なすからし漬け 100g

なすからし漬け 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 117 59.4 7.2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 26.5 1.1 微量 5.7 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 1.9 2000 270 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.06 0.4 微量 5.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なすからし漬け

なすからし漬け Twitter

  • 【メモ】ウラジミールから。 ・朝取れだだちゃ豆 ・民田なすからし漬け
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  • 漬物と朝粥。。 うまそう いぶりがっこ なすからし漬け 東京べったら漬け 鉄砲漬け ハラペーニョのピクルス 小梅干し 天恵しば 本漬野沢菜 らっきょう黒酢入り 柚子トマト
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  • なすからし漬けが食べたい。
  • なすからし漬けうまそう。
  • #かりそめ天国 なすからし漬けという俺的にバッドワード!
  • なすからし漬けうまそう!
  • まっまがなすを大量に購入してきて「どうしよう~全部浅漬けかなぁ」っていうから「麻婆ナスは?」って提案したら「えー!」って言われた…作ったことないのを作るのがハードル高いらしい 麻婆豆腐は作るから、それをナスにかえたらいいだけだし、たれ的なやつ売ってるのにって言ったらある日作ってて
  • きゅうりと浅漬けの素買って漬けるか。 最近茄子を克服しつつあるからなすの浅漬け作るのもいいな
  • 好きではない。むしろ嫌いな野菜なのに買ったのは、浅漬けの素が残ってるからきゅうりの他になすをつけてみるかと思った。 アスパラガスは茹でれば食えないこともないし、炒めものの内容に少し変化をつけたいと思って。 あとは旬の野菜は栄養的… https://t.co/XRRfq2Zkfp
  • 今日は茄子づくしです (とうもろこしご飯の残り、麻婆茄子、なすの浅漬けからし醤油) https://t.co/9RaSbe6eVN
  • 昨日、「アークスサマーチャレンジ」をBGMに試験勉強をしてたんだけど、久しぶりになすなかさんが喋りながらゲームしてるのを観てめちゃくちゃ楽しかったし、途中で岡田さんの話題になったから勉強を放棄したよね← お陰で今朝は朝食後から勉強漬けです💦