なすからし漬け 100g

なすからし漬け 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 117 59.4 7.2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 26.5 1.1 微量 5.7 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 1.9 2000 270 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.06 0.4 微量 5.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なすからし漬け

なすからし漬け Twitter

  • 昨日から残っていたからし漬けを...朝...水で洗い麴をおとして食べました..口の中に残る麴もなく.....小なすの中に隠れている....もち米と麴の甘さと..からしの美味しさはしっかりとありました。色々食べて...私のからし漬け… https://t.co/K0CeN9Ky45
  • ミツカン酢をたっぷりの中に入れたからし漬け...旨~い...菊漬けは酢~ぱい...あれ..なんだろう..他の小なす漬けも試してミツカン酢を入れてみよう.. https://t.co/c9GGqpMQCR
  • @1018Filter なすからし漬け良いなぁ🎵 乾杯✨🍻🎶 (*^▽^)/★*☆♪
  • からし漬け..塩漬け...ワサビ漬け...凍ったまま..温かいごはんの中にくぐらせて...小なす漬けが溶け出してキレイなナス紺色がでて来た時に食べると....あれれ...初めての食感...遊び心のおいしさ... https://t.co/24sxqTVNRS