ビート ゆで 100g

ビート ゆで 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
5 42 87.6 1.8 0 0.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 8.5 0.9 微量 1.1 14
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
27 0.4 36 400 0 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
0 微量 0.04 0.04 0.2 1 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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  • イエーイ！8時だぜー！今日の夕飯！カレー！俺が食べたのは、揚げ物祭りの大きいやつ！ロースカツ、チキンカツ、ウインナー、エビフライ、ゆで卵！そして、特盛のご飯！イエーイ！！うまい！うますぎる！お腹いっぱい！重いビートが叩けるぜ！
    2023-03-02 08:06:06
  • イエーイ！8時だぜー！今日の夕飯！カレー！俺が食べたのは、揚げ物祭りの大きいやつ！ロースカツ、チキンカツ、ウインナー、エビフライ、ゆで卵！そして、特盛のご飯！イエーイ！！うまい！うますぎる！お腹いっぱい！重いビートが叩けるぜ！
    2023-02-26 08:06:05
  • イエーイ！8時だぜー！今日の夕飯！カレー！俺が食べたのは、揚げ物祭りの大きいやつ！ロースカツ、チキンカツ、ウインナー、エビフライ、ゆで卵！そして、特盛のご飯！イエーイ！！うまい！うますぎる！お腹いっぱい！重いビートが叩けるぜ！
    2023-02-25 08:06:05