なす ぬかみそ漬け 100g

なす ぬかみそ漬け 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 28 89.4 1.6 0 0.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 5.5 0.9 微量 2.5 20
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
41 0 650 400 0 40
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
22 微量 0.1 0.04 0.9 6 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なす ぬかみそ漬け Twitter

  • 今日のおゆはん ○穴子寿司 ○ポテトサラダ ○なすのみそ汁 ○ぬか漬けきゅうり ○りんご #食べチョク　で取り寄せした　#玉手農場　のじゃがいもと　#あさひサンファーム　の玉ねぎで作ったポテトサラダが一番人気でした✨ https://t.co/ON2IvF33zc
    2022-09-15 08:29:18