わさび 100g

わさび 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
35 73 78.7 4.7 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 13.9 1.3 微量 1.2 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.7 20 410 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.05 0.12 0 50 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

わさび

わさび Twitter

  • てなわけで朝飯、わさび丼
  • RT @kamuikitano: セイコーマート衝撃の新商品 _人人人人人人人人人人人_ > 山わさび塩焼きそば <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄ #北海道 https://t.co/ph0gn4y8FX
    TEK_NO3がリツイート
  • RT @kamuikitano: セイコーマート衝撃の新商品 _人人人人人人人人人人人_ > 山わさび塩焼きそば <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄ #北海道 https://t.co/ph0gn4y8FX
    tacafacyがリツイート
  • わさびだ。
  • わさび4ね
  • わさびーふおいしい! ばらんたいん12ねん すとろんぐぜろ500ml すとろんぐぜろ500ml すとろんぐぜろ500ml すとろんぐぜろ500ml かなでぃあんくらぶ ばらんたいん12ねん すとろんぐぜろ500ml ばらんたいん12ねん ばらんたいん12ねん ばらんたいん1なのだ
  • @Tiemo8842 しにそう わさびでしんどい
  • 一平ちゃん「わさびマヨ・醤油味」 「わさびマヨ・醤油味」を味見してみた。 https://t.co/MlIkBPABO1 https://t.co/3O0mZ53ZSe
  • 第5ブロック(大河内、梅ケ島、玉川、井川) 梅ヶ島温泉は古くからの名湯として知られる。 大河内地区の有東木(うとうぎ)はわさび栽培発祥の地で今でも一大産地である。また伊豆のわさび栽培もここがルーツである。 本山茶(ほんやまちゃ)の産地。
  • 深夜、空腹になった子供は泣いて私を起こし、お腹が満たされたら即就寝。しかし、今度は私が空腹で寝れない!タコ焼きコロッケパン照り焼きチキンサンドイッチ海鮮丼オムハヤシわさびいなり味玉タピオカミルクティーーータピオカが大きくてムチムチモニモニで黒糖味のやつーーーー
  • RT @tvasahi_cs: 【ch1】6・9(土)午後5時~ #HKT48 ホームパーティー‼これが博多の女の本気やけんSP🔥こちらは #インスタ映え カラフル餃子のタネ作りチーム❣ #田島芽瑠 の暴走を止められるのか😍w 博多あまおうに餡子、はちみつにわさび…😜ロシアンギ…
    nmb1223がリツイート
  • 渡邊わさびほどめんどくさい男はいない。
  • RT @chironyan77777: 麺’sキッチンRIRI[笠間市]味玉金煮干しそば+炭火焼き丼食べてきましたぁ~🍜🍥夜勤明け1時間チョイかけ久々の放麺ねむっ😪 動物系旨味たっぷりの煮干しスープほんのりビター感有り絶妙なバランスは流石です😋甘めのタレがかかった炭火焼き丼は山…
    sukupon0601がリツイート
  • いいわさび https://t.co/c2tb538doN
  • @RYU_BSC それも運命。と思わなければやってられない。わさびタソ様やうちの子達も紙一重だったと思うと、、、
  • RT @kamuikitano: セイコーマート衝撃の新商品 _人人人人人人人人人人人_ > 山わさび塩焼きそば <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄ #北海道 https://t.co/ph0gn4y8FX
    neko545がリツイート
  • RT @kamuikitano: セイコーマート衝撃の新商品 _人人人人人人人人人人人_ > 山わさび塩焼きそば <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄ #北海道 https://t.co/ph0gn4y8FX
    silverholly244がリツイート
  • わさびの抱き枕…むにゃ…
  • わさび…だと…
  • お土産で生わさびもらったʬうれしい😊
  • お土産で生わさびもらった(笑)うれしい🙂
  • @null わさびは辛くて美味しい!
  • お土産で生わさびもらったwうれしい😙
  • お土産で生わさびもらった(笑)うれしい😉
  • p.m.「次がラストね!」わさび「じゃあいつ最後のヤツやるか!」p.m.「…よし、行こうぜ」としお「よしっ」わさび「うふふふひひひひひ…うふひひ…」p.m.+としお「www」わさび「今でしょぉ…言ってよぉ…」【4人であつまれっ!!メイドインワリオ!!! Last Game】
  • お土産で生わさびもらったʬうれしい😝
  • 冷え性の改善方法⇒身体を冷やさない食生活  タンパク質をバランスよく摂取すると体温が少し上がる(豆類、魚、肉、乳製品、卵など)香辛料は血行をよくし身体を温める。(七味、生姜、にんにく、わさび、タバスコなど)※生野菜は一時的に身体を冷やしますので注意が必要です。
  • RT @majyokkorei: 押上 ふじせ 鴨鍋1650円(写真は2人前)これが15秒鴨。先ずは椎茸や白菜を出汁で煮てクタッとして来たらここに鴨肉を一枚そっと落とす。両面合わせて15秒。赤からピンクになった鴨肉にわさびをのせてそのままぱくり。肉厚なのに臭くも固くもない。〆の…
    runnchawwがリツイート
  • 恭ちゃん:僕とえりすさんとわさびんさんで低スペ三銃士だからなぁ
  • @shadowwk1 お茶漬けわさび足したくなりますよね!