とうな塩漬け 100g ﾄｳﾅｼｵｽﾞｹのカロリー・栄養ダイエット

とうな塩漬け 100g

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	32	87.1	4.6	0	微量

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	4	1.7	微量	2.6	95

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
60	0.9	740	390	0	3600

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
2000	微量	0.11	0.31	1.3	38	1.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうらぶの軽装が素敵なので、まとめて見てたら厚藤四郎の浴衣が私が縫うの面倒でずーーーーっと途中で塩漬けにしてる息子の浴衣と同じ布柄じゃないですか～。（線1本が1年だと思ってください）え～、今なら自然にコスプレできるってことですね！… https://t.co/v6wDGVYCQx
2019-11-30 04:11:13
白菜や、さんとう菜の塩漬けを、見ると冬が来るんだなと思う。美味しいんだけど 🍚を食べ過ぎてしまうのが困るんだよね～(о´∀`о)💦
2019-11-25 03:09:25