みょうが 100g

みょうが 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
2 17 94.2 1.2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.1 1.7 微量 0.7 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
16 0.6 1 270 0 42
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
23 微量 0.07 0.06 0 5 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

みょうが

みょうが Twitter

  • ✨ナスの漬物とみょうがのお茶漬け ✨高級ハム焼いただけ 今日は簡単なオリジナルメニューです! #めしうまささちさん https://t.co/nUPAIyQiOR
  • 1/13(月祝)BABEL pre. WAXX みょうがの忘れ物 / カナリヤの咆哮 / the Dyechord / tenuto / WeTT BlankeT MarkeTing / miniscoop https://t.co/v5QHhwXCMQ
  • @myg_cn みょうが先生の新作に期待!
  • @mimori271 @lh040095 @seven_ggfr @zeroschneider_0 みもりん、ありがとうございますm(_ _)m もうみょうがさんに足を向けて寝れないw
  • @suke_myon みょうがさんのナイスなお顔が撮れましたッッ(๑・ωー๑)۶ りぃら
  • 基本的に薬味の類が好きなんですよね(らっきょうって薬味ポジションかな? みょうがなら分かるけど 食べられる薬味ビンゴ で12ビンゴ25チェックしました!(チェック率100%) https://t.co/amUN3FT9xc #めけぽんビンゴ
  • @Red_pepper4157 生クリームは食べ過ぎると気持ち悪くなりますよね!!!!!!!ほんとに好き嫌いするイメージないんです!!!!!!!難しいですね…食感とか味に癖があったりするのかな〜とも思ったんですが……こんにゃくも好きそうですね……みょうが…??
  • みんな大好き生姜 実は高知が生産量一位です。 みょうがもニラも柚子も高知が一位。
  • 塩分がすくない調理のコツ ①だしをきかせて、素材のうまみを生かす ②食塩のかわりにレモンや酢を使い酸味を出す ③青ジソやのり、ごま、みょうが、トウガラシなどで風味にアクセントをつける
  • 食べられる薬味ビンゴ で2ビンゴ18チェックしました!(チェック率72%) https://t.co/8mqLFUPIlS #めけぽんビンゴ 勝手にみょうがとしょうが乗せる奴は許せへんあたい
  • はす向かいの男子の家からミントが侵攻してきたときは死ぬかと思った うちのトマトとみょうがは生き残った
  • みょうがが消えてしまいました
  • おいしい野菜を食べたい方に。安心安全な野菜だけをセットにしました。南国の太陽一杯の高知県は色々な野菜が豊富。生姜、みょうが、なす、にらなどは全国でトップクラスの出荷を誇ります。そんな高知県産の野菜にこだわって発送しています。詳しく… https://t.co/IKW5yeDtRM
  • RT @DentalTimes: みょうがにはカンフェンという 抗炎症作用を持つ芳香成分が含まれています🌱 抗菌作用もあるので口内炎やのどの痛みなどに効き目がありますよ🙌😊 喉が痛かったり、風邪気味なときには みょうがを食事に取り入れるのがおすすめです😌💞 よかったら @den
    Fz250_がリツイート
  • @blue_satomi みょうが姐さんの「😎」めっちゃ変な期待を感じるんだけど… オフ会参加方向🤔
  • @blue_satomi 半年って、急激にきましたね。 私は、小学校の時から緩やかに落ちてきた感じです。 度数は、みょうがさんと同じくらいですが、環境って大切なんですね(ヽ´ω`)
  • @hayate_ki84 夏はみょうがも生えるらしいニャ
  • @blue_satomi みょうが姐さん 明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” https://t.co/TkW6ySix6z
  • パクチーとみょうがははっとうじの味する
  • @blue_satomi 明けましておめでとうございますm みょうがさんにとって良き一年でありますように。 本年もどうぞよろしくお願いします。 お正月バタつきますよね。お疲れ様ですm(__)m
  • @autorace7777 きゅうり好き🙋‍♀️🙋‍♀️ みょうがもすきー!
  • @aaa___5876 うまかったよ~🤤🤤🤤 みょうが好き🙋
  • @zengyo_gpm きゃっ、きゃわゆい〜!! みょうが結び(というのがあることを初めて知った)のピアスきゃわいいいです!! 新年会、お気をつけて行ってらっしゃいませ☺️
  • みょうがの千切りを豚肉で巻いて塩胡椒をかけて焼き、ポン酢をかけるだけ。
  • みょうがさんに負けた(´・ω・`) なんか悔しい(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)
  • 日本最後の清流として有名な四万十川。鮎、ウナギなどが有名ですが、高知県は野菜の産地でもあります。 生姜やみょうが、なす、にらなどは全国でトップクラスの出荷で、園芸が大変盛んな県なのです。そんなおいしい野菜をご家庭までお届けします。… https://t.co/BBOluqoZ9n
  • 徹夜作業後の朝にくま氏が作ってくれました。鱈とみょうがのクリームパスタ。最高の旦那では https://t.co/eJUqf2giyM
  • @myg_cn 明けましておめでとうございます。 こちらも、みょうがさんの可愛いイラストとグッズ楽しみにしています!
  • シナモンとみょうがははっきり苦手なやつ その他は食べたことあったかなあ…?って不明な感じなのでチェックせず
  • やしゃ、ごりやく、…みょうが?