らっきょう 甘酢漬 100g

らっきょう 甘酢漬 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 125 64.9 0.8 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 31 0.6 3.4 2.5 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
23 1.2 940 41 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.01 0.01 0.2 微量 2.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

らっきょう 甘酢漬

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  • たくさんの夏野菜と生ラム肉で、久しぶりにカレーを作った 茄子・トマト・ズッキーニは大きく切って歯応えよく、生ラム肉はスパイシーに 疲れた胃を労るために、今日は辛さを控えめにした らっきょう甘酢漬も自家製です https://t.co/bPFYdLACXl