なす 水煮 100g
なす 水煮 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
注目の微量栄養素
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
なす 水煮 Twitter
@QooKai4 いかなごの釘煮ってめちゃくちゃ美味いですけど、泉州の名物なんすか？ 泉州と言えば水なすのイメージ🤔
3/11 《頭痛で目が覚める》 #ダイエット 3/11→53 3/1→51 目覚めると1:55 それから寝付けない。。。 #朝ごはん 重曹クエン酸水 バタコ🧈☕️ ゆで卵 #弁当 #オートミール ねぎ卵焼 蒟蒻🐷肉ちくわ… https://t.co/xQXYgfn8D5
(水)(木)(金)のおかず完成 なすの煮浸し 小松菜と油揚げの煮浸し 切り干し大根煮 いわしの煮付け 鶏手羽元と大根の煮物 もやし入りつくね 今夜はあと 厚揚げを焼いて食べる🙆 毎週 切り干し大根煮 作ってる😅 簡… https://t.co/1mSUaVGnGC
【今日のご飯】 ～朝～ ・フルグラ ・牛乳 ～昼～ ・山菜の水煮 ・温泉卵 ・カップ麺 ～夜～ ・豚肉と木耳の卵とじ ・味噌汁 ・なすのお浸し ・切り干し大根 ～間食～ ・チョコ ・はちみつシナモン Total.1307kcal
【MOTTAINAIレシピ：ラタトゥイユ】鍋にオリーブ油とみじん切りにんにくを入れ、香りが出てきたら角切りにしたキャベツの芯や葉脈・なす・パプリカを入れて炒める。トマト水煮を加えて煮立てて、塩胡椒を加えて15分弱火で煮込んだら出来あがり。硬い芯も煮込んだら甘くて美味しい野菜だよ
今日はお昼はなか卯でお持ち帰りしちゃったので、晩ごはんはコレ↓ 鯖の水煮(缶詰) レンジで簡単になす🍆の煮浸し。 ブロッコリー。これもチン。 人参サラダ(昼の残り) 今日は仕事から帰ってほんと疲れてた… 心もちょっと疲れ気味かな😝💦 お題目あげてパワー入れないとね😊
