とうな塩漬け 100g

とうな塩漬け 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 32 87.1 4.6 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4 1.7 微量 2.6 95
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
60 0.9 740 390 0 3600
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
2000 微量 0.11 0.31 1.3 38 1.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうな塩漬け Twitter

  • RT @moriko358: @jolly_san 香りはほぼなくなりますが 食感はありますよ 茹でて皮をむき適宜な長さにして塩をしっかりしておけば大丈夫です 香りがお好きなら 伸びたふきのとうの茎も美味しいですよ 花はとりますがこれも塩漬け可です ふきのとうより好きです…
    jolly_sanがリツイート
  • @jolly_san 香りはほぼなくなりますが 食感はありますよ 茹でて皮をむき適宜な長さにして塩をしっかりしておけば大丈夫です 香りがお好きなら 伸びたふきのとうの茎も美味しいですよ 花はとりますがこれも塩漬け可です ふきのとうより好きです(笑)
  • @Kenji_nmz @BANDO59322357 塩漬け❓した紅葉に、甘いカリッとした衣がついてます! かりんとうみたいな感じです😊 ちょっと油っこいけど、甘くて美味しい記憶があります!
  • とうらぶパンフ開けたら 桜の香りしない?塩漬けみたいな
  • RT @tamakiya1782: 【春のふりかけ】残りわずかとなっております🌸 桜の塩漬けとしらすの[桜しらす] ほろ苦くて美味しい[ふきのとう] シャキシャキとした食感が特徴的な[たけのこ]のふりかけは今だけのお味でございます❗️ 無くなる前にぜひお試しくださいませ😊…
    ekasan11がリツイート
  • RT @tamakiya1782: 【春のふりかけ】残りわずかとなっております🌸 桜の塩漬けとしらすの[桜しらす] ほろ苦くて美味しい[ふきのとう] シャキシャキとした食感が特徴的な[たけのこ]のふりかけは今だけのお味でございます❗️ 無くなる前にぜひお試しくださいませ😊…
    VFK_Hachioji802がリツイート
  • 【春のふりかけ】残りわずかとなっております🌸 桜の塩漬けとしらすの[桜しらす] ほろ苦くて美味しい[ふきのとう] シャキシャキとした食感が特徴的な[たけのこ]のふりかけは今だけのお味でございます❗️ 無くなる前にぜひお試しくだ… https://t.co/z94BWPrVQJ
  • RT @muratan1016: 夜勤休みな晩ご飯 〜エビフライ&牛メンチカツ&ロースとんかつ〜 ・レッドキャベツ ・ふきのとう小柱アスパラの アヒージョajo増し増し ・濃厚海老のビスク ・黒ホッピー アヒージョの塩味はまたたびの塩漬けを使用。 #おうちごはん #赤…
    suljohahanがリツイート
  • RT @muratan1016: 夜勤休みな晩ご飯 〜エビフライ&牛メンチカツ&ロースとんかつ〜 ・レッドキャベツ ・ふきのとう小柱アスパラの アヒージョajo増し増し ・濃厚海老のビスク ・黒ホッピー アヒージョの塩味はまたたびの塩漬けを使用。 #おうちごはん #赤…
    yoshiike_groupがリツイート
  • RT @muratan1016: 夜勤休みな晩ご飯 〜エビフライ&牛メンチカツ&ロースとんかつ〜 ・レッドキャベツ ・ふきのとう小柱アスパラの アヒージョajo増し増し ・濃厚海老のビスク ・黒ホッピー アヒージョの塩味はまたたびの塩漬けを使用。 #おうちごはん #赤…
    hinaai332がリツイート
  • 夜勤休みな晩ご飯 〜エビフライ&牛メンチカツ&ロースとんかつ〜 ・レッドキャベツ ・ふきのとう小柱アスパラの アヒージョajo増し増し ・濃厚海老のビスク ・黒ホッピー アヒージョの塩味はまたたびの塩漬けを使用。… https://t.co/cAmxlnQoIt