しば漬け なす 100g

しば漬け なす 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 31 83.5 1.9 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.5 1.3 微量 7.6 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
33 2.1 2900 60 0 540
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
300 微量 微量 0.03 0.1 0 7.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しば漬け なす

しば漬け なす Twitter

  • きゅうりとなすの浅漬けが好きです しば漬けも好きです たくあんが1番好きです
  • RT @funny_Ai0709: 桃之介さんこの前のしば漬けイメージ抜けなすぎてはじめてのおつかいでもあいかはしば漬けを持たせてあげたい(おい) 😌いってくれる? 🍑行く! 😌買ってくるものは? 🍑(ちゃんと覚えてる) 😌行ってらっしゃい! 🍑仕方ないなぁ、えっと…なんだっけ…
    no_name1597がリツイート
  • 桃之介さんこの前のしば漬けイメージ抜けなすぎてはじめてのおつかいでもあいかはしば漬けを持たせてあげたい(おい) 😌いってくれる? 🍑行く! 😌買ってくるものは? 🍑(ちゃんと覚えてる) 😌行ってらっしゃい! 🍑仕方ないなぁ、えっと… https://t.co/sIqrBRUVd4
  • 桜田くんの無い情報 ここ最近までなすのしば漬けを「芝漬け」だと思っていた
  • @sakuradai20 なすのしば漬け
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