みょうが 100g

みょうが 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
2 17 94.2 1.2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.1 1.7 微量 0.7 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
16 0.6 1 270 0 42
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
23 微量 0.07 0.06 0 5 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

みょうが

みょうが Twitter

  • 『みょうがってなんだっけ?』って軽くゲシュタルト崩壊おきてる。
  • 2杯目は、ハイボール! ・みょうが ・牛 と10本をペロリ〜💖 〆は、お好み焼き〜♪ ごちそうさまでした〜。 #銀座 #東銀座 #串揚げ #お好み焼き https://t.co/msO7ANus2a
  • もずく酢忘れた。私のお昼ご飯が完成しない。 きゅうり、みょうが、生姜を千切りにして昆布酢をかけたところにもずく酢をかけ、豚肉、おくら油揚げを炒めたものをチンして載っけて混ぜる。 他人には見せられないお弁当です。
  • いや、おいしいから好きなんだけど非常に複雑である。 細かく刻んでみょうがタレでも作るか、、、
  • 今年の夏はみょうがをよく買って食べたが、9月に入って今更おやじが大量にみょうがをもらってきたが、、、
  • 森田修史さんの森田自然農園から本谷みょうがを購入!この大きさ、美しい色合い。そして味と香り。人の手は雑草を間引くだけ。それ以外は自然の恵みだけでできています。こちらのサイトから購入できます。収穫量に限りあり、早い者勝ちです。… https://t.co/sCan5nTf8R
  • みょうがのピックルス
  • お昼ごはんは 白石温麺第2弾!みょうがと大葉と錦糸卵を添えてみました(^_−)−☆#Micco #白石温麺 #お昼ごはん #みょうが #大葉 #錦糸卵 https://t.co/frMMQOAqo3
  • おいしそう!yukoさんの「簡単おつまみ!油揚げのみょうが味噌~暮らしニスタ特集記事に掲載!」|レシピブログ https://t.co/wYU3hqduTT #recipeblog
  • @9648hayatemama おひるは細いおうどんを冷たくしてつるつる頂きました💪😋👌💞 刻んだみょうがを出し忘れてしまって、食べ終わってから気がついた~(笑) みょうがって時期のものだから高いのかなあ、おすそわけして下さると嬉しいですね😊
  • RT @t_kishimo: 本日のランチも #まるめんあん さんへ。芳醇冷やし松茸そば。一口目、びっくりするくらいの松茸の香り…。みょうがもきいて、信じられないくらいに上品なラーメン。もはやラーメンではなさそう。 https://t.co/dBCL8XzcVl
    zenmenseiren1がリツイート
  • ハンドメイドマーケットminneで敬老の日プレゼントに! 秋のぬくもり皮籐のみょうが結びブローチ(グリーン×ダークブラウン)(1600円)の販売を開始しました! https://t.co/KBXtEHLY8b
  • @HJ_860606 え!なにそれみょうが味?♡
  • @MetaPoson 表記の「めうが」と、表音の「みょうが」が頭でミックスされた?高齢の方が楽しみながら出品されてます。
  • 今朝ミョウガが冷蔵庫で凍ってシナってたので余りのお味噌汁に本体ぶっこんで齧って食べたけどヨシもトば7 さんとかに登場するおばあちゃんとかに怒られそうな所業だよね!!!!雑に暮らすと自分に返ってくるとかなんとかね みょうがを丸かじりしたのは、でも、初めてだから…一応。
  • アレンジそうめん色々あるけど、やっぱり麺つゆに紫蘇ネギみょうがが至高じゃないんだろうか
  • RT @yurionicemomo: 【腐まんが】だいたいハグしてる【ヴィク勇】 | みょうが #pixiv https://t.co/xPiGddNpGX短編漫画数本詰めあわせ、全部可愛い全部ラブラブ。勇利のふにゃ顔を誰にも見せたくないヴィさん最高にかわいいとにかくハート飛ば…
    yukikooniceがリツイート
  • @miccho2314 @love5_sing え、嬉しい🤣🤣🤣 このまま会社行った!!w じみょうが6日間伸びた!!
  • みょうがをサラダにしてまさまさ食うシヤワセ。自家製のモノ、よそさまからいただいたモノ、けっこうな量がいちどきに手に入るのでたっぷり味わえる。
  • あにじゃは狂ったようにみょうがを食べている! 髭切は名前に関する記憶がとんだ!
  • @graceranco みょうがとか好き嫌いがあるかの問題ではなくて広い心があるかの問題かも( ◠‿◠ )
  • @onidonburi みょうがは先日チビワン🐶ママから頂来ましたグゥ👌少ないのに高いですよね(´-ω-`)
  • RT @ramen3104: 京紫灯花繚乱@四谷三丁目でトムさんの限定「越後味噌冷汁特製麺(¥880)」。 てっきり名前から関口さんの限定だと思ったらトムさんの限定だった(笑) みょうが、しそ、きゅうりと清涼感溢れるお野菜に、ビシッと味噌味の鶏(?)スープに、〆められた固めの細…
    pooy_mがリツイート
  • 暖かい素麺にみょうがとかつお節バター醤油で食べてみたらめちゃ美味しかったよ☆:
  • <みょうが>夏バテ予防や、みょうがの香り成分アルファピネンが発汗促進や消化促進、呼吸・血液の循環をよくしてくれたりします。
  • 揚げ物を南蛮漬けにしておいたものと 梅肉、みょうがと大葉でござい
  • 9月4日の晩ご飯、ゴマだれつけ麺(レタス、プチトマト、豚肉、長葱、みょうが、三つ葉、メンマ等)、ビール、白ワイン。 https://t.co/SQJaHZhs3o
  • 9/5 ゴーヤー、きゆうり、みょうがのおかか和え¥290 https://t.co/4bEo9mlmZg
  • @9648hayatemama 颯ママさん、こんにちは (*´Θ`*) あちあちでいやだわ~😎🌞 みょうがを添えておそば良いなあ、うちも何か冷たいものをつるつるいこうかな😋 みょうがの花穂が3個で280円だったけど、穂の茎やらなん… https://t.co/A5WE6ERcg9
  • とってきたみょうが切ろうとしたら中からハサミムシの子供みたいなのがうじゃっと出てきたのがトラウマになっている…