キムチ 白菜 100g

キムチ 白菜 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 30 88.6 2.4 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.8 0.8 微量 4.2 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
48 0.6 1400 300 0 110
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
60 微量 0.04 0.11 0.6 20 3.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

キムチ 白菜 Twitter

  • RT @jin_is_destiny2: 2023年4月12日(水) 今日のソクジンの夕食 海老チャーハン スンドゥブたまごスープ 海老のチリソース きゅうりとニラの和え物 白菜キムチ デザート 牛乳 ウォーターゼリー コーヒー #방탄소년단진 #BTSJIN https…
    chichung1204がリツイート
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    RamenAsagaoがリツイート
  • いつも買っているキムチ、グラムは変わってないけどもあきらかに白菜の量が減ってタレの量が増えてる メーカーさん、ちゃんと気が付いてますよーだ🌝 https://t.co/26W3ZcDOWr
  • @zennoh_food 1.納豆+オクラ+メカブ+キムチ又は食べるラー油又は明太子 2.白菜漬け等漬け物全般 3.紫蘇巻き(東北ではメジャーな食品) 4.昆布とジャコの佃煮 5.ふきのとう味噌 6.イクラ、タラコ等魚卵 7.鶏そ… https://t.co/OgyeowW5l5
  • RT @tuuhannjp: #豚キムチ ★200円OFFクーポン発行中★【楽天ランキング1位獲得】 韓国屋の切れてるキムチ 1kg 送料無料 国産 白菜キムチ 国産 長野県 韓国屋 信州韓国屋 新鮮 健康 発酵食品 おつまみ ご飯のお供 お酒のお供 キムチ鍋 豚キムチ 韓国白…
    netnewsjpがリツイート
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    zukachann777がリツイート
  • RT @utMXGytfUnmGiVd: 限定C台湾ラーメン 大盛り、肉1枚、限定トッピング白菜キムチ ニンニクマシマシ、アブラマシマシ、トウガラシマシマシ 今週2回目の台湾ラーメン。美味しかった! 旨辛スープ、最後の追い飯で残さず頂きました。 #づかちゃん #港南台 http…
    zukachann777がリツイート
  • RT @erica1114tanaka: #サンプル百貨店様 辛ラーメン&コリコレ特製ヤンニャム3種セットを頂きました🥹🩷辛いの大好きだからとっても嬉しかったです🤩私は追いでキムチを投入しました😏みがしっかり出る白菜などのお野菜と一緒に煮込むことで、辛ラーメンの特長的な鋭い辛…
    TOYO30397349がリツイート
  • @tenshi_piyo キムチ、チーズ、白菜、醤油だれ追加
  • 4月14日(金)のお昼ごはん 🍚白菜キムチ 🍚カクテキ 🍚白米 https://t.co/VH9Ngrj1Iy
  • RT @jin_is_destiny2: 2023年4月14日(金) 今日のソクジンの朝食 ご飯 鶏肉の炒め煮 牛プルゴギ春雨炒め ニラ浅漬けキムチ 白菜キムチ 現在の漣川の気温 13℃ 今日の天気 くもり #방탄소년단진 #BTSJIN https://t.co/DlC
    RisaJin_がリツイート
  • RT @jin_is_destiny2: 2023年4月14日(金) 今日のソクジンの朝食 ご飯 鶏肉の炒め煮 牛プルゴギ春雨炒め ニラ浅漬けキムチ 白菜キムチ 現在の漣川の気温 13℃ 今日の天気 くもり #방탄소년단진 #BTSJIN https://t.co/DlC
    momo_beaverがリツイート
  • RT @jin_is_destiny2: 2023年4月14日(金) 今日のソクジンの朝食 ご飯 鶏肉の炒め煮 牛プルゴギ春雨炒め ニラ浅漬けキムチ 白菜キムチ 現在の漣川の気温 13℃ 今日の天気 くもり #방탄소년단진 #BTSJIN https://t.co/DlC
    KathrynGrey8がリツイート
  • RT @jin_is_destiny2: 2023年4月13日(木) 今日のソクジンの夕食 ご飯 骨なし鶏肉の照り焼き煮 お肉チヂミ 白菜キムチ デザート 牛乳 桃ボンボン(ジュース) ミネラルウォーター ジンくん今日もお疲れ様😌 #방탄소년단진 #BTSJIN http…
    KathrynGrey8がリツイート
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    AZALEA927xxxがリツイート
  • 限定C台湾ラーメン 大盛り、肉1枚、限定トッピング白菜キムチ ニンニクマシマシ、アブラマシマシ、トウガラシマシマシ 今週2回目の台湾ラーメン。美味しかった! 旨辛スープ、最後の追い飯で残さず頂きました。 #づかちゃん #港南台 https://t.co/ZtwU7nm0Ct
  • RT @zukachan2goten: おはようございます! 11時〜15時 17時〜22時までの営業です! 限定C台湾まぜそばorラーメン 限定F塩台湾まぜそばorラーメン 限定トッピング¥100 【白菜キムチ!】 お土産ラーメン、チャーシューあります! よろしくお…
    ramenzanmaiがリツイート
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  • 韓国にいる妹から、白菜5個以上レベルのキムチを持って帰らせる事になるかもと言うLINEに、親は驚くことなくキャリー1つ持ってくと返す事に驚いた
  • RT @jin_is_destiny2: 2023年4月14日(金) 今日のソクジンの朝食 ご飯 鶏肉の炒め煮 牛プルゴギ春雨炒め ニラ浅漬けキムチ 白菜キムチ 現在の漣川の気温 13℃ 今日の天気 くもり #방탄소년단진 #BTSJIN https://t.co/DlC
    momonohana88888がリツイート
  • RT @jin_is_destiny2: 2023年4月14日(金) 今日のソクジンの朝食 ご飯 鶏肉の炒め煮 牛プルゴギ春雨炒め ニラ浅漬けキムチ 白菜キムチ 現在の漣川の気温 13℃ 今日の天気 くもり #방탄소년단진 #BTSJIN https://t.co/DlC
    nbnnaturalborn1がリツイート
  • RT @jin_is_destiny2: 2023年4月14日(金) 今日のソクジンの朝食 ご飯 鶏肉の炒め煮 牛プルゴギ春雨炒め ニラ浅漬けキムチ 白菜キムチ 現在の漣川の気温 13℃ 今日の天気 くもり #방탄소년단진 #BTSJIN https://t.co/DlC
    ikue31968300がリツイート
  • RT @katuuramasami: 因みに 【キムチ味噌鍋】にした時に入れた 今回の具材は 冷蔵庫にあったものだけで~ ・オレンジ色の白菜 ・豚肉 ・白長ネギ ・糸蒟蒻 ・ちくわ ・豆腐 ・菜の花
    sweetter6340がリツイート
  • 230414 석지니 献立🍴 🦉석식夕食 밥 꽃게탕 コッケ タン 꼬마돈까스 ッコマ トンッカス 취나물무침 チュィナムル ムチム 배추김치 ペチュ キムチ ごはん 渡り蟹の鍋 ちび豚かつ シラヤマ菊の和え物 白菜キムチ… https://t.co/TyqY5Q6VMo
  • ニラの即席キムチ 白菜キムチ 겉절이コッチョリ→浅漬キムチ、即席キムチ
  • 昨日の夕食。日高屋。しょうが焼き定食に白菜キムチを付けて。 https://t.co/RFv6w9XDIG
  • RT @zukachan2goten: おはようございます! 11時〜15時 17時〜22時までの営業です! 限定C台湾まぜそばorラーメン 限定F塩台湾まぜそばorラーメン 限定トッピング¥100 【白菜キムチ!】 お土産ラーメン、チャーシューあります! よろしくお…
    runnerDaibarがリツイート
  • RT @jin_is_destiny2: 2023年4月13日(木) 今日のソクジンの朝食 雑穀米 豚肉チンゲン菜炒め 絹ごし豆腐&ヤンニョムタレ 白菜キムチ 現在の漣川の気温 3℃ 今日の天気 晴れのち曇り 3℃…🥶 暖かくして寝てるかな ジンくん今日も無理せずふぁいと…
    jin_v12041230がリツイート
  • RT @jin_is_destiny2: 2023年4月14日(金) 今日のソクジンの朝食 ご飯 鶏肉の炒め煮 牛プルゴギ春雨炒め ニラ浅漬けキムチ 白菜キムチ 現在の漣川の気温 13℃ 今日の天気 くもり #방탄소년단진 #BTSJIN https://t.co/DlC
    jin_v12041230がリツイート