しば漬け なす 100g

しば漬け なす 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 31 83.5 1.9 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.5 1.3 微量 7.6 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
33 2.1 2900 60 0 540
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
300 微量 微量 0.03 0.1 0 7.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しば漬け なす Twitter

  • しば漬けって、ずっと食べてたけど、なす の漬物だったんですね。しらんかったぁ https://t.co/kwF7tHwobs
  • 🍱本日のランチボックス🍱 弦神田店です♪ ・しゅうまい ・からあげ ・枝豆 ・たけのこ ・うずらの卵 ・ポテトサラダ ・なす餡掛け ・しいたけ ・茶めし ・しば漬け ・杏子 ・栗餡 ・力もち モバイルオーダーでその他の お弁… https://t.co/LrziUd7TIz
  • ランチ 今頃お昼に食べたメニューをツイートするネギ。 ご飯+しばなす漬け+しば漬け+ちりめんじゃこ 丸大食品さんのハンバーグカレー フルーツ(イチゴ、バナナ、リンゴ) くるみミルクパン くるみミルクパンは20秒ほど温めたほうが美味しかったネギ。
  • RT @Joekumico: こんにちもくようび 今朝寝坊 あわてまくりで おにぎり🤗 #やまじょう の下田なす🍆しば漬けを混ぜ込む🍙 明治の時代、 滋賀県下田村(現 #湖南市下田)から比布町へ入植されています。 そのご縁により 令和も交流が続いており”下田なすのお漬物”…
    myao_my1がリツイート
  • こんにちもくようび 今朝寝坊 あわてまくりで おにぎり🤗 #やまじょう の下田なす🍆しば漬けを混ぜ込む🍙 明治の時代、 滋賀県下田村(現 #湖南市下田)から比布町へ入植されています。 そのご縁により 令和も交流が続いており”… https://t.co/zAfFuqTrcD
  • ようすけの今日の賄い:うどん、かぼちゃサラダといつものサラダ、なすのソテー、しば漬け?、味噌汁(要らんやろ😓) https://t.co/TisOEKDTje