ルバーブ ゆで 100g

ルバーブ ゆで 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 20 93.6 0.7 0 0.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 3.9 1.1 微量 0.6 70
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
22 0.2 1 220 0 100
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
55 微量 0.01 0.03 0.1 8 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ルバーブ ゆで

ルバーブ ゆで Twitter

  • RT @youichihonda: ふくごはん更新 今月は西郷村　島田農園のルバーブのジャムを使ったレシピ。 「春野菜とゆで卵のサラダ　ルバーブドレッシング」淡い色の春野菜にピンク色のルバーブの色がとても好きです。詳しいレシピはこちらから→https://t.co/wXFvsr…
    2018-06-13 01:54:57
    Nobuhico_0624がリツイート