さんで「ポン酢ないですか?」と言っていました。
    S_ado_121がリツイート
  • @wasabimaru5dai わさび丸さん好きなゲームはずっと遊んじゃうんだよね(꒪ˊ꒳ˋ꒪)✨
  • CoC メイドさんは死なない。 KP みすこさん SKP あのにもさん PL(HO順) やないださん、ふらいはいと、わさびさん、トウリさん お疲れ様でした💕ありがとうございました❤️ ニューフェイスとして頑張ってお給仕できまし… https://t.co/1pWfF2CGPs
  • @isi_dal わさびさんのキャンプ見てみたい! 傘系お願いしまーす! 楽しみ♪楽しみ♪ ( *¯꒳¯*)
  • RT @pug_maniac: 配信にお邪魔しました。そして彼はわさびだしが名物の上品なしゃぶしゃぶ屋さんで「ポン酢ないですか?」と言っていました。
    Kiriymochiがリツイート
  • @wasabi_0ishi わさびさんはお疲れ様でした(また魔性しちまったんか)
  • RT @pug_maniac: 配信にお邪魔しました。そして彼はわさびだしが名物の上品なしゃぶしゃぶ屋さんで「ポン酢ないですか?」と言っていました。
    Wa00Slotがリツイート
  • わさび盛友大先生、ブーメランを食らう https://t.co/yTb8iZCG6Y
  • RT @Shokuhin_ANZEN: 【酢や塩での調理でアニサキスは死滅しません!】 #アニサキス は魚介類の寄生虫です。食酢、塩漬け、醤油、わさびでは死滅しないので、 刺身やしめ鯖などの調理の際も目視確認が重要です。 さらに、冷凍・加熱が有効です。 #食中毒 https:…
    man11manmanがリツイート
  • RT @pug_maniac: 配信にお邪魔しました。そして彼はわさびだしが名物の上品なしゃぶしゃぶ屋さんで「ポン酢ないですか?」と言っていました。
    0HMrTdoKGtZTvZWがリツイート
  • RT @wasaviiiiiiiii: お嬢様募集!@1 5/13土1300- 聖六花女学院殺人事件https://t.co/o3koXUDpoW GM:れぐるす(@regulus_fromleo) 確定PL:わさび、眼鏡(@A_Kid_Eh)、るか( @rapseti )、…
    harry__6_6__がリツイート
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    kamosoba1106がリツイート
  • RT @pug_maniac: 配信にお邪魔しました。そして彼はわさびだしが名物の上品なしゃぶしゃぶ屋さんで「ポン酢ないですか?」と言っていました。
    abareruirukaがリツイート
  • RT @itsumokokorahen: おはようございます😥 夜明けが早くなりました、今朝も寒いです。 わさびが帰宅出来ますように🙏 あなたの近所や知り合いに緑色の小鳥が迷い込んで飼われていませんか?また一緒に暮らしたいです🙏 #拡散希望 #豆瑠璃羽 #マメルリハインコ #わ…
    inkosagashi1002がリツイート
  • 遅めの晩飯 残っていたごはんをチンして、だし醤油、味の素の本だしにわさびも加えての茶漬け風メシに仕立てたら…めちゃ旨いやないか。 (笑)
  • わさびの回とか全部おもろいから全部放送してくれてもいいんですよ〜() あ、別に新しく撮ってくださっても全然OKですし() #ベタベタMILK #MILK #佐野勇斗 #吉田仁人 #塩﨑太智 #山中柔太朗 #曽野舜太
  • わさびのやつから放送されるのかと思ったw #ベタベタMILK
  • RT @pug_maniac: 配信にお邪魔しました。そして彼はわさびだしが名物の上品なしゃぶしゃぶ屋さんで「ポン酢ないですか?」と言っていました。
    takahashiPBWがリツイート
  • @Rapi_pi5 わさび系の辛いの苦手ー
  • @yakisobapansand 美味しかった!わさびを沢山食べてもからなくないし最高に美味しい❤️